所謂的月子病是指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個月內(nèi)所受到個中原因而引起的疾病，如果在月子里沒有治愈而留下的病癥。婦女在生產(chǎn)后，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。

　　一、月子病的臨床表現(xiàn)

　　怕冷，怕風，出虛汗，關節(jié)疼痛。遇冷，風，陰雨天氣疼痛加劇是月子病的臨床表現(xiàn)。如果是情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等癥狀；月子里房事而引起的月子病還會有四肢乏力，腰酸，嗜睡等癥狀；由于怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節(jié)疼痛，頭痛等癥狀。

　　二、月子病的病因

　　月子病的致病原因主要有三種：

　　一是亡津失血，由于分娩用力、出汗和產(chǎn)傷或失血過多，使陰血驟虛，加之產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不慎，以致亡津失血，陽氣浮散所致。

　　二是瘀血內(nèi)阻，產(chǎn)后元氣虧虛，氣血無力，氣滯血虛；或產(chǎn)后百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導致惡露不暢，留而成瘀；或復因產(chǎn)前即有氣郁血滯，以致瘀血內(nèi)阻；或因產(chǎn)后余血濁液生瘀滯，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導致瘀血內(nèi)阻，敗血為患。

　　三是外感六淫或飲食房勞所傷，產(chǎn)后氣血俱傷，元氣受損，正氣減弱，即所謂“產(chǎn)后百脈空虛”，因身體虛弱，稍有感觸，或產(chǎn)時、產(chǎn)后調(diào)理不慎，均可導致臟腑功能失常，變生百病所致。

　　總之，“虛”、“瘀”是月子病的主要誘因，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”之說。

　　三、產(chǎn)后的注意事項

　　根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因，總結出以下注意事項：

　　1、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險起見，百日后才可。

　　2、產(chǎn)婦要保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。

　　3、孕婦坐月子期間減少活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根，更不可過于勞累。

　　4、孕婦坐月子期間要注意飲食，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔心肥胖而節(jié)食。

　　5、孕婦坐月子期間要注意保暖，千萬不可著涼。不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；即使是夏天也不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡。