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血尿酸偏高主要由嘌呤攝入過(guò)多、體內(nèi)生成過(guò)多、腎臟排泄減少、疾病影響及飲食不合理等因素引起。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.嘌呤攝入過(guò)多：過(guò)多食用海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物。
2.體內(nèi)生成過(guò)多：患有白血病、多發(fā)性骨髓瘤等疾病時(shí)，細(xì)胞代謝加快，尿酸生成增多。
3.腎臟排泄減少：如慢性腎小球腎炎、腎結(jié)核等疾病會(huì)影響尿酸排泄。
4.疾病影響：甲狀腺功能減低、紅細(xì)胞增多癥等也可能導(dǎo)致血尿酸升高。
5.飲食不合理：長(zhǎng)期大量飲酒，偏好高糖、高脂肪食物。
血尿酸偏高需引起重視，先調(diào)整飲食，多喝水，若仍偏高應(yīng)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

問(wèn)題分析： 你好，如果體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多、來(lái)不及排泄或者尿酸排泄機(jī)制退化，則體內(nèi)尿酸潴留過(guò)多會(huì)引起尿酸增高的，長(zhǎng)期置之不理將會(huì)引發(fā)痛風(fēng)。意見(jiàn)建議：應(yīng)該注意飲食，限制高嘌呤食物，如肝臟、腎、胰、腦等動(dòng)物臟器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚(yú)、魚(yú)子等。飲食應(yīng)以素為主，盡量少吃葷油，烹調(diào)方法多用蒸、煮、涼拌的烹調(diào)方式。多喝水，因?yàn)樽銐虻乃挚墒鼓蛩犴樌判?。少飲酒，因?yàn)榫圃谌梭w內(nèi)代謝產(chǎn)生乳酸，影響尿酸排泄。

一,這種情況常見(jiàn)于痛風(fēng),痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增加而引起組織損傷的一組疾病.病變常侵犯關(guān)節(jié),腎臟等組織,急性 發(fā)作時(shí)多關(guān)節(jié)如刀割一樣的劇痛,數(shù)小時(shí)內(nèi)癥狀迅速發(fā)展,甚至不能承受棉被覆蓋之重,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致殘疾,腎臟病變,腎功能衰竭,痛風(fēng)石等并發(fā)癥.二, 治療痛風(fēng)的總體原則是：　　1）合理控制飲食；　　2）攝入充足的水分；　　3）生活要有規(guī)律；　　4）適當(dāng)參加體育活動(dòng)；　　5）采取有效的藥物治療；目前痛風(fēng)在治療中西醫(yī)大多以秋水仙堿,痛風(fēng)利仙等西藥為首選用藥,　　6）定期進(jìn)行健康體檢. 三,為了預(yù)防和治療痛風(fēng),飲食上應(yīng)做到三多三少：1 ,多飲水,少喝湯.血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水,少喝肉湯,魚(yú)湯,雞湯,火鍋湯等.白開(kāi)水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì).多飲白開(kāi)水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導(dǎo)致尿酸增高.2 ,多吃堿性食物,少吃酸性食物.痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過(guò)多吃酸性食品,,會(huì)加重病情,不利于康復(fù).而多吃堿性食物,能幫助補(bǔ)充鉀,鈉,氯離子,維持酸堿平衡,建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水,在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收,以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境.3 ,多吃蔬菜,少吃飯.多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素.4,急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的患者應(yīng)忌食高嘌呤食物,如：酵母,胰臟,濃縮肉汁,肉脯,沙丁魚(yú),鳳尾魚(yú),動(dòng)物心臟等.5,切忌喝啤酒.可吃白菜,卷心菜,胡蘿卜,芹菜,黃瓜,茄子,西蘭花,萵筍,刀豆,南瓜,西葫蘆,蕃茄,山芋,土豆,泡菜,咸菜,雌性紅蘿卜,咖啡,茶,奶等,

血尿酸來(lái)源于體內(nèi)含氮營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的降解，最主要來(lái)源于蛋白質(zhì)，這個(gè)指標(biāo)高時(shí)，尿液又無(wú)法完全排出時(shí)，就會(huì)在身體內(nèi)關(guān)節(jié)、腎臟中沉積，引起痛風(fēng)。引起尿酸偏高的原因有很多，具體如下： 1.遺傳因素。 2.體重偏重，無(wú)運(yùn)動(dòng)。 3.不良飲食習(xí)慣，如長(zhǎng)期攝入高嘌呤食物，魚(yú)蝦類、葷類、動(dòng)物內(nèi)臟、葷湯，火鍋，因?yàn)橛写罅康柠}分。大量的嘌呤堿。 4.長(zhǎng)期處在饑餓狀態(tài)下，熱量消耗大，尿酸也會(huì)變高。 5.吸煙喝酒。 6.情緒，不良情緒波動(dòng)也會(huì)引起高尿酸，如生活工作壓力大，抑郁，緊張。 7.過(guò)度勞累和創(chuàng)傷。 您這種情況，可以先通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，少食含蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶牛肉、瘦肉、海鮮、魚(yú)類、豆制品，可以進(jìn)食些蔬菜水果等含糖分高的食物，如果效果不佳，可以考慮藥物治療。

尿酸高很可能引起痛風(fēng)病，因此以預(yù)防痛風(fēng)病為首任。如果身體僅是尿酸高，那么可以通過(guò)飲食調(diào)理。 多喝水，禁酒，避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)，豆類及發(fā)酵食物等；魚(yú)蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃燉肉或鹵肉。

血尿酸偏高尿酸超過(guò)正常值一般來(lái)說(shuō)要考慮是痛風(fēng)可能.這是一個(gè)代謝性疾病.如果不控制會(huì)導(dǎo)致全省各系統(tǒng)都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題.治療包括:飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富 ;魚(yú)蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水 ,以利于血尿酸從腎臟排出.