當(dāng)妊娠進(jìn)入第4個(gè)月時(shí)，胎兒逐漸長(zhǎng)大，胎毛也已經(jīng)長(zhǎng)出，脊柱形成，肝、腎及其他諸消化腺已開始發(fā)揮作用。胎兒活動(dòng)的幅度與力量越來越大，母親已經(jīng)可以感覺到胎動(dòng)。這個(gè)時(shí)期的孕婦除需要繼續(xù)妊娠前3個(gè)月的胎教外，還有必要增加一些新的胎教內(nèi)容。

　　1.對(duì)話胎教

　　妊娠第4個(gè)月的胎兒，已經(jīng)產(chǎn)生最初的意識(shí)，不僅母親胸腔的振動(dòng)可以傳遞給胎兒，而且母親的說話聲也可以被胎兒聽到。但胎兒此時(shí)還沒有記憶聲音的能力，只能判斷聲音的規(guī)律以及高低起伏，因此，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞，以便給胎兒一個(gè)良好的刺激印記。

　　對(duì)話胎教要求父母雙方共同參與，父母可以給胎兒起一個(gè)中性的乳名，經(jīng)常呼喚之，使胎兒牢牢記住。如此，嬰兒出生后哭鬧時(shí)再呼其乳名時(shí)，嬰兒便會(huì)感到來到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來。同時(shí)，父母要把胎兒當(dāng)做一個(gè)懂事的孩子，經(jīng)常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對(duì)胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。

　　對(duì)話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜，最好在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮質(zhì)產(chǎn)生深刻的記憶。男性的低音是比較容易傳入子宮內(nèi)的，而且，研究發(fā)現(xiàn)胎兒比較喜歡這種低沉的聲調(diào)，因此，爸爸要經(jīng)常給胎兒唱歌、講故事，同他說話。通過這種聲音訓(xùn)練的胎兒出生后會(huì)很快適應(yīng)新的生活環(huán)境。

　　2.光照胎教

　　從妊娠第4個(gè)月起，胎兒對(duì)光線已經(jīng)非常敏感?？茖W(xué)工作者在對(duì)母親腹壁直接進(jìn)行光照射時(shí)，采用B超探測(cè)觀察可以見到胎兒出現(xiàn)躲避反射、背過臉去，同時(shí)有睜眼、閉眼活動(dòng)。因此，此時(shí)可進(jìn)行視覺功能訓(xùn)練。這說明在胎兒發(fā)育過程中，視覺也在緩慢發(fā)育，并具有一定功能。

　　操作方法：可用4節(jié)一號(hào)電池的手電筒，一閃一滅直接放在母親腹部進(jìn)行光線照射，每日3次，每次30秒鐘，并記錄胎兒的反應(yīng)。進(jìn)行視覺訓(xùn)練可促進(jìn)視覺發(fā)育，增加視覺范圍，同時(shí)有助于強(qiáng)化晝夜周期，即晚上睡覺，白天覺醒，并可促進(jìn)動(dòng)作行為的發(fā)展。

　　注意：在用光照射時(shí)，切忌用強(qiáng)光，也不宜照射時(shí)間過長(zhǎng)。

　　3.性格的訓(xùn)練

　　母親的子宮是胎兒生活的第一個(gè)環(huán)境，可以直接影響胎兒的性格形成和發(fā)展。在子宮內(nèi)環(huán)境中，感到溫暖、和諧、慈愛的氣氛，胎兒幼小的心靈將得到同化，意識(shí)到生活的美好和歡樂，可逐漸形成胎兒熱愛生活、活潑外向、果斷自信等優(yōu)良性格的基礎(chǔ);如果夫妻不和，家庭人際關(guān)系緊張，甚至充滿敵意和怨恨，或者母親心里不喜歡這個(gè)孩子，時(shí)時(shí)感到厭煩，胎兒會(huì)感受到痛苦，這會(huì)成為孤獨(dú)寂寞、自卑多疑、懦弱、內(nèi)向等性格的基礎(chǔ)。

　　因此，妊娠期間孕婦始終保持愉快和良好的情緒，生活在優(yōu)美和睦的環(huán)境，對(duì)即將出生的寶寶充滿深深的愛，這些對(duì)將來孩子性格的形成無疑是非常重要的，同時(shí)，也是積極開展胎教的重要內(nèi)容之一。

　　4.情緒胎教

　　研究發(fā)現(xiàn)，夫妻吵架，相處不好，對(duì)胎兒產(chǎn)生的不利影響是非常大的。可見母親情緒對(duì)胎兒的影響有多大。妊娠4個(gè)月時(shí)，胎兒大腦中樞內(nèi)控制本能、欲望、心理狀態(tài)的間腦或舊皮質(zhì)部分已經(jīng)形成，夫妻吵架時(shí)，如果用超聲波來觀看胎兒，可發(fā)現(xiàn)胎兒會(huì)有一些異常行為。因?yàn)楫?dāng)孕婦情緒不穩(wěn)定時(shí)，間腦的激素就會(huì)變化，這時(shí)會(huì)通過母親血液，經(jīng)由胎盤流入胎兒血液中，再進(jìn)入胎兒間腦，間腦受到刺激，就會(huì)讓胎兒的行動(dòng)產(chǎn)生變化。這種刺激的反應(yīng)，對(duì)出生后的孩子影響甚遠(yuǎn)，一般來說，脾氣較暴躁的孩子，其在母親體內(nèi)孕育時(shí)的家庭環(huán)境，特別是父母關(guān)系往往不是很和諧。

　　丈夫最能影響妻子的情緒，為了腹中胎兒安全，丈夫應(yīng)盡量避免讓妻子做吃力的家務(wù)勞動(dòng)，減少妻子的負(fù)擔(dān)。近來很流行懷孕期間多看可愛的嬰兒照片會(huì)生出漂亮寶寶、傾聽音樂可讓將來的孩子具備音樂天賦等說法。如果這樣做能使孕婦高興，那也不失為一種良好的胎教。如果心情平靜開朗，身體情況便能維持良好狀態(tài)，同時(shí)也能減少妊娠期間的負(fù)擔(dān)，這樣胎兒才能在舒適環(huán)境中健康地發(fā)育成長(zhǎng)。

　　5.營(yíng)養(yǎng)胎教

　　4個(gè)月后，由于胎兒的運(yùn)動(dòng)開始增大，因此也就需要更多的從母體攝取營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)，飲食必須“重質(zhì)不重量”，如果吃得很多，可是營(yíng)養(yǎng)不均衡，吃進(jìn)去的食物就不容易被消化吸收。

　　均衡營(yíng)養(yǎng)，指的是蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、無機(jī)質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素搭配合理，不能只吃葷食，要充分食用蔬菜、水果、海藻等食物，不要因?yàn)橄矚g吃某種食物，而養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。

　　6.環(huán)境胎教

　　胎兒在母體內(nèi)長(zhǎng)到4個(gè)月時(shí)，就有了種種感覺，環(huán)境對(duì)胎兒的健康發(fā)育的重要性，因此，孕婦要投入到大自然中去欣賞、去感受，讓腹中的小寶寶早日受到美的熏陶。