有了小寶寶之后的準(zhǔn)媽媽都會(huì)面臨各種孕后身體的變化情況，而且這些情況總是會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們百思不得其解。懷孕后，準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)哪些身體變化呢？

懷孕后準(zhǔn)媽身體有哪些變化

 皮膚

皮膚的變化是懷孕比較明顯的，大部分孕婦臉上或是脖子上可能出現(xiàn)棕色的色斑，這個(gè)由于懷孕后體內(nèi)激素的變化引起的。但是準(zhǔn)媽媽也不用擔(dān)心，因?yàn)檫@些斑點(diǎn)一般在分娩或斷奶幾個(gè)月后癥狀自行消失。

臀部

懷孕之后準(zhǔn)媽媽受孕激素影響，脂肪容易堆積而且骨盆上的骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的穩(wěn)定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯(lián)合間隙就會(huì)變寬，因此準(zhǔn)媽媽的臀部會(huì)變寬變厚。

 乳房

也是由于受到激素的影響，準(zhǔn)媽媽的乳房在懷孕4～6周后開始增大并變得更加敏感。乳房重量的增加和孕激素的雙重作用，拉長乳房的韌帶和纖維組織，因此乳房有下垂趨勢。因此準(zhǔn)媽媽要選擇專用胸衣加以保護(hù)。

毛發(fā)

懷孕之后孕婦雌性激素分泌會(huì)增多。因此毛發(fā)生長會(huì)更加旺盛，不僅僅是頭發(fā)，體毛也會(huì)有所增加，不過不用著急，一般產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，多余的毛發(fā)將自行脫落。

 脊柱

脊柱的變化主要是體現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)腰痛上面，這是由于子宮日益增大因此對(duì)腰椎施加的壓力也會(huì)越來越大，而且孕激素會(huì)使得脊椎間的韌帶變松弛、脊椎穩(wěn)定性變差，因此才會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀。

 眼睛

懷孕之后準(zhǔn)媽媽眼睛也會(huì)發(fā)生變化哦！懷孕后體循環(huán)速度減慢，這樣就會(huì)導(dǎo)致孕婦眼睛出現(xiàn)充血、水腫的現(xiàn)象。這個(gè)情況分娩后會(huì)自然消失。

 手部

懷孕之后孕激素會(huì)引起細(xì)胞間積水增加，因此準(zhǔn)媽媽就很容易出現(xiàn)手腫甚者是全身水腫的情況。水腫現(xiàn)象在孕期最后4～6周最為明顯，因此準(zhǔn)媽媽要多做手部按摩，緩解腫狀。

孕期如何做好保健

整個(gè)妊娠過程分為孕早期、中期、晚期三部分。至妊娠12周末為妊娠早期，此期易有流產(chǎn)發(fā)生，因注意避免接觸致畸物質(zhì)；妊娠中期應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，定期產(chǎn)檢；妊娠晚期易見妊娠高血壓等疾病的發(fā)生等情況。

妊娠初診：在早孕12周進(jìn)行，初診內(nèi)容包括：a、確定是否妊娠，建立產(chǎn)科病歷和圍產(chǎn)期保健手冊（或保健卡）；b、采集病史，目的是篩查出高危妊娠及胎兒質(zhì)量。

產(chǎn)科檢查包括：腹部檢查、子宮底高度測量、胎心音測量、血常規(guī)檢查、尿常規(guī)、尿糖、尿碘檢查。

產(chǎn)科復(fù)診：為早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療孕期合并癥，隨時(shí)了解胎兒在腹中的發(fā)育情況和安危，應(yīng)定期復(fù)診。

整個(gè)孕期需檢查10~12次。孕早期（前三個(gè)月）檢查一次，確定妊娠，根據(jù)早孕反應(yīng)情況給予適當(dāng)指導(dǎo)，如有妊娠劇吐給予治療，補(bǔ)充葉酸。情況正常者每個(gè)孕月檢查一次，懷孕20~36周每4周一次，懷孕36周后每周檢查一次。