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懷孕三個月時在肚臍下恥骨上摸到一團有點硬的東西，可能是正常的子宮增大，也可能與腸道問題、子宮肌瘤、卵巢囊腫或腹部肌肉緊張等有關。 1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮逐漸增大，三個月時可能會被摸到，質(zhì)地較硬，這通常是正常的。 2. 腸道問題：如果有便秘或腸道積氣，可能會形成硬塊。 3. 子宮肌瘤：孕前存在未發(fā)現(xiàn)的小肌瘤，孕期激素變化可能使其增大。 4. 卵巢囊腫：卵巢出現(xiàn)囊腫，也可能被觸及。 5. 腹部肌肉緊張：孕婦精神緊張或姿勢不當可能導致腹部肌肉緊張，形成硬塊感。 如果摸到硬塊并伴有疼痛、出血或其他不適，應及時就醫(yī)進行檢查，以確定具體原因。孕期要保持良好的心態(tài)和生活習慣，按時產(chǎn)檢。

懷孕的前三個月，胎兒生長較慢，每天約增加1克，您的進食量與懷孕前可基本相同，因常有惡心、嘔吐、胃酸多等現(xiàn)象，應注意吃易消化、少油膩、富有營養(yǎng)的食物。懷孕4--6個月時，胎兒平均每天約增加10克，且懷孕5個月后胎兒骨骼的生長加快，因此對各種營養(yǎng)素的需要增加，應多吃營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆制品及各種蔬菜。懷孕7--9個月時，胎兒生長最快，應多吃含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素豐富的食物，如乳類、豆制品、魚蝦、海帶、綠葉蔬菜和水果等。但含熱量高的食物不宜過多，避免身體過胖，體重的增加最好不超過0．4－0．5公斤／周。為保證懷孕期間的營養(yǎng)，因此膳食要合理。多數(shù)專家推薦的食譜如下：主食400克左右；雞蛋l(fā)－2個或豆制品100－150克；牛奶或豆?jié){250ml；魚或肉類食品100一150克；蔬菜500克；水果l－2個；每周進食1次豬肝，2－3次蝦皮，海帶或紫菜；若腿有抽筋現(xiàn)象，最好再多喝些骨頭湯。在強調(diào)孕婦營養(yǎng)的同時，還要提醒廣大孕婦，并不是吃得越多越高級越好，盲目地進補，超過標準的營養(yǎng)量，不僅會加重母親代謝的負擔，還易造成肥胖，為產(chǎn)后恢復體形帶來困難。另外，胎兒發(fā)育過速會長成巨大兒（超過4000克），造成分娩困難，且這些孩子出生后容易出現(xiàn)低血糖、低血鈣等異常情況。孕婦飲食三大注意妊娠期是一個非常特殊的時期，在飲食上應該注意一些什么呢？北大一院婦產(chǎn)科主任楊慧霞做客搜狐健康,為廣大孕婦就“吃”的問題提出三項注意。妊娠期糖尿病源于水果吃得多很多孕婦在懷孕早期什么都不想吃，只是大量地攝入水果。這一點要特別注意，因為水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代謝異常，妊娠期糖尿病的發(fā)生。有研究表示，發(fā)生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在診斷了妊娠期糖尿病之前存在飲食的不合理，主要是大量含糖食物的攝入。比如說糕點、水果或者是含糖分的飲料。愛吃水果可以，但是量一定要控制。懷孕時不是吃得越多越好在日常飲食方面要注意總熱量不要攝入太多。問題較多的是孕婦營養(yǎng)過剩，再加上食物的不平衡，導致孕婦出現(xiàn)糖代謝異常。在醫(yī)院監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，妊娠期糖尿病近幾年逐漸上升。輕型糖耐量受損的壓力也在增高。這兩種已經(jīng)占到了8%。其實這些可以預防，就是要進行合理的飲食。胎兒是需要一定營養(yǎng)、熱量，但是胎兒在早期需要的熱量很少。進入十三周以后，到晚期階段，為了滿足胎兒的宮內(nèi)發(fā)育，熱卡只需要增加300千卡。半兩主食含90千卡，一個蘋果含90千卡，一個雞蛋含90千卡，這樣三個90就是270千卡了。等于只需比沒懷孕的時候多吃一個蘋果、一個雞蛋以及半兩主食。不要吃的太多，對身體沒什么好處?？偠灾?，孕期要注意熱量攝入，飲食攝入不是越多越好，要注意飲食的合理性。再適當做一些運動。不要說整個懷孕期，由于老公和家人的關心，各種營養(yǎng)食物都供給很多，再加上不工作，這樣能量攝入增加了，消耗減少了，肯定會導致營養(yǎng)過度。營養(yǎng)過度不但使導致糖代謝異常的幾率增加，胎兒也會在宮內(nèi)過度的發(fā)育，形成巨大兒。同時還要注意，孕婦體重長得太多，就限制自己吃一些。還有偏食現(xiàn)象比較嚴重，像各種的蛋白類食物不愛吃，可能就會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。食物補鈣很難滿足鈣的需求孕婦懷孕之后，容易缺鈣，那應該如何合理的補鈣呢？在釁誆垢樸Ω酶莞鋈說男枰R話憷此擔焉鎦型碓釁冢菩枰?500毫克，這么大的量，單純從飲食當中獲取很難做到。比如說我們食物中含鈣比較豐富的食品，包括牛奶(新鮮牛奶、酸奶)、豆?jié){、肉類(有些人喝骨頭湯，但是這個鈣量很微小)。我們?nèi)粘：鹊男迈r牛奶，一袋也不超過200、300毫克。因此食物很難補充夠。所以提倡孕婦吃一些食物，再吃含有600毫克的鈣劑。懷孕初期的營養(yǎng)飲食一、孕期如何科學合理營養(yǎng)首先，孕期的合理營養(yǎng)應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素并用，每日食用適量的奶類及其制品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養(yǎng)要求，保證胎兒的正常生長發(fā)育。特別需要注意一下幾點：1、在孕期要保持適宜的體重增長。體重增長既不能太慢，也不能太快太多！因為過慢的話，影響胎兒發(fā)育，造成營養(yǎng)不良。發(fā)育遲緩等。而體重增長過快也會導致巨大兒，增加難產(chǎn)的危險，而且易發(fā)生糖尿病、慢性高血壓以及妊娠高血壓綜合癥等，對孩子出生后的生長發(fā)育也

您好！ 可能和接觸過麝香有一定關系。一次胚胎停育自然流產(chǎn)不能說明問題的。 剛流過產(chǎn)，您需要好好休養(yǎng)，一般建議過1年后再試孕。建議您做好充分備孕后試孕：女方卵子生長周期約為80天，也就是說當月排的卵，兩個多月前就開始生長了；男方的生精周期是三個月，所以雙方最好都從準備懷孕前三個月開始準備。你們可以從調(diào)整生活方式入手開始準備。比如雙方每天喝白開水2000-3000ml，幫助排毒；每天保證晚上10點到凌晨3點的入睡時間，盡量不要熬夜，晚上是休養(yǎng)生息的最佳時間；注意補充新鮮蔬菜水果，幫助增強抗氧化能力；盡量戒煙酒，避免有毒有害環(huán)境；女方孕前3月和早孕期3月適當補充葉酸維生素等等。女方孕前最好檢查一下torch，正常的再懷孕。 祝你們健康好孕！

懷孕三個月,其胎兒的身長大約有9CM,頂臀長6-7CM,體重約14克,外生殖器已發(fā)育,胎兒四肢可活動了.你在肚臍下恥骨上摸到的一團東西,有巴掌大小,有點硬,應該是胎兒.建議到你醫(yī)院建卡,可進行產(chǎn)前檢查,在孕15-19周進行產(chǎn)前篩查.