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口吃是一種語言流暢性障礙，可能由心理、生理、習慣、環(huán)境和神經(jīng)等多種因素引起。改善口吃需要綜合方法，包括心理調節(jié)、語言訓練、呼吸控制、發(fā)音矯正和藥物輔助等。 1.心理調節(jié)：克服自卑心理，增強自信，可通過自我暗示、參加社交活動等方式。 2.語言訓練：進行緩慢而清晰的發(fā)音練習，從簡單的字詞到句子，逐漸提高語言表達的流暢度。 3.呼吸控制：學習正確的呼吸方法，如腹式呼吸，有助于穩(wěn)定語速和節(jié)奏。 4.發(fā)音矯正：注意發(fā)音部位和方式，糾正錯誤的發(fā)音習慣。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可能會使用抗焦慮藥如地西泮、勞拉西泮，或抗多巴胺類藥物如氟哌啶醇等，但藥物治療應謹慎。 口吃的改善需要長期堅持和耐心。患者應保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生的建議，逐步提高語言能力。

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口吃是一種非常復雜的言語障礙?？诔哉卟粌H有異常的言語行為 , 往往還伴有情緒困擾和處世態(tài)度、方式的改變。不同的口吃者具體表現(xiàn)又各式各樣。由于口吃的復雜特性,口吃的治療也非常復雜多樣。目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語訓練、心理治療、生物電反饋節(jié)拍器、改變發(fā)聲方法、延遲語音反饋方法、聲音掩蔽法等等。治療應針對個體各自的口吃特點、性格、情緒和行為等的不同，選用適合個體的治療方法。 兒童輕度和中度口吃是有自愈性的，重度口吃需要進行矯治。一般認為，約80％的兒童口吃可隨著年齡增長而自愈，但父母或矯治師的早期干預很重要。首先要消除父母的失望和歧視態(tài)度，要提醒兒童慢慢地說話，不要批評或懲罰孩子，緩和其緊張情緒，增強兒童的信心，減少對口吃的恐懼，使其不過分注意自己的講話過程。父母應該慢慢的、放松地與孩子談話，同時要有較多的停頓，并允許孩子們用自己的節(jié)奏說話，給予他們足夠的耐心和肯定。下面介紹幾種口吃矯正的方法： 一、言語反饋治療 口吃者在跟隨其他人講話的時候，口吃現(xiàn)象比較少，而且講話自然而流暢。所以，國外在20世紀50年代就開始研究這方面的原理，在60年代推出延時聽覺反饋（delayed auditory feedback DAF）儀器，模擬這樣的效果。當自己的講話聲音被改變后，聽起來就象是別人在跟自己說同樣的話，幫助口吃者在自己一個人講話的時候，也達到跟隨其他人講話的效果，從而即時改善口吃。研究認為口吃者可以通過兩種方式暫時流暢說話：一種是內生的（自我產(chǎn)生的）言語發(fā)生機制的改變，另一種是在言語發(fā)生時接受特定的某些外在的言語反饋。內生的減少口吃的方法，比如用怪異的腔調說話，拖長語音，柔和發(fā)音，以及其他基于言語動力的矯正方法。由于內生的引發(fā)流暢性的方法，通常與言語發(fā)生機制相關，一些矯正后的口吃者，其流暢的說話方式被認為聽起來不自然，可能需要大量的認知方面的努力來維持這種說話，并且很難在現(xiàn)實生活的說話情境中持續(xù)運用。最有效的提高流暢性的改變言語反饋方法，利用了“第二言語信號”，即在說話者產(chǎn)生的第一言語信號同時呈現(xiàn)離散的言語信號，并且包含了與說話者的第一言語信號相近的言語動作。與內生的引發(fā)流暢性的方法不同的是，利用改變言語反饋（ASF）的外在的方法，已被證明可以使口吃者立即產(chǎn)生穩(wěn)定的、自然的流暢言語，基本不需要認知上的努力，盡管有時效果不能持續(xù)。 合唱說話（Choral Speech）；掩蔽的聽覺反饋（masked auditory feedback）；延時聽覺反饋（delayed auditory feedback）；移頻聽覺反饋（frequency altered feedback）；視覺化的合唱說話（visual choral speech）以及延時視覺反饋（delayed visual feedback）等改變言語反饋形式，已被證明可以立即減少部分口吃者高達70-100％的口吃行為。改變的言語反饋也被發(fā)現(xiàn)，不管說話速度如何，都可以提高流暢性，即使單耳使用，而非雙耳使用，也可以持續(xù)提高流暢性。 以前這種改變言語反饋的儀器很大，只能在實驗室里使用，對于矯正口吃，并沒有實際的作用。一直到了21世紀，隨著科技的發(fā)展，才出現(xiàn)了體積小，類似“助聽器”般的口吃矯正器，如思比易。由于是被直接放進耳朵，以及應用了微電腦語言處理技術，使聲音反饋的靈敏度和清晰度更高，矯正口吃的效果更好。 二、言語流暢性訓練 言語流暢性訓練，旨在調整說話的方式，以防止發(fā)生口吃，或發(fā)生口吃時控制口吃以便使言語交際能夠進行下去。比如發(fā)音法，包括放慢語速、誘導發(fā)音、輕柔發(fā)音、運用氣流以及形成說話的節(jié)律和韻律等技術。在掌握好這些發(fā)音技術后，口吃者可先以很慢的速度說話，循序漸進最后過渡到接近正常的語速。此外，將長句子分斷，改變說話方式，跟讀訓練等也是言語流暢性訓練的重要內容。言語流暢性訓練雖不能消除導致口吃的體質因素，也不能完全解決心理障礙問題，但確是一項可行的、治標的輔助療法。 三、心理治療 國內外學者都發(fā)現(xiàn)口吃患者存在對口吃的恐懼心理，對這種言語障礙沒有明確的理解，表現(xiàn)為逃避與外界的言語交流，嚴重時與外界隔絕。心理障礙的加重使口吃癥狀進一步惡化，反過來更加深心理障礙，惡性循環(huán)的結果使口吃病變得根深蒂固。張景暉認為：根治口吃病的著眼點應放在心理障礙的破除上。口吃病的病根在于“一個字也不能口吃”的主觀愿望，不徹底摧毀這個錯誤的強烈的愿望，一切努力都是徒勞的。欲消除心理障礙，必須無條件地允許口吃。日本的森田心理療法，其基本精神就是不排斥口吃這一既定事實, 帶著口吃象正常人一樣工作, 表現(xiàn)出“順應自然”的態(tài)度，允許口吃，為所當為。黃逸認為：口吃者恐懼口吃，實際上并不是恐懼口吃本身，而是恐懼口吃可能帶來的不良后果-喪失有質量的物質生活和社會地位?？诔圆⌒睦碇委煹膶嵸|和核心應是：減輕或消除對口吃所引起的不良后果的恐懼。 在心理治療中，強調行為的、認知的和情緒的治療。包括: 1. 心理疏導與心理支持療法，逐步讓患者認識到自己錯誤、偏執(zhí)的認知觀念,自覺地用正確思維觀念去取而代之。同時耐心地傾聽口吃者的傾訴,對他們表示充分地理解。 2. 放松訓練，教會患者親身體驗自身肌肉收縮及放松的效果,通過自我反復訓練,達到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。這樣可以消除患者的緊張,逐步恢復和保持良好的平穩(wěn)心態(tài)。 3. 系統(tǒng)脫敏訓練療法。在治療的實踐中,采取自我系統(tǒng)閱讀訓練,關愛性交心對話療法;系統(tǒng)社會交往訓練等。讓患者接觸各種不同的環(huán)境及不同的人群,在交談和閱讀中解除緊張、恐懼、焦慮、抑郁等,逐步培養(yǎng)患者平穩(wěn)、鎮(zhèn)定自若的心態(tài)。 4. 暴露療法:對于年青的患者,特別是學生患者,當他們經(jīng)過上述等有關治療,有較好的療效時。應激勵患者采取大膽的沖破性的暴露療法,鼓勵他們參加學校組織的演講、朗誦等各種競賽,讓他們在各種場合中鍛煉自己,建立起自立、自信、自強的決心。 四、其它治療方法 呼吸訓練：口吃者的呼吸器官、發(fā)音器官一般正常，但口吃者說話時常常呼吸紊亂，呼吸方式不當，或呼吸和發(fā)音不協(xié)調。采用符合發(fā)音規(guī)律的呼吸療法，如練習呼吸操，進行呼吸和發(fā)音的協(xié)調訓練，結合其它治療方法可進一步改善口吃。 生物反饋治療：通過生物反饋，如呼吸，肌電反饋，進行放松訓練；可以減少口吃，提高言語的流暢性。 藥物療法：氟哌啶醇被認為是治療口吃的有效藥物，但副作用較大。氯丙咪嗪(三環(huán)類抗抑郁藥，有較強的5－羥色胺回收阻滯作用)口服，可使口吃嚴重程度明顯下降。還有學者提出可試用鈣通道阻滯劑和膽堿能阻滯劑治療口吃。

口吃是一種心理疾病，而這些口吃矯正方法都把注意力集中在語言上，忽視心理治療。于是，我開始從心理學的角度研究口吃病,探索科學的矯正方法，并加以實踐最終獲得了成功.現(xiàn)在我已完全矯正了口吃，說話再也不慌張、結巴了。今天，我把自己的成功經(jīng)驗介紹給大家，希望每一位口吃患者都能從中獲益。 一.口吃是一種語言恐懼癥 口吃不是語言器官的功能性疾病，而是一種心理疾病，即語言恐懼癥?？謶职Y是神經(jīng)癥的一種，它是在某種特殊的環(huán)境下，與某些物體或人接觸交往是產(chǎn)生的一種異乎尋常的，強烈的恐懼或緊張不安的內在體驗。這種恐懼感和緊張不安感，患者根本無法控制。有些人甚至會有顯著的植物性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的癥狀出現(xiàn)，如心跳加快、面色發(fā)紅或蒼白、血壓增高等，嚴重的人會表現(xiàn)出瞳孔擴大或縮小、胸悶、氣短、眩暈、顫抖、惡心、腹痛等癥狀。 恐懼癥有幾種常見的癥狀：(1)社交恐懼癥;(2)環(huán)境恐懼癥;(3)物體恐懼癥;(4)語言恐懼癥。 語言恐懼癥，也可稱之為口吃恐懼癥，是指在某種環(huán)境下，或遇到某些人時，或說到某個字詞時，應害怕自己說話出現(xiàn)口吃而產(chǎn)生的一種異乎尋常的恐懼和緊張不安的內在體驗。口吃恐懼癥除了有顯著的植物性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂癥狀出現(xiàn)外，還表現(xiàn)為說話急促，重復，突然停頓發(fā)不出聲來。有的會出現(xiàn)伴隨性動作，如頭部猛烈搖動，用腳蹬地，用手亂抓亂舞及眨眼睛，翻舌頭等等，有的甚至會出現(xiàn)面部肌肉痙攣。一般正常人都抱怨口吃者說話時太慌張，口吃者本人也常常這樣自責自己。豈不知，這種緊張不安口吃者本人無法控制。 二.心理分析療法 心理分析療法的創(chuàng)始人是弗洛伊德，后經(jīng)多位西方學者和心理醫(yī)生的修正和補充，逐步發(fā)展成為一種較成熟的心理治療方法。對于口吃恐懼癥，我們主要從心理狀態(tài)，心理過程和個性特征三個方面進行心理分析(1)通過回憶幼兒時期的經(jīng)歷，會讓口吃者領悟，恐懼感是在兒童時期形成的，這種恐懼感一直延續(xù)到成年期，并和口吃相結合。(2)通過觀察練習，讓口吃者明白，正常人也口吃，我們的口吃本質上和他們的相同。(3)根據(jù)阿德勒自卑癥理論，口吃者是一種典型的自卑感過度代償表現(xiàn)，他們的性格往往表現(xiàn)為：a.對自己的缺陷過于敏感并竭力掩蓋;b.夸大觀念，即夸大別人對自己口吃的看法;c.追求十全十美。 通過回憶療法，我們將恐懼感和口吃現(xiàn)象分離開來，并將恐懼感孤立起來.通過觀察練習和性格分析，我們又把口吃