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患者您好，痛經(jīng)怎么緩解，我這里有幾小妙招，主要是分四步：第一靜臥休息，在我們痛經(jīng)的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進(jìn)行緩解。第二個就是加溫保暖，可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會緩解痛經(jīng)。第三步轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。最后一步，當(dāng)然就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進(jìn)行止痛，止痛藥物其實是對身體，起到一個保護(hù)的作用，合理用藥是非常恰當(dāng)?shù)?，?dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用比較好。祝您早日恢復(fù)健康。

患者您好，痛經(jīng)怎么緩解，我這里有幾小妙招，主要是分四步：第一靜臥休息，在我們痛經(jīng)的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進(jìn)行緩解。第二個就是加溫保暖，可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會緩解痛經(jīng)。第三步轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。最后一步，當(dāng)然就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進(jìn)行止痛，止痛藥物其實是對身體，起到一個保護(hù)的作用，合理用藥是非常恰當(dāng)?shù)?，?dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用比較好。祝您早日恢復(fù)健康。

痛經(jīng)怎么緩解？1、激素影響是痛經(jīng)常見的原因：月事一般是在卵巢排卵后的兩星期左右來潮，卵巢排卵以后逐漸產(chǎn)生黃體，黃體能分泌孕激素。孕激素產(chǎn)生過多能使子宮頸強(qiáng)烈收縮，影響子宮里的經(jīng)血外流。子宮里的經(jīng)血多了，刺激子宮，會引起子宮強(qiáng)烈恥縮，因此產(chǎn)生痛痛。2、痛經(jīng)可能是因為經(jīng)期精神過于緊張：一些女人一來月事就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對痛痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得痛痛，而且精神越緊張，越感到痛痛。這種痛痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)在初潮后出現(xiàn)的痛經(jīng)，沒有器質(zhì)性的改變，又稱為功能性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)是由于婦科疾病引發(fā)的痛經(jīng)，有器質(zhì)性的改變。痛經(jīng)是可以根治的。痛經(jīng)可以用中生活進(jìn)食調(diào)節(jié)配合草藥醫(yī)治就會好的，可以喝紅糖姜水，食用炒山楂可以緩解痛經(jīng)，也可以喝葡萄酒緩解，還可以用熱敷小腹也可以緩解一些，生活注意要有規(guī)律性，草藥推介你一醫(yī)治痛經(jīng)的良藥，是可以根治痛經(jīng)的，歐沁斯凝膠，是我姐姐介紹我的，效果還不錯，推薦給你。一定要注意在經(jīng)期不能食用涼的食物，不能用冷水，這些都會加重痛經(jīng)的。希望對你也有幫助。

病情分析：你好，保持溫暖可加速血液循環(huán)，同時令緊張的肌肉得到松弛。指導(dǎo)意見：喝生姜紅糖水，溫?zé)岬呐Ｄ?，吃香蕉，或者用熱水袋熱敷小肚子，熱水泡腳，都可以緩解痛經(jīng)。常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神經(jīng)，也吃點止痛片

張術(shù)紅 長春航天醫(yī)院   婦產(chǎn)科 2013-09-30 17:38投訴 建議：　　痛經(jīng)是女性比較常見的，女性在痛經(jīng)時的緩解方法有：　　1.月經(jīng)性痛疼主要是因為氣血不好，運(yùn)行不暢！喝姜湯，或是胡椒湯，可以行氣血，可以緩解一下痛經(jīng)的癥狀?！　?.可以多走動一下，不過避免過于激勵的運(yùn)動，這樣也有利于氣血行通，減輕痛經(jīng)?！　?.準(zhǔn)確熟悉有關(guān)的月經(jīng)生理衛(wèi)生知識，消除對月經(jīng)的恐驚或緊張情緒。　　4.可以用熱水袋或在藥房買那種可以自熱的沙袋外傅小腹，這個很舒服，而且馬上見效，可以減輕痛疼。　　5.平時應(yīng)注重加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，留意勞逸結(jié)合。　　6.注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動及進(jìn)生冷食物，注意保暖，避免嚴(yán)寒潮濕。　　7.日常生活中一定要注意衛(wèi)生和保暖，尤其是月經(jīng)期間一定要注意不能吃冰淇淋，女性要知道愛惜自己。 有用(0) 評價成功

痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。功能性痛經(jīng)一般不需要治療，可以服用紅糖水緩解，建議去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確引起痛經(jīng)的原因再進(jìn)行治療。