初次給寶寶添加新的輔食的時(shí)侯，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，從稀到稠，一點(diǎn)一點(diǎn)添加，還要注意寶寶有沒有過敏和消化不良的現(xiàn)象。

　　魚肉牛奶粥：細(xì)致嫩滑，寶寶易消化

　　食物原料：

　　魚白肉1塊，奶粉1大匙

　　制作方法：

　　1、將魚肉拾掇干凈，煮熟并搗碎。

　　2、鍋內(nèi)加水燒開。

　　3、將魚肉放在小鍋里加牛奶煮即可。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　魚肉富含的蛋白質(zhì)，可以幫助幼兒生長(zhǎng)發(fā)育。而且魚肉的蛋白質(zhì)、肌纖維構(gòu)造比較短，結(jié)締組織也比較少，所以魚肉吃起來較其他畜肉細(xì)致嫩滑，也較容易消化，非常適合寶寶食用。

　　排骨皮蛋粥：做給喜歡喝粥的BB們

　　食物原料：

　　大米100 g，小排骨200 g，松花蛋半個(gè)；蔥花少許，醬油、精鹽、花生油、味精各適量。

　　制作方法：

　　1、把小排骨洗凈，切成2cm長(zhǎng)的小段，用醬油、鹽腌漬1小時(shí)，放入沸水中煮熟。

　　2、將松花蛋去殼，洗凈，切成小方塊。

　　3、把大米洗凈，放入沸水鍋中煮，當(dāng)米粥將熬好時(shí)，放入松花蛋丁、醬油、味精；另用炒鍋，放入花生油，炸蔥花成金黃色，出蔥香味時(shí)，倒入米粥中，至粥熬好以后，將排骨配到粥中，即可食用。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　可以滋陰養(yǎng)血、生津潤(rùn)躁。