有了小寶寶之后的準媽媽都會面臨各種孕后身體的變化情況，而且這些情況總是會讓準媽媽們百思不得其解。懷孕后，準媽媽都會出現(xiàn)哪些身體變化呢？

懷孕后準媽身體有哪些變化

 皮膚

皮膚的變化是懷孕比較明顯的，大部分孕婦臉上或是脖子上可能出現(xiàn)棕色的色斑，這個由于懷孕后體內(nèi)激素的變化引起的。但是準媽媽也不用擔心，因為這些斑點一般在分娩或斷奶幾個月后癥狀自行消失。

臀部

懷孕之后準媽媽受孕激素影響，脂肪容易堆積而且骨盆上的骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的穩(wěn)定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯(lián)合間隙就會變寬，因此準媽媽的臀部會變寬變厚。

 乳房

也是由于受到激素的影響，準媽媽的乳房在懷孕4～6周后開始增大并變得更加敏感。乳房重量的增加和孕激素的雙重作用，拉長乳房的韌帶和纖維組織，因此乳房有下垂趨勢。因此準媽媽要選擇專用胸衣加以保護。

毛發(fā)

懷孕之后孕婦雌性激素分泌會增多。因此毛發(fā)生長會更加旺盛，不僅僅是頭發(fā)，體毛也會有所增加，不過不用著急，一般產(chǎn)后6個月內(nèi)，多余的毛發(fā)將自行脫落。

 脊柱

脊柱的變化主要是體現(xiàn)在準媽媽會出現(xiàn)腰痛上面，這是由于子宮日益增大因此對腰椎施加的壓力也會越來越大，而且孕激素會使得脊椎間的韌帶變松弛、脊椎穩(wěn)定性變差，因此才會出現(xiàn)腰痛的癥狀。

 眼睛

懷孕之后準媽媽眼睛也會發(fā)生變化哦！懷孕后體循環(huán)速度減慢，這樣就會導致孕婦眼睛出現(xiàn)充血、水腫的現(xiàn)象。這個情況分娩后會自然消失。

 手部

懷孕之后孕激素會引起細胞間積水增加，因此準媽媽就很容易出現(xiàn)手腫甚者是全身水腫的情況。水腫現(xiàn)象在孕期最后4～6周最為明顯，因此準媽媽要多做手部按摩，緩解腫狀。

孕期如何做好保健

整個妊娠過程分為孕早期、中期、晚期三部分。至妊娠12周末為妊娠早期，此期易有流產(chǎn)發(fā)生，因注意避免接觸致畸物質(zhì)；妊娠中期應加強營養(yǎng)，定期產(chǎn)檢；妊娠晚期易見妊娠高血壓等疾病的發(fā)生等情況。

妊娠初診：在早孕12周進行，初診內(nèi)容包括：a、確定是否妊娠，建立產(chǎn)科病歷和圍產(chǎn)期保健手冊（或保健卡）；b、采集病史，目的是篩查出高危妊娠及胎兒質(zhì)量。

產(chǎn)科檢查包括：腹部檢查、子宮底高度測量、胎心音測量、血常規(guī)檢查、尿常規(guī)、尿糖、尿碘檢查。

產(chǎn)科復診：為早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療孕期合并癥，隨時了解胎兒在腹中的發(fā)育情況和安危，應定期復診。

整個孕期需檢查10~12次。孕早期（前三個月）檢查一次，確定妊娠，根據(jù)早孕反應情況給予適當指導，如有妊娠劇吐給予治療，補充葉酸。情況正常者每個孕月檢查一次，懷孕20~36周每4周一次，懷孕36周后每周檢查一次。