夏天是最好的戶外活動(dòng)季節(jié)，也是寶寶護(hù)理煩惱最多的季節(jié)，什么痱子呀、曬傷呀、出汗多呀、腹瀉之類的，讓媽媽好煩心，天天都要想著怎么帶寶寶出去外，又不至于產(chǎn)生各種夏日疾病，其實(shí)只要護(hù)理有度，細(xì)心的媽媽定能給寶寶一個(gè)好玩舒適的夏天。

　　No.1嫩嫩皮膚如何抵抗炎炎太陽(yáng)

　　大太陽(yáng)出來(lái)活動(dòng)了，溫度也跟著飆升，很多家庭也開始收拾行囊駕車涌向海灘、宿營(yíng)地還有公園。夏天就是一個(gè)充滿樂(lè)趣、野炊、宿營(yíng)、和無(wú)盡的快樂(lè)活動(dòng)的時(shí)節(jié)。夏季是無(wú)論老人還是小孩子都愛(ài)的季節(jié)，但同時(shí)也是最危險(xiǎn)的季節(jié)之一。要想讓寶寶快樂(lè)安全地度過(guò)夏天，一定要遵循小編為你指出的幾條安全規(guī)則哦。

　　夏季的一切都與室外有關(guān)，那毫無(wú)疑問(wèn)就要跟炎熱和太陽(yáng)過(guò)招了。接下來(lái)的幾個(gè)月，要留心觀察哪個(gè)到太陽(yáng)底下玩的小孩兒回到家時(shí)皮膚曬傷了。倘若寶寶感到暈眩、體虛、著涼、面無(wú)血色、皮膚濕冷，或是發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)惡心、發(fā)燒、以及感冒的狀況，要立即找醫(yī)生尋求治療。

　　避免皮膚曬傷最好的辦法很簡(jiǎn)單，就是別讓小孩到陽(yáng)光下去暴曬。之前我們建議六個(gè)月以下的兒童不要使用防曬霜，但是幾年前推出的一項(xiàng)新政策稱嬰兒使用防曬霜很可能是安全的，尤其是只在寶寶沒(méi)有衣服遮擋、暴露在外的那一小塊皮膚上涂抹，比如小孩的雙手和臉。

　　由于嬰兒的皮膚很容易曬傷，而且身體過(guò)熱時(shí)沒(méi)有辦法像大一些的小孩那樣迅速降溫，應(yīng)該盡量避免嬰兒被陽(yáng)光直射。盡管六個(gè)月以下的嬰兒使用防曬霜可能安全，還是讓他們別到陽(yáng)光下去更加保險(xiǎn)。

　　No.2 適度脫衣是降溫的法寶

　　這個(gè)季節(jié)酷熱是致命的殺手，因此保持寶寶清涼尤為重要。夜晚高溫遲遲不肯退去，要脫去寶寶的所有衣服，就算只剩一條紙尿褲了也不用擔(dān)心。不少兒科醫(yī)生認(rèn)為一部分嬰兒猝死綜合癥是由身體過(guò)熱導(dǎo)致的，因此拿走嬰兒車內(nèi)的棉毯和毛絨玩具以及其他一切可能引起寶寶體溫升高的物件。

　　夏季一些最危險(xiǎn)的問(wèn)題來(lái)自以下三類與熱有關(guān)的情況：

　　1。熱痙攣：由于排汗調(diào)解體溫引起體內(nèi)鹽分流失而造成的肌肉疼痛痙攣。

　　2。熱衰竭：脫水的前期階段。

　　3。中暑：身體發(fā)燙、面色通紅、皮膚干燥并伴有方向感消失、呼吸和脈搏不規(guī)律。

　　要想避免以上三種情況，要保證寶寶攝入大量的液體而且溫度升高時(shí)轉(zhuǎn)移到?jīng)隹斓牡胤饺ァ＝?jīng)常母乳喂食你的寶寶，但記得在你和寶寶之間墊一塊兒毛巾，以便保持你和寶寶干燥涼爽，而大一些的小孩要保證喝夠足夠多的開水。

　　還可以給寶寶洗個(gè)溫水澡，夏季不要使用爽身粉，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致熱疹。讓寶寶在一個(gè)小型淺的兒童泳池內(nèi)玩耍，但一定要有大人在旁看管。要想給小孩降溫，還有一個(gè)更為古老的方法，在其額頭和一側(cè)頸后放上一塊濕布。

　　要是夏季帶著寶寶出去辦事的，要記住這個(gè)季節(jié)汽車的溫度會(huì)在10分鐘內(nèi)達(dá)到49攝氏度；而在40分鐘內(nèi)，車子就會(huì)變成一部火爐，溫度超過(guò)60攝氏度。所以千萬(wàn)不要將小孩獨(dú)自一人留在車上無(wú)人照料，哪怕一分鐘也不行。

　　No.3 戲水時(shí)讓寶寶留在視線范圍內(nèi)

　　當(dāng)帶著寶寶一起外出宿營(yíng)旅行時(shí)，將帳篷搭建在安全合適的地方，不能搭在斜坡上，也不能離水或湖邊太近。野外生火的話，不要緊挨著帳篷，睡覺(jué)之前要往火堆上潑些水保證火完全熄滅。

　　人們外出旅行時(shí)攜帶急救箱，里面應(yīng)備有：抗生素和藥膏、抗組織胺藥水、爐甘石洗液、退燒和止痛藥、驅(qū)蟲劑、繃帶和防曬霜等。

　　正如上面提到的不能將寶寶一人置于車內(nèi)無(wú)人照料一樣，你也絕不能讓小孩獨(dú)自一人在水里或水邊玩耍，哪怕一秒也不行。每年約有260名5歲以下兒童在游泳池和水療中心溺水身亡；另外急救室每年收治的5歲以下的溺水兒童越位3000人。

　　學(xué)會(huì)基本的急救措施和心肺復(fù)蘇術(shù)，確保每一個(gè)照看小孩的大人懂得實(shí)施心肺復(fù)蘇。后院游泳池的四周要砌一層高而結(jié)實(shí)的防護(hù)欄，至少一米半高。

　　建議泳池的大門自動(dòng)關(guān)閉、自動(dòng)上鎖，安在寶寶夠不到的高度。而且在泳池旁常備救生用品，包括放牧用的鉤子（長(zhǎng)桿末端有個(gè)鉤子）、一個(gè)救生圈還有一部電話。如果小孩在水邊或水中玩耍，要謹(jǐn)遵一條規(guī)則——寶寶要始終在你能夠到的范圍之內(nèi)。

　　No.4柔柔棉衣吸汗好

　　寶寶不會(huì)像大些的小孩和成人那樣靠出汗調(diào)解體溫，因此熱天要分外注意小寶寶的穿衣多少。衣服要選擇柔軟、透氣性良好的純棉布料，純棉布料不會(huì)鎖住水分，不會(huì)阻礙皮膚呼吸。寬松舒適的衣服，如onesie和松緊帶褲子和裙子是最理想的選擇。少給寶寶穿幾層衣服這樣溫度升高或是從陽(yáng)光下轉(zhuǎn)移到陰涼處，你就可以給寶寶輕松地脫下。別忘了深顏色的衣服會(huì)吸熱，為寶寶選擇淺顏色的衣服才能使寶寶最涼快。

　　兒科醫(yī)生建議溫度在26。7攝氏度時(shí)，讓寶寶穿長(zhǎng)袖，輕盈的衣服，帶上一頂帽子，必要的再加上遮陽(yáng)棚。如果溫度超過(guò)攝氏35度，寶寶只穿紙尿褲、一件短袖、一頂帽子就行還要帶上遮陽(yáng)棚。若寶寶穿的過(guò)厚，就會(huì)流汗進(jìn)而引起熱疹；而若寶寶穿的太少，手腳和后背會(huì)發(fā)涼。所以如果寶寶身體暖和可手腳很涼的話那你就能知道他穿得薄厚是否正合適。

　　No.5 熱疹煩惱要當(dāng)心

　　溫度增加會(huì)增強(qiáng)寶寶皮膚的敏感度。熱疹，或者稱痱子，很惹人煩，而大多是可以預(yù)防的。熱疹是溫度過(guò)高、衣服過(guò)緊時(shí)，皮膚上出現(xiàn)淡紅色皮疹。這種皮疹不會(huì)對(duì)寶寶造成傷害，只是寶寶穿的太厚的信號(hào)。

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)熱疹，就要松解開她的衣服并將之轉(zhuǎn)移到陰涼處或涼快一些的房間內(nèi)?？梢杂靡粔K潔凈的濕布擦拭給她降溫，也可以給她洗個(gè)澡，在給大一些的小孩洗澡時(shí)可以往水中加入燕麥或是蘇打能夠緩解出現(xiàn)熱疹時(shí)的不適。還有如果你碰寶寶的皮膚時(shí)她非常敏感，可以咨詢兒科醫(yī)生看看你是否可以往最敏感的部位涂抹爐甘石乳液、氫化可的松含量?jī)H為平時(shí)一半的面霜或是純凈蘆薈凝膠。

　　如果已采用了降溫方法三、四天后，寶寶的熱疹還未消退或者變得更為嚴(yán)重，還出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象的話，就要給醫(yī)生打電話了，因?yàn)檫@些現(xiàn)象可能是其他更為嚴(yán)重的病的病癥。

　　No.6嬌嫩的眼睛需要額外保護(hù)

　　佩戴遮陽(yáng)鏡可以減少陽(yáng)光對(duì)眼睛的傷害，但并不能完全消除。夏季保護(hù)寶寶眼睛最好的辦法就是給孩子帶上一副遮陽(yáng)鏡，頭上再戴一頂寬沿的遮陽(yáng)帽，建議帽沿至少7厘米。遮陽(yáng)鏡的防紫外線指數(shù)要跟成人的相當(dāng)。聚碳酸酯鏡片最抗摔，我們通常推薦這類眼鏡。

　　No.7別忽略了燒烤時(shí)的食品安全

　　很多家庭夏季都要野外聚餐和宿營(yíng)。外出就餐時(shí)，一定要確保寶寶遠(yuǎn)離烤架。要將木炭、打火機(jī)、丙烷等一切與燒烤有關(guān)的物品放在孩子夠不到的地方，例如上鎖的工具棚或者車庫(kù)的高架上等。

　　炎熱的夏季，各種微生物生長(zhǎng)更為迅速。經(jīng)食物傳播的細(xì)菌在32－43攝氏度之間滋生得最快；同時(shí)細(xì)菌生長(zhǎng)也需要水分，夏季溫度通常在43攝氏度左右并且空氣濕潤(rùn)正好適合細(xì)菌生長(zhǎng)。為避免你跟寶寶接觸這些有害的細(xì)菌，一定要將肉烹至合適的溫度，然后放到冷卻器或者汽車內(nèi)的冰箱中冷卻。此外，還要經(jīng)常給寶寶洗手，經(jīng)常清洗廚具表面，避免交叉感染。為防止汁液泄露，要將生肉放在幾層帶拉鏈的塑料袋內(nèi)，再放入冷卻器中，并且徹底清洗炊具，將剩菜倒掉或立刻放到冰箱內(nèi)冷藏。

　　夏季的幾個(gè)月，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己一直忙碌在院子里、外出旅行或支架燒烤時(shí)，要特別留意小孩以及她周圍的情況。時(shí)刻的小心和警惕可以保證你跟寶寶安全地度過(guò)一個(gè)美好的夏天。