白領(lǐng)孕媽如何防辦公室污染
柯麗是一位高級白領(lǐng),夫妻二人事業(yè)有成,既買了房又購了車。按柯麗自己的話說:這下才可以踏踏實(shí)實(shí)、舒舒服服地孕育下一代了。最近,她美滋滋地告訴我她懷孕了。我提醒她在辦公室內(nèi)要注意保護(hù)胎兒的健康。她感覺有些不可理解:“我工作的環(huán)境幽雅,冬天有暖氣,夏天有空調(diào);工作也輕松,就是打打電腦、接接電話之類的,很舒適的呀?!钡?,問題恰恰就出在這些現(xiàn)代化工具上。
寫字樓內(nèi)辦公環(huán)境的確幽雅、舒適且遠(yuǎn)離風(fēng)吹日曬,但裝修精美、設(shè)備先進(jìn)的現(xiàn)代寫字樓仍隱藏著各種各樣的污染源。懷孕后繼續(xù)在寫字樓里工作的準(zhǔn)媽媽們,不能認(rèn)為工作環(huán)境好就失去必要的保護(hù)意識。
電腦 關(guān)于電磁輻射對妊娠的影響,科學(xué)家正在進(jìn)行大量研究。有研究顯示,高磁場的視頻顯示終端(例如顯示器)暴露者較低磁場的視頻顯示終端暴露者自然流產(chǎn)率增加三倍,妊娠期流產(chǎn)危險隨磁場強(qiáng)度增大而增加。不過,也有調(diào)查發(fā)現(xiàn),視頻顯示終端與自然流產(chǎn)、先天畸形等并無關(guān)系,其原因可能在于現(xiàn)代視頻顯示終端產(chǎn)生的磁場通常比較低。
為優(yōu)生起見,孕早期可適當(dāng)減少接受電磁輻射,減少電腦操作和看電視的時間。
電話 電話是一種容易在寫字樓里傳播疾病的辦公用具。據(jù)調(diào)查顯示,未采取清潔消毒措施的公用電話機(jī)病原微生物污染嚴(yán)重,是辦公室內(nèi)傳播疾病的途徑之一。如果辦公室里有人患感冒,或是有人如廁后未洗干凈雙手,疾病就可能會在辦公室內(nèi)蔓延,很可能殃及孕婦和腹中的寶寶。
孕婦最好擁有一部獨(dú)立的電話機(jī)。如果不得不和其他同事共用,至少應(yīng)該減少使用電話的次數(shù),通話時口唇不要貼近送話器,通話后用肥皂洗手,經(jīng)常用消毒液擦拭一下聽筒和鍵盤。
空調(diào) 寫字樓里的中央空調(diào)制造了一種涼爽宜人的環(huán)境。剛從戶外步入寫字樓,孕婦也許會感覺很舒適,但在里面待久了,就可能會像許多人一樣出現(xiàn)頭昏、疲倦、咳嗽、胸悶等不適。這多半是身體在提醒你:小心空調(diào)!長期在門窗關(guān)閉的空調(diào)環(huán)境里工作的人容易出現(xiàn)呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的問題,特別容易感冒。擔(dān)負(fù)著兩個人健康責(zé)任的準(zhǔn)媽媽們,可要特別小心了。
預(yù)防辦法:定時開窗讓空氣流通,增加戶外活動,定期清潔空調(diào)。
復(fù)印機(jī) 由于復(fù)印機(jī)的靜電作用,空氣中會產(chǎn)生臭氧,對人的呼吸道具有很強(qiáng)的刺激性。臭氧的比重大,流動緩慢,如果復(fù)印室內(nèi)通風(fēng)不良,容易使操作人員產(chǎn)生“復(fù)印機(jī)綜合征”,主要癥狀是咽喉干燥、咳嗽、頭暈、視力減退等。
如果孕婦辦公室內(nèi)有一臺復(fù)印機(jī)的話,可以跟同事商量,把它放在一個空氣流通比較好的地方。懷孕早期盡量減少與復(fù)印機(jī)打交道,平時適當(dāng)增加攝入含維生素E的食物。
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(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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