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春節(jié)期間飲食上要注意哪些問題?

  • 回答

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    楊志敏 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    春節(jié)期間飲食要注意:1、控制飲酒量,可選擇白酒、紅酒、啤酒,但不建議混合飲用,老人可喝生姜煮熱黃酒以溫通血脈,孕婦和兒童不能飲酒;2、餐前避免喝冷飲,飲料可以選擇果汁或熱果茶;3、多喝溫水以幫助身體代謝;4、要吃早餐,且晚餐不宜過飽。春節(jié)期間還要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

    2021-04-07 11:16