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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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看電視時,選擇合適的燈光很重要,主要考慮燈光的亮度、顏色、位置、穩(wěn)定性以及是否無頻閃等因素。 1.亮度:燈光亮度應(yīng)適中,既不能太亮導致刺眼,也不能太暗影響視覺。過亮的燈光可能引起眼睛疲勞和不適,過暗則會增加眼睛的負擔。 2.顏色:選擇接近自然光的燈光顏色,如暖白色或淡黃色,有助于減少眼睛的疲勞感。 3.位置:燈光位置應(yīng)避免直射眼睛,可在電視后方或側(cè)面,提供均勻的照明。 4.穩(wěn)定性:燈光應(yīng)穩(wěn)定,避免閃爍,頻閃的燈光容易導致視覺疲勞和頭暈。 5.無頻閃:無頻閃的燈光能提供更舒適的照明環(huán)境,保護眼睛。 總之,選擇合適的燈光可以減輕看電視時眼睛的疲勞,保護視力。在日常生活中,要注意燈光的選擇和布置,養(yǎng)成良好的用眼習慣。
2024-12-18 16:51
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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看電視時,最好把居室的主燈關(guān)掉,打開電視背景墻上裝的壁燈,其白色與淡黃色相搭配的柔和燈光,能減小電視屏幕特別亮、背景墻特別暗之間的陰暗背景程度,使眼睛在關(guān)掉電視后不至于感到疲勞。 臥室里不需要裝太亮的燈,剛睡醒時,人眼的瞳孔還沒有完全張開,燈光一下子變亮,會感覺很刺眼。可以在床頭裝一個白色或淡藍色燈光的觸摸式臺燈,燈光會逐漸變亮或變暗,有利于眼睛的視覺適應(yīng)。 兒童富有創(chuàng)造力,房間燈光應(yīng)具有啟發(fā)性,正確的燈光會使兒童房充滿靈感?!暗S色容易使嬰幼兒興奮,淺藍色易讓兒童安靜下來?!倍遥聡茖W家做過一個試驗,得出的結(jié)論是:淡黃色和淺藍色有利于促進兒童健康發(fā)展,所以國外許多家庭的居室燈光,都以淡藍色或淡黃色為主。 總之,如果能充分并合理利用不同色彩的燈光,就可以營造出柔和、舒適、溫馨的家居氣氛和居家環(huán)境,讓家人體會到自家居室的“別有洞天”。
2014-01-28 22:26
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回答1
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韋溪 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
綜合內(nèi)科
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看電視的時候不可再燈光昏暗的環(huán)境下,保證燈光的明亮是對眼睛的保護。
2014-01-23 22:41
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