孕18周時(shí)，胎兒每天大小運(yùn)動(dòng)平均206次；到孕28～32周時(shí)達(dá)到高峰，每天可達(dá)570次：自32周之后，胎兒逐漸占據(jù)子宮的空間，其運(yùn)動(dòng)明顯受到限制。雖然受到限制，偶爾還是會(huì)發(fā)出用力的一擊。當(dāng)胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時(shí)，你會(huì)突然覺(jué)得被重重一擊。

　　胎兒除了為鍛煉及協(xié)調(diào)成長(zhǎng)中的肌肉而運(yùn)動(dòng)外，還會(huì)可能正在變換姿勢(shì)，或因你的坐姿或站姿令他感到不適而移動(dòng)。當(dāng)然，也許寶寶只是想換個(gè)位置以方便自己快樂(lè)地吸吮手指頭呢。 到分娩前期，胎動(dòng)減少至每天280次左右，這是因?yàn)橥砥谘蛩疁p少，胎兒活動(dòng)空間縮小，以及胎頭下降到骨盆之故。不過(guò)，準(zhǔn)媽媽并非對(duì)胎兒的每次活動(dòng)都能感受得到，只有胎兒活動(dòng)持續(xù)20秒以上才較易被察覺(jué)，輕微的活動(dòng)是感覺(jué)不出來(lái)的。因此，實(shí)際上在白天12個(gè)小時(shí)內(nèi)，準(zhǔn)媽媽能感覺(jué)到的通常只有30～50次左右。 胎兒在母親腹中活動(dòng)的姿勢(shì)是多種多樣的，他會(huì)舉手、踢足、伸腿、扭屁股、上下竄動(dòng)、左右搖擺等等。

　　胎兒的活動(dòng)還有一定的規(guī)律，在一天之內(nèi)不同時(shí)間測(cè)定會(huì)有不同。通常上午8～12時(shí)胎動(dòng)比較均勻；清晨、午后2～3時(shí)，胎動(dòng)最少；晚上6～10時(shí)，胎動(dòng)最為頻繁。同時(shí)，胎動(dòng)還受其他一些因素影響，如果孕婦服用了鎮(zhèn)靜安眠藥物，或吸煙后，胎動(dòng)次數(shù)會(huì)減少；相反，孕婦情緒激動(dòng)、強(qiáng)烈的光線、巨大的聲響或觸摸孕婦的腹壁，都會(huì)刺激胎兒，使胎動(dòng)次數(shù)增多，強(qiáng)度增大。當(dāng)然，不同的胎兒個(gè)體間存在差異，有的胎兒比較“活潑”，而有的胎兒卻顯得“安靜”些。只要孕婦掌握了自己孩子胎動(dòng)的規(guī)律，就能估計(jì)自己的寶寶活動(dòng)是否正常。

　　準(zhǔn)胎動(dòng)反映胎兒情況：胎兒在媽媽子宮里的活動(dòng)，是反映胎兒發(fā)育狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況以及胎兒健康狀態(tài)的一種客觀表現(xiàn)。正常的胎動(dòng)表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育正常。這是胎兒告訴媽媽的平安信號(hào)；同樣，通過(guò)異常的胎動(dòng)，胎兒向媽媽傳遞著他正遭遇的危險(xiǎn)。

　　孕婦堅(jiān)持每天自己計(jì)算胎動(dòng)的次數(shù)，感覺(jué)它的強(qiáng)度，可以以此來(lái)判斷腹中胎兒的狀況，在胎兒出現(xiàn)異常胎動(dòng)時(shí)，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、及時(shí)就醫(yī)，以減少胎死腹中的機(jī)率。

　　測(cè)算胎動(dòng)的具體方法那么，要如何得知胎動(dòng)正不正常呢？從妊娠七個(gè)月開始至臨產(chǎn)前，孕婦每天早、中、晚各觀察一小時(shí)，一定要定時(shí)，不要想什么時(shí)候計(jì)數(shù)就計(jì)數(shù)，也不是想計(jì)數(shù)多長(zhǎng)時(shí)間就多長(zhǎng)時(shí)間。那種想起來(lái)就計(jì)數(shù)，忘了就算數(shù)，有空就多計(jì)數(shù)幾分鐘，下一次有事時(shí)就少計(jì)數(shù)幾分鐘的做法是不正確的。

　　從胎兒開始動(dòng)作到動(dòng)作停止記錄為一次，將三個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)乘以4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。正常胎動(dòng)數(shù)12小時(shí)內(nèi)30次左右，若下降至20次以下，或每小時(shí)小于3次，說(shuō)明胎兒宮內(nèi)有異常，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。如果每日3次計(jì)數(shù)有困難，可在每日臨睡前1小時(shí)計(jì)數(shù)1次，應(yīng)大于3次，將每日的數(shù)字記錄下來(lái)，在產(chǎn)前檢查時(shí)給檢查醫(yī)生看。 在測(cè)量胎動(dòng)時(shí)，孕婦宜取左側(cè)臥位，環(huán)境要安靜，思想要集中，為了避免誤差，每感到胎動(dòng)1次取硬幣或鈕扣等物品作籌碼代替計(jì)數(shù)。 PART3 當(dāng)胎動(dòng)異常時(shí) 通過(guò)胎動(dòng)可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況。當(dāng)胎兒在子宮內(nèi)缺氧時(shí)，比如過(guò)期妊娠、胎盤老化、胎盤血管栓塞或鈣化，使胎盤的血液供應(yīng)受到影響；或臍帶受壓，臍帶纏繞胎兒頸部或體部，臍帶打結(jié)等都可以造成胎兒缺血、缺氧。

　　在子宮里的胎兒，當(dāng)他開始缺氧時(shí)，會(huì)煩躁不安，通過(guò)激烈的胎動(dòng)向媽媽發(fā)出求救信號(hào)，這時(shí)，劇烈的胎動(dòng)往往會(huì)使孕婦感到不適甚至難以忍受。如果缺氧持續(xù)得不到緩解，情況繼續(xù)惡化，胎兒精疲力竭，胎動(dòng)次數(shù)就會(huì)逐漸減少，強(qiáng)度逐漸減弱，最終完全消失。通常胎動(dòng)完全停止后24～48小時(shí)內(nèi)胎心也會(huì)消失。如果發(fā)現(xiàn)自己的寶寶不動(dòng)了，可以拍拍肚子，讓寶寶醒醒，或喝點(diǎn)熱飲料（增加腸蠕動(dòng)，給寶寶一些外部刺激）。如果這樣還是沒(méi)有恢復(fù)胎動(dòng)，或者1～2小時(shí)都不動(dòng)1次，就得趕快到醫(yī)院，請(qǐng)產(chǎn)科醫(yī)生查查寶寶怎么了，千萬(wàn)不可大意，以免貽誤搶救時(shí)機(jī)。