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哪些膳食或藥膳有助于改善冬季手腳冰冷?

  • 回答

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊志敏 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    能補(bǔ)充氣血的膳食有助于改善冬季手腳冰冷,建議冬季手腳冷、痛經(jīng)加重的人群,在月經(jīng)來潮時(shí)可以吃艾葉、紅棗、雞蛋等有驅(qū)寒作用的食物,還可以適量服用黃精、熟地以補(bǔ)益氣血;冬天手腳冰冷往往與氣虛無力推動(dòng)血脈有關(guān),建議服用當(dāng)歸生姜羊肉湯,還可適當(dāng)加用人參、北芪或南方五指毛桃,有助于氣血流動(dòng)。

    2021-01-18 16:35