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患者你好，常年腰部疼痛不舒服可能是患有頸椎病，需要去醫(yī)院做下檢查以便明確。平時(shí)需要注意不要長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)?？梢圆捎弥嗅t(yī)的針灸治療，效果比較好。同時(shí)可以根據(jù)醫(yī)生的建議吃些西藥或者中成藥來調(diào)理下身體。最主要是要去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，查出病因，然后對(duì)癥下藥，堅(jiān)持治療，腰痛才能盡快恢復(fù)。以上是對(duì)于這個(gè)問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

你好，導(dǎo)致腰痛的原因很多種：腰椎盤突出會(huì)引起腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉頭痛,腰痛足直痛,背骨痛；肝炎也會(huì)導(dǎo)致腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝腎兩虛也是腰痛胸悶。根據(jù)你的描述，可能是腰椎盤突出癥。建議你要注意飲食，不要飲冰凍的飲料，可常服一些固腎壯腰的中成藥,如六味地黃丸,腎氣丸,十全大補(bǔ)丸等,可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。情節(jié)嚴(yán)重還是建議你都到正規(guī)的醫(yī)院就診。

腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。西醫(yī)的腎臟疾病、風(fēng)濕病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可參照本證辨證論治?！　D女行經(jīng)，圍腰如繩緊束疼痛，經(jīng)后逐漸緩解，呈周期性發(fā)作者，稱為“經(jīng)行纏腰痛”?！?帶脈橫圍于腰，狀如束帶”(《沈氏遵生書》語)。纏腰疼痛多由腎陽不足，寒凝帶脈，或肝經(jīng)濕熱侵及帶脈，經(jīng)行之際，陽虛氣弱，以致帶脈氣結(jié)不通而出現(xiàn)疼痛；或沖任氣血充盛，以致帶脈壅滯，濕熱滯留而疼痛。 　　腰痛治療的診斷要點(diǎn) 　　臨床以腰部一側(cè)或兩側(cè)發(fā)生疼痛為主要癥狀。 腰痛?？煞派涞酵炔?，常伴有外感或內(nèi)傷癥狀。 腰椎X線照片等檢查，常可見異常。 　　引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，比較常見的有腎虛、腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。　　腰痛治療的辨證分析 　　《備急千金要方》卷五十九《腰痛第七》：“凡腰痛有五：一曰少陰，少陰腎也。十月萬物陽氣皆衰，是以腰痛。二曰風(fēng)脾，風(fēng)寒著腰，是以腰痛。三曰腎虛，役用傷腎，是以腰痛。四曰暨腰，墜墮傷腰，是以腰痛。五曰取寒眠地，為地氣所傷，是以腰痛。痛下止，引牽腰脊，皆痛”?！　⊙纯梢蚋惺芎疂?、濕熱，或跌仆外傷，氣滯血瘀，或腎虧體虛所致。其病理變化常表現(xiàn)出以腎虛為本，感受外邪，跌仆閃挫為標(biāo)的特點(diǎn)。　　臨證首先宜分辨表里虛實(shí)寒熱。大抵感受外邪所致者，其證多屬表、屬實(shí)，發(fā)病驟急，治宜祛邪通絡(luò)，根據(jù)寒濕、濕熱不同，分別施治。由腎精虧損所致者，其證多屬里、屬虛，常見慢性反復(fù)發(fā)作，治宜補(bǔ)腎益氣為主。 　　腰痛的診斷：　　可教授通過下列幾個(gè)步驟： 　?、僭敿?xì)詢問病史包括年齡性別職業(yè)作業(yè)環(huán)境及發(fā)病誘因碩士青年人腰痛多半為腰肌勞損而老年人以腰椎骨關(guān)節(jié)病和骨質(zhì)疏松伴有壓縮性骨折居多超負(fù)荷重體力勞動(dòng)后?？砂l(fā)生腰肌勞損身體瘦弱的女性常因勞累后而感腰痛肺結(jié)核或淋巴結(jié)核病人經(jīng)過發(fā)生腰痛時(shí)要考慮脊柱結(jié)核有癌瘤病史者出現(xiàn)腰痛要考慮脊柱轉(zhuǎn)移瘤急性腰痛臥床休息后明顯好轉(zhuǎn)者要想到急性腰肌勞損腰痛伴有單側(cè)下肢后外側(cè)痛咳嗽時(shí)疼痛加劇者應(yīng)考慮腰椎間盤突出浙江 　?、谌娉C形從事外科檢查及神經(jīng)四川系統(tǒng)檢查正常脊柱在胸椎部輕度向后呈弧形我國突出腰椎輕度前凸若正常生理曲線有改變則表明脊柱不正常腰椎平直或向一側(cè)傾斜要考慮急性腰肌勞損腰椎間盤突出碩士或后關(guān)節(jié)突有病變銳角后突畸形可能是骨結(jié)核或陳舊性骨折腰椎前凸加深有可能為腰椎向前滑脫腰椎的壓痛點(diǎn)有助于了解腰肌勞損的部位(見圖)常見的壓痛區(qū)在第 腰椎的橫突處髂嵴及骶髂關(guān)節(jié)處急性腰肌勞損時(shí)腰部活動(dòng)明顯受限科室慢性勞動(dòng)腰部時(shí)活動(dòng)不受限腰椎骨關(guān)節(jié)病時(shí)腰椎活動(dòng)部分受限強(qiáng)直性脊柱炎時(shí)腰部活動(dòng)不僅前屈后伸受限側(cè)方活動(dòng)也受限若患者伴有下肢痛拉塞克氏征（仰臥直腿高舉試驗(yàn)）呈陽性應(yīng)考慮有腰椎間盤現(xiàn)任突出癥的可能注意檢查兩下肢肌肉有無萎縮下肢腱反射有無低下或消失小腿及足部有無感覺障礙這些都反映脊神經(jīng)根是否受損 　?、蹖?shí)驗(yàn)室檢查先天性(發(fā)育性)退行性病變外傷腰肌勞損等專業(yè)疾病的化驗(yàn)檢查都無異常腰椎結(jié)核骨髓炎及腫瘤時(shí)血沉?xí)涌煸趷盒阅[瘤有時(shí)堿性磷酸酶升高在強(qiáng)直性脊椎炎有時(shí)HLAB（人類白細(xì)胞抗原B試驗(yàn)）陽性 　?、躕射線檢查先天性發(fā)育性異常可在X射線照片上看到骨結(jié)核腫瘤骨髓炎及強(qiáng)直性脊柱炎亦可在X射線照片看到明顯改變腰椎骨質(zhì)增生時(shí)可在X射線照片上看到骨和關(guān)節(jié)的不同治療程度骨贅腰肌勞損的X射線檢查無異常對(duì)一些腰痛普通X射線檢查尚難肯定診斷參加時(shí)有時(shí)采用脊髓造影電子計(jì)算機(jī)體層掃描(CT)或磁共振檢查 　　腰痛治療的辨證論治 　　寒濕型 腰部冷痛重著，轉(zhuǎn)則不利，靜臥不減，陰雨天加重。舌苔白膩，脈沉?！　?散寒祛溫，溫通經(jīng)絡(luò)。　　　　1．主方甘姜苓術(shù)湯(張仲景《金匱要略》)加味　　處方：干姜12克，炙甘草9克，白術(shù)15克，茯苓20克，杜仲、獨(dú)活各12克，狗脊20克，牛膝15克。水煎服?！　?．中成藥　　(1)腰息痛，每次2粒，每日3次?！　?2)舒筋活絡(luò)丸，每次1-2丸，每日2次　　(3)腰椎痹痛丸，每次1丸，每日3次?！　?．單方驗(yàn)方　　(1)二術(shù)苡仁湯(劉國普驗(yàn)方)　　處方：白術(shù)30克，薏苡仁20克，蒼術(shù)15克。水煎服。　　(2)干姜蒼術(shù)散(李振瓊《奇效驗(yàn)秘方》)　　處方：干姜50克，蒼術(shù)10克，當(dāng)歸15克，95％酒精適量。將上藥研細(xì)末，過篩，于患部外敷熱烤。每日1次?！　?3)強(qiáng)腰散(張鑒銘驗(yàn)方)　　處方：川烏30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，膽南星20克，赤芍20克，樟腦30克。將上藥共研為極細(xì)粉末，每次30～50克，開水沖調(diào)如糊狀，攤于紗布，趁熱時(shí)敷貼于痛處，隔日1換?！　駸嵝?腰痛處伴有熱感，熱天或雨天疼痛加重，活動(dòng)后可減輕，尿赤。舌苔黃膩，脈滑數(shù)?！　?清熱利濕，舒筋通絡(luò)?！　　　?．主方四妙散(張秉成《成方便讀》)加減　　處方：蒼術(shù)、黃柏各12克，薏苡仁30克，忍冬藤、萆薢各20克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克，甘草6克。水煎服?！　?．中成藥　　(1)活絡(luò)止痛丸，每次l丸，每日3次?！　?2)小活絡(luò)丸，每次1丸，每日2次?！　?．單方驗(yàn)方　　(1)土鱉蟲粉：土鱉蟲7只，焙干研成粗末，用白酒30毫升浸泡1晝夜，去渣，分服，每日1劑?！　?2)補(bǔ)腎活血湯(賴天松等《臨床奇效新方》)　　處方：當(dāng)歸、赤芍、木瓜、澤瀉各10克，生地黃15克，桃仁、紅花、川芎、桂枝、蜂房各6克，丹參9克，茯苓12克。水煎服?！　∧I虛型 腰痛而酸軟，喜按喜揉，足膝無力，遇勞更甚，臥則減輕，常反復(fù)發(fā)作。脈沉細(xì)或細(xì)數(shù)?！　?補(bǔ)腎益精?！　　　?．主方左歸丸(張介賓《景岳全書》)加減　　處方：熟地黃20克，山藥、枸杞子各15克，山茱萸、菟絲子、茯苓、牡丹皮各12克，桑寄生、龜板(先煎)各30克，牛膝15克，牡丹皮、澤瀉各lO克。水煎服?！　∪裟I陽虛者，去牡丹皮、澤瀉、龜板，加熟附子12克，杜仲15克，肉桂5克，淫羊藿12克?！　?．中成藥　　(1)舒筋活絡(luò)健腰丸，每次5克，每日3次?！　?2)骨仙片，每次4。6片，每日3次?！　?3)壯腰補(bǔ)腎丸，每次lO克，每日3次?！　?．單方驗(yàn)方　　(1)補(bǔ)骨脂粉：補(bǔ)骨脂10克，炒后研為末，黃酒沖服，每日1次?！　?2)溫腎止痛丹(賴天松等《臨床奇效新方》)　　處方：附子12克，淫羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黃芪、熟地黃、當(dāng)歸、赤芍、白芍、懷牛膝各15克，川芎9克，雞血藤30克。水煎服?！　?3)溫腎通絡(luò)湯(賴天松等《臨床奇效新方》)　　處方：熟附子18克桂枝9克，淫羊藿18克，巴戟天15克，白芍15克，赤芍15克，丹參15克，牛膝15克，當(dāng)歸10克，川芎10克，忍冬藤15克。水煎2次分2次服，每日1劑。　　(4)補(bǔ)腎壯腰湯(李振超驗(yàn)方)　　處方：熟地黃20克，山茱萸15克，山藥15克，杜仲12克，淫羊藿15克，狗脊12克，赤芍15克，丹參15克，桑寄生30克，熟附子10克，雞血藤20克。水煎2次分2次服，每日1劑。 　　腰痛治療的其他療法 　　1．敷貼法　　(1)制草烏15克，生姜10克，鹽少許，共搗研成細(xì)末，加酒少許炒熱，布包外敷貼痛處。適用于寒濕腰痛?！　?2)蔥白30克，大黃10克，共搗爛，炒熱后外敷貼痛處。適用于濕熱腰痛?！　?3)當(dāng)歸、川芎、乳香、沒藥各30克，醋300毫升，先將諸藥在醋中浸泡4小時(shí)，再移入鍋內(nèi)加熱數(shù)10沸。然后以紗布放人醋內(nèi)浸透，趁熱敷貼腰痛處，冷則更換，每次連續(xù)敷4—6小時(shí)，每日1次。適用于瘀血腰痛。　　2．熨法 肉桂30克，吳茱萸90克，生姜120克，蔥白30克，花椒60克，共炒熱，以絹帕包裹，熨痛處，冷則再換炒熱。適用于腎虛腰痛?！　?．針灸療法 一般取腎俞、委中，局部腧穴或阿是穴。寒濕者加風(fēng)府、腰陽關(guān)，勞損者加膈俞、次髎，腎虛者加命門、志室、太溪。還可以根據(jù)證候的虛實(shí)，酌用補(bǔ)瀉或平補(bǔ)平瀉或針灸并用。劇烈腰痛者，可于委中穴放血，可于腰部穴拔火罐?！　?．飲食療法　　(1)杜仲煲豬腰：杜仲30克，豬腰1—2個(gè)，加適量水共煲湯服用。適用于腎虛腰痛?！　?2)胡椒根蛇肉煲：胡椒根50克，蛇肉250克，共煲湯，調(diào)味服食。適用于寒濕腰痛?！　?．推拿療法先在腰部疼痛處及其周圍應(yīng)用滾法或推法，配合按腎俞、大腸俞、居髎及壓痛點(diǎn)，根據(jù)辨證加用有關(guān)穴位或適當(dāng)配合相應(yīng)的動(dòng)作運(yùn)動(dòng)。然后再用按、揉、擦等法。

一：睡硬板床。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。 三：白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）。 四：不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…） 五：急性發(fā)作期盡量臥床休息。 （骨質(zhì)增生、腰突患者）平時(shí)應(yīng)注意： 1、保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。 2、站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正，會(huì)造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。 3、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤突出。 4.、提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。 中醫(yī)認(rèn)為骨關(guān)節(jié)病（骨質(zhì)增生、腰突）的形成原因： 1、肝腎虧損：中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、主骨；肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強(qiáng)、關(guān)節(jié)靈活。人到中老年，生理性機(jī)能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養(yǎng)，久而久之，容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)病。 2、感受外邪：臟腑虛弱、衛(wèi)外不固，風(fēng)、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血運(yùn)行，經(jīng)氣不通暢，也是形成骨關(guān)節(jié)病的常見原因。 3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運(yùn)行不利，瘀血阻滯，導(dǎo)致肌肉、筋脈骨骼營養(yǎng)障礙，局部受損，因而產(chǎn)生疼痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，活動(dòng)障礙等臨床表現(xiàn)。 4、跌撲閃挫：由于暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血運(yùn)行不暢，雍滯不通，而發(fā)生骨關(guān)節(jié)病。省錢的辦法就是沒事多去泡泡澡，時(shí)間長一點(diǎn)！少做彎腰的動(dòng)作，平時(shí)多休息沒事就平躺吧，一般2個(gè)月左右癥狀會(huì)有所減輕很多，好轉(zhuǎn)以后一定注意避免復(fù)發(fā)。