孕期準媽媽的心情會影響到胎兒到胎兒的心情，所以如果準媽媽心情不佳就用一點香薰緩解情緒，這也是一種胎教的方法哦。

　　一、芳香胎教的方法

　　1、去除不愉快感和疲勞的按摩

　　準備：依蘭油和快樂鼠尾草各2滴，玫瑰（或天竺葵）l滴，甜杏仁油50毫升。

　　方法：情緒不佳或疲憊時讓丈夫幫助按摩一下能起到很好的效果?？梢赃x用放松身心的依蘭油和快樂鼠尾草。雙手涂抹按摩油后握住妻子雙手溫柔地揉搓，或是兩人同向側(cè)躺，從下向上按摩妻子背部。

　　2、補血的花草茶

　　準備：山莓葉1茶匙。

　　方法：飯后或休息時可喝些山莓葉泡的花草茶。味道與綠茶相似，并帶有輕微的甜味。若有貧血現(xiàn)象，建議每天飲用。

　　3、帶來好心情的芳香浴

　　準備：柑橘屬精油1—2滴。

　　方法：在毛巾或面巾紙上滴上精油放在枕邊，聞著香氣睡覺會使心情舒暢，提高睡眠質(zhì)量。

　　不過，進行芳香胎教的同時需要注意細節(jié)，不要適得其反，傷害了胎兒。

　　二、芳香胎教的注意事項

　　1、采用安全的方法：芳香胎教時要確認使用的精油和植物的種類或量對孕婦是否安全?？梢圆捎迷诳諝庵猩l(fā)香氣的芳香浴、滴在手絹或紙巾上聞的吸人法、按摩和沐浴、花草茶等方式。

　　2、向?qū)＜易稍儯合戕咕褪?00％的純天然濃縮油，必須要用植物油稀釋后才能使用。孕早期時盡量使用植物油按摩，孕中期后可用植物油以0。5％～1％的比例稀釋香薰精油后按摩。進行芳香胎教時要挑選孕婦適用的品種，最好向?qū)＜易稍兒笤賹⒕椭苯咏佑|身體。

　　3、測試過敏現(xiàn)象：精油對皮膚有很好的滲透性，使用前應(yīng)進行過敏測試。把l滴香薰精油稀釋到5毫升的植物油中，涂在耳后觀察24小時。如果沒有出現(xiàn)紅包斑點或發(fā)癢的現(xiàn)象就可以安心使用。