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懷孕時沒胃口是常見現(xiàn)象，可通過食用一些清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物來改善，如水果、蔬菜、堅果、酸奶、魚類等。 1.水果：蘋果富含維生素和纖維素，有助于促進消化，增強食欲；香蕉能提供能量，緩解疲勞；草莓酸甜可口，富含維生素 C。 2.蔬菜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，對孕婦和胎兒有益；西紅柿酸甜多汁，可增進食欲；菠菜富含鐵元素，預(yù)防貧血。 3.堅果：核桃富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，對胎兒大腦發(fā)育有益；杏仁含有蛋白質(zhì)和膳食纖維；腰果能補充能量。 4.酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。 5.魚類：三文魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和 DHA，利于胎兒發(fā)育；鱈魚肉質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)豐富；鱸魚脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量高。 總之，孕婦在沒胃口時，可選擇多樣化的食物來保證營養(yǎng)攝入。但要注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、油膩和刺激性食物。如有嚴重的食欲不振或其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好；平時多吃水果和蔬菜，清淡易消化的食物，建議服用保靈孕寶可以增加抵抗力，又可以減少，早孕反應(yīng)，如癥狀嚴重可以點滴氨基酸，能量和蘇打緩解，祝你健康。

上網(wǎng)太少，遲復(fù)為歉。到醫(yī)院查一下尿常規(guī)。對癥用藥。

指導(dǎo)意見：你好，一般在停經(jīng)6周左右開始出現(xiàn)偏食，乏力，食欲不振或惡心，嘔吐等早孕反應(yīng)，在懷孕12周后可以自行好轉(zhuǎn)或消失，現(xiàn) 在注意注意休息和營養(yǎng)，最好是保持良好的心態(tài)，現(xiàn)在最需要接人的關(guān)心和何苦，現(xiàn)在可以多吃水果和蔬菜，清淡易消化的食物，建議服用保靈孕寶可以增加抵抗力。又可以減少 早孕反應(yīng)，如癥狀嚴重可以點滴氨基酸，能量和蘇打緩解

您好！孕婦在早孕反應(yīng)來臨時，大多數(shù)都是沒有胃口的，由于孕吐嚴重，更會加重這種情況，不用擔(dān)心，這樣是屬于正?，F(xiàn)象。建議這種情況下少食多餐，避免進食油膩不易消化的食物，可以多吃些清淡養(yǎng)胃的食物，比如粥、青菜等，適當(dāng)?shù)目梢院赛c湯，但不要是濃湯，平時多活動，不要老躺著，這樣會好些，也可以多吃些自己喜歡的水果，但不要過量。