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吳雪飛 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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精神科
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預(yù)防夏末秋初的感冒，需注意調(diào)節(jié)生活方式、增強自身免疫力、注意環(huán)境變化、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、避免接觸傳染源等。 1.調(diào)節(jié)生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適度進行體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)。 2.增強自身免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)等的食物，如橙子、雞蛋。也可考慮服用維生素補充劑，但需遵醫(yī)囑。 3.注意環(huán)境變化：根據(jù)氣溫及時增減衣物，避免著涼。室內(nèi)要保持通風(fēng)，空氣新鮮。 4.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，尤其是飯前便后?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。 5.避免接觸傳染源：少去人員密集、空氣不流通的場所。若周圍有人感冒，注意保持距離。 總之，預(yù)防夏末秋初的感冒需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，增強自身免疫力，才能有效降低感冒的發(fā)生風(fēng)險。
2024-12-17 14:30
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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病情分析：斷奶食品原則上一次只添加一種。先做好的斷奶食品和市場上零售的斷奶食品中摻加了很多種食品，讓孩子感受不同食品中固有的味道從而影響孩子味覺的發(fā)育。指導(dǎo)意見：有很多斷奶食品是可在家庭內(nèi)自制的，如菜汁、米湯、爛粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。應(yīng)注意的是嬰幼兒食品不宜過咸過甜，應(yīng)為溫和單純的味道。
2013-12-29 19:35
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回答1
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薛祖洋 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，平時多喝白開水，到秋初的時候，溫差比較大，隨時加減衣服。如果經(jīng)常感冒，可以去防疫站打一預(yù)防感冒的疫苗。
2013-12-16 19:50
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