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口吃是一種語(yǔ)言流暢性障礙，其形成原因復(fù)雜。通過(guò)每天練習(xí)讀書可能有一定幫助，但還需綜合多種方法，如言語(yǔ)訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)、呼吸控制、發(fā)音技巧練習(xí)、環(huán)境適應(yīng)等。 1.言語(yǔ)訓(xùn)練：包括放慢語(yǔ)速、延長(zhǎng)發(fā)音、有節(jié)奏地說(shuō)話等練習(xí)，逐步提高語(yǔ)言表達(dá)的流暢性。 2.心理調(diào)節(jié)：克服緊張、焦慮等不良情緒，增強(qiáng)自信心，減少因心理因素導(dǎo)致的口吃加重。 3.呼吸控制：學(xué)會(huì)正確的呼吸方式，如腹式呼吸，為說(shuō)話提供穩(wěn)定的氣息支持。 4.發(fā)音技巧練習(xí)：注重元音和輔音的清晰發(fā)音，糾正發(fā)音不準(zhǔn)確的問(wèn)題。 5.環(huán)境適應(yīng)：多參與社交活動(dòng)，在不同場(chǎng)合鍛煉說(shuō)話能力，適應(yīng)各種交流環(huán)境。 總之，口吃的改善需要患者的堅(jiān)持和努力，同時(shí)家人和社會(huì)的理解與支持也非常重要。綜合運(yùn)用多種方法，并在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，有望提高語(yǔ)言流暢度。

口吃，是一種習(xí)慣性的言語(yǔ)缺陷，說(shuō)話字音重復(fù)或詞句中斷。建議你：（1）解除說(shuō)話時(shí)的緊張情緒，并注意消除不良刺激?！　。?）加強(qiáng)說(shuō)話訓(xùn)練?！　。?）說(shuō)話前不要亂想，不要給自己心理暗示，語(yǔ)速適當(dāng)放緩，使表達(dá)自然。

意見建議：您好，您目前的情況是可以改善的。您首先要做的事是要克服自己自卑的心里，您越自卑說(shuō)話就會(huì)越緊張，然后就會(huì)越口吃，就這樣會(huì)形成惡心循環(huán)，讀書時(shí)一定的用處的，您要在平時(shí)練得通順了，和別人聊天是才能不口吃，建議您先和自己家人多聊聊，解除緊張心里，慢慢來(lái)。