老人們經(jīng)常說(shuō)，孕婦忌大笑不止，這句話是有科學(xué)根據(jù)的?！靶Ρ瓤藓谩?，這句話很有道理，它說(shuō)的是人如能始終保持積極、樂(lè)觀、開(kāi)朗、舒暢的心理狀態(tài)，則對(duì)健康有益，反之，則使人疾病叢生。生活中不能沒(méi)有笑聲，但笑也應(yīng)有個(gè)度，孕婦尤其不能大笑，否則會(huì)樂(lè)極生悲。準(zhǔn)媽大笑時(shí)腹部猛然抽搐，導(dǎo)致腹壓增加，刺激子宮，特別嚴(yán)重的可能誘發(fā)流產(chǎn)。

　　做胎兒體操：主動(dòng)輕撫腹部，將耳機(jī)調(diào)到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂(lè)曲。每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好！寶寶，晚安！”如此等等。這個(gè)期間要少量多餐，多吃些含鐵多的，豬、牛、雞等的肝臟及海藻等綠色蔬菜。注意不要貧血。從這時(shí)起，做授乳準(zhǔn)備，開(kāi)始乳頭的保養(yǎng)。開(kāi)始作一些育兒用品和產(chǎn)婦用品的計(jì)劃安排。