懷孕后 準(zhǔn)媽媽為何變得“小心眼”?
很多準(zhǔn)爸爸都會(huì)有這樣的疑問(wèn):妻子原本是個(gè)多么通情達(dá)理的人,怎么一懷孕就變得小心眼起來(lái),還動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣呢?
的確,許多丈夫發(fā)現(xiàn),妻子在懷孕后,不再是以前那個(gè)善解人意的可人兒了,原先通情達(dá)理的她們漸漸變得不可理喻。甚至在懷孕之初婆媳關(guān)系還相當(dāng)融洽,慢慢地,妻子就變得“小心眼”起來(lái)。這到底是怎么了?
孕期情緒變化,都是激素惹的禍
妊娠期最常見(jiàn)的情緒變化是焦慮和抑郁,這與孕婦體內(nèi)激素水平的改變不無(wú)關(guān)系。隨著妊娠的進(jìn)展,孕婦體內(nèi)分泌雌激素、孕激素、甲狀腺激素等的水平亦逐漸增加,從而引起與經(jīng)前緊張綜合征相似的癥狀,如焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定等。另一方面,妊娠期由于多種激素的共同作用,蛋白質(zhì)、脂肪合成增加,孕婦可能出現(xiàn)全身“發(fā)福”,這些體形的改變,也使一些愛(ài)美的孕婦感到不安和喪失信心。
負(fù)性心理因素,觸發(fā)情緒波動(dòng)的扳機(jī)
激素水平的變化是孕婦情緒波動(dòng)的內(nèi)因,而外界因素引起的負(fù)性心理反應(yīng)則是觸發(fā)情緒波動(dòng)的外因。婦女發(fā)現(xiàn)自己懷孕時(shí)的心理狀況往往是既高興又擔(dān)心,如擔(dān)心自己的身體能否勝任胎兒的正常發(fā)育,胎兒是否健康,是男孩還是女孩等,尤其是生育年齡較大的孕婦,更容易產(chǎn)生緊張害怕情緒。此外,丈夫、公婆對(duì)生男生女的看法,以及生活壓力、人際關(guān)系等,也會(huì)對(duì)孕婦造成一定的心理影響。
孕婦的不良情緒會(huì)影響胎兒?jiǎn)?/STRONG>
胎兒和孕婦兩為一體,孕婦情緒的波動(dòng)可通過(guò)內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化影響胎兒。盡管孕期輕度、短暫的情緒改變并不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生什么危害,然而,嚴(yán)重的刺激或其他原因引起的神經(jīng)過(guò)度緊張,可使大腦和下丘腦受影響,引起去甲腎上腺素分泌增多。它一方面使孕婦周圍血管收縮性增強(qiáng),導(dǎo)致胎盤供血不足,引起胎兒宮內(nèi)缺血、缺氧等;另一方面,還可能促進(jìn)子宮平滑肌收縮,使胎兒血液循環(huán)進(jìn)一步受阻,甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。此外,孕婦若長(zhǎng)期處于緊張不安的狀態(tài),胎兒因胎動(dòng)增多,體力消耗增加,出生后的體重會(huì)較一般新生兒輕,其消化系統(tǒng)異常(如喂養(yǎng)困難等)的發(fā)生率也相對(duì)增加。研究資料還發(fā)現(xiàn),妊娠期持消極情緒的婦女,其胎兒出生后性格異常的發(fā)生率增高。
準(zhǔn)媽媽如何保持好心情
1.了解妊娠的基本知識(shí)。懷孕前,夫妻雙方就應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備。向醫(yī)生咨詢或多看一些相關(guān)書籍,了解妊娠的相關(guān)知識(shí),知道哪些是正常的,哪些是不正常的,哪些不正??梢酝ㄟ^(guò)醫(yī)療手段予以解決等。
2.不要對(duì)胎兒過(guò)度擔(dān)憂。妊娠是一種生理現(xiàn)象,在當(dāng)今的醫(yī)療條件下,絕大多數(shù)人都可以平安度過(guò)妊娠分娩期。孕婦需定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,留意平時(shí)的胎動(dòng)情況,出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。無(wú)中生有地?fù)?dān)心這、擔(dān)心那,不僅沒(méi)有必要,而且對(duì)胎兒不利。固然,孩子是父母生活的重要組成部分,但并不是生活的全部,在迎接新生命到來(lái)之際,準(zhǔn)媽媽也不要迷失了自我,多做些自己感興趣的事,有利于平安度過(guò)妊娠期。
3.多和家人溝通,共同分擔(dān)妊娠過(guò)程的苦與樂(lè)。家人應(yīng)給予孕婦充分的理解和寬容,盡量避免可能引起孕婦不良情緒的言語(yǔ)和做法。
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(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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