想要懷孕的未準(zhǔn)媽媽要靈活運用基礎(chǔ)體溫曲線，找到最合適的同房時間。

　　當(dāng)女性月經(jīng)來臨時，基礎(chǔ)體溫為低溫；排卵之后，基礎(chǔ)體溫則會轉(zhuǎn)為高溫。一般來說，女性在排卵24小時之后，受精的比率會變得比較低；但是，男性的精子大約可以在女性的子宮里存活72小時。所以，在女性基礎(chǔ)體溫處于低溫、接近排卵期時就應(yīng)該行房，可以每隔兩天行房一次，這樣可以增加受精幾率；若等到基礎(chǔ)體溫達(dá)到高溫時再行房，那懷孕的幾率就已經(jīng)降低了。對年輕女孩而言，她們的卵巢功能好，分泌物多，精子在子宮內(nèi)存活的幾率也會相對比較高，精子的存活時間也會相對長一點。所以，很可能在排卵前5天開始，就可以嘗試同房。

　　最好的受孕時機

　　最好的時機是當(dāng)?shù)蜏仄诘淖詈笠淮谓禍?升溫的這段時間，即圖示第14天-15天的這24小時內(nèi)同房，這個時候卵子剛排出。此時同房能保證卵子和精子都是最鮮活的狀態(tài)。最新鮮的精子和最新鮮的卵子的狀態(tài)都是最佳的，這樣的受精卵質(zhì)量也更高！

　　此外，除了基礎(chǔ)體溫，還可以配合排卵試紙使用，更準(zhǔn)確的找到排卵時間。