張莉（化名）今年29歲，兩個月前順產(chǎn)一個7斤重的兒子，她和家里人都主張母乳喂養(yǎng)，所以孩子一生下來，生活重點就成了“如何多發(fā)奶”。產(chǎn)后第三天，媽媽就讓她喝了大量的鯽魚湯，當晚奶就脹起來了。這下，可把家里人樂壞了。

　　沒想到，張莉的奶太多了，孩子吃不完，雖然有時候會把多余的奶擠掉，但一個月下來，張莉的乳房一直有很硬的結(jié)塊，最后還發(fā)展到疼痛難忍。最后到醫(yī)院檢查，竟然是患上了乳腺炎。

　　其實，張莉的情況并不少見，傳統(tǒng)“坐月子”往往過多的考慮的是孩子，總在擔心孩子是否有足夠的母乳吃，一生完孩子后就想著：催乳！催乳！而從不考慮催乳可能會對產(chǎn)婦有影響。

　　產(chǎn)后一周內(nèi)催乳產(chǎn)婦“很受傷”

　　辨清“狀況”再催乳

　　從產(chǎn)后第三天開始，最好借助科學地按摩手段把乳腺通開，會大大降低乳房疾病的發(fā)病率。

　　中醫(yī)認為，缺乳分為虛與實兩個方面，虛指氣血虛弱，導致無乳或少乳者宜催乳，催乳湯應補氣補血為主佐以通乳。實指肝郁氣滯、乳汁運行受阻，或氣血不通，經(jīng)脈瘀滯，導致無乳或少乳者宜通乳為主。

　　經(jīng)過大約一周的時間，上述問題都會有所好轉(zhuǎn)，此時如果確實乳量不足，可按產(chǎn)婦的實際情況選擇合適的催乳或通乳湯。

　　其實，“坐月子”期間，產(chǎn)婦和孩子是一樣重要的，不科學、過早催乳都可能會對產(chǎn)婦造成健康的隱患。

　　下奶本是一個自然的過程，當母體攝取的能量和各營養(yǎng)素充足，心情愉快，孩子盡早吸吮，就可以順利完成。

　　產(chǎn)奶還受遺傳因素的影響，產(chǎn)婦的奶量如何可參照自己母親及姐妹的情況做個大體的估計，所以產(chǎn)奶有個體的差異，有的人特能下奶，而有的人可能就差一些。

　　現(xiàn)在很多剛出生的嬰兒有生理性黃疸，在黃疸指數(shù)沒有降到一定程度時，是不主張吃母乳的。嬰兒剛吃母乳時，食量是逐步增大的。有的產(chǎn)婦乳頭內(nèi)陷，有的乳腺不通，這些可能導致孩子吃起來很費勁就不想吃。如果過早催乳，過多的乳汁蓄積在乳房內(nèi)。乳房會形成結(jié)節(jié)且可能導致乳腺炎的發(fā)生。

　　剛生完孩子，產(chǎn)婦身體比較虛弱，很嚴重的情況在母乳喂養(yǎng)時有的產(chǎn)婦會全身出汗心跳加速。此時如果強行催乳，會導致產(chǎn)婦更加虛弱。

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