安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

　　生理期避孕只適用于月經周期規(guī)律、長期同居、生活規(guī)律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，但基于其安全性不高，如果要采用此種方法避孕的話，女性要注意以下幾點：

　　1、許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內用“安全期”避孕，?？蓪е卤茉惺?；

　　2、經期同房一般不會導致懷孕，但經期有意外排卵的可能， 而且經期同房容易引起感染， 有百害而無一利；

　　3、如果是處于絕經期年齡的女性，當陰道還有少量出血時，應在出血停止后第四天才可同房， 因為這種出血可能是一次排卵引起；

　　4、如果您是從口服避孕藥改為生理期避孕的話， 那么在停服避孕藥后的頭幾個月可能會出現(xiàn)額外排卵或不規(guī)則行經，所以這幾個月應盡可能不采用安全期避孕。