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步態(tài)不穩(wěn)
掛號科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>白血病過敏性紫癜血友病風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎滑膜炎

預(yù)防寶寶內(nèi)八腳 正確走路三法寶

2012-11-12 17:24:55      家庭醫(yī)生在線

  寶寶學(xué)走路了,媽媽既開心又憂心,發(fā)現(xiàn)寶寶學(xué)走路時內(nèi)八字怎么辦?家長不用擔(dān)心,只要即使糾正寶寶走路的姿態(tài),很快就能夠改正過來。那么,怎樣教寶寶學(xué)走路才能讓寶寶一開始就不形成內(nèi)八字呢?

  什么是內(nèi)八腳

  所謂“八字腳”,就是指在路時兩腳分開像“八字”?!?STRONG>八字腳”走路時步態(tài)難看,姿勢不正,步態(tài)不穩(wěn),步子邁不開,給體力勞動和運(yùn)動帶來不便,也易使鞋走形,并壞得快。通常將“八字腳”分為“內(nèi)八字”和“外八字”?!皟?nèi)八字”;的人走路時足尖相對,足底朝外;“外八字”的人走路時則相反。孩子從小形成“八字腳”成年后很難糾正。因此,父母要經(jīng)常注意觀察孩子的走路的姿勢,若發(fā)現(xiàn)孩子走路有“八字腳”傾向,應(yīng)及時進(jìn)行糾正。

  預(yù)防寶寶走路內(nèi)八字的方法就是用最正確的方法教寶寶學(xué)習(xí)走路,不要讓寶寶依賴學(xué)步車或者其他工具,練習(xí)走路的方式正確,走路姿勢自然也不會錯。

  一、按節(jié)奏走

  走路內(nèi)八字的寶寶走路節(jié)奏也不會很整齊,所以在教寶寶走路的時候,要把握寶寶的走路節(jié)奏??梢杂纱笕藬?shù)著口令讓孩子按照口令踏步。或者家長在前面按照節(jié)奏走路,寶寶在后面亦步亦趨地跟著。每天固定聯(lián)系幾次,每次大約半個小時,寶寶就能形成很好的步態(tài)。

  二、直線練習(xí)

  在地上劃一根直線,或是找筆直的花壇邊緣練習(xí)走路。讓寶寶的錢腳尖和后腳跟都踩在直線上,循環(huán)往復(fù)地走,步伐由慢到快、由大到小。這種有意識的訓(xùn)練,能夠讓寶寶形成走直線的習(xí)慣,腳掌不會隨便向左右偏移,自然也不會出現(xiàn)內(nèi)八字了。

  三、直線跑

  畫兩根直線,距離比寶寶的腳掌寬一點(diǎn)點(diǎn),可以讓寶寶在這兩條直線中間行走,保證不要讓寶寶踩到直線,這樣可以鍛煉寶寶最正確的走路方式。可以將這種了聯(lián)系方法變成一種游戲,如果寶寶能夠走完整條直線框,家長就可以給寶寶適當(dāng)?shù)目洫労酮剟睢?/P>

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(責(zé)任編輯:方徽雯 )

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