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心率 79 次/分通常屬于正常范圍。正常成年人在安靜狀態(tài)下的心率一般在 60 - 100 次/分之間。影響心率的因素有很多，如年齡、身體狀態(tài)、情緒、疾病、藥物等。 1. 年齡：兒童的心率通常比成年人快，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸減慢。 2. 身體狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)、發(fā)熱等會(huì)使心率加快，休息、睡眠時(shí)心率會(huì)減慢。 3. 情緒：緊張、焦慮、興奮等情緒會(huì)導(dǎo)致心率上升，而平靜、放松時(shí)心率相對(duì)穩(wěn)定。 4. 疾?。耗承┬呐K疾病如心律失常、心肌炎，以及甲狀腺功能亢進(jìn)等全身性疾病可能導(dǎo)致心率異常。 5. 藥物：某些藥物如阿托品、腎上腺素等會(huì)使心率加快，而β受體阻滯劑如美托洛爾等會(huì)使心率減慢。 6. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣可能影響心率。 總之，單純心率 79 次/分一般無(wú)需擔(dān)憂(yōu)，但如果同時(shí)伴有心慌、胸悶等不適癥狀，或者存在其他心血管疾病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和評(píng)估。

竇性心律不齊是器質(zhì)性心臟病可能性低，是因?yàn)閯诶圻^(guò)度，睡眠不好導(dǎo)致的導(dǎo)致的心肌缺血，竇性心律不齊。是屬于功能性的。關(guān)鍵是需要睡眠質(zhì)量的提高，睡眠時(shí)間的保證，避免勞累。少喝含咖啡因的飲料，如濃茶、咖啡等?？梢耘浜现兴帲樉闹委?。精神壓力一定不能過(guò)大，要學(xué)會(huì)舒緩緊張。

你好，根據(jù)你的描述心率是屬于正常的，只要心率在60到100次之間就是正常的