斷奶奶漲是一種常見的現(xiàn)象，也是斷奶過程中必須經(jīng)歷的一個(gè)過程。那么，斷奶奶漲怎么辦？下面8個(gè)方法可以幫到你哦。

　　斷奶奶漲處理方法一：熱敷

　　熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

　　斷奶奶漲處理方法二：按摩

　　熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

　　斷奶奶漲處理方法三：借助吸奶器

　　奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來輔助擠奶，再用布將乳房束緊。如果不感到乳房過脹，可不要擠奶，以免刺激乳房分泌乳汁。

　　斷奶奶漲處理方法四：熱水澡

　　當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會(huì)舒服些。

　　斷奶奶漲處理方法五：溫水浸泡乳房

　　可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

　　斷奶奶漲處理方法六：冷敷

　　如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

　　斷奶奶漲處理方法七：民間偏方

　　可用生大餅（即發(fā)酵面粉）兩個(gè)，壓成扁圓形，分敷兩側(cè)乳房，每隔24小時(shí)換一次，效果也很好。

　　斷奶奶漲處理方法八：少喝湯水

　　斷奶以后，乳母應(yīng)該少喝湯水，禁止吃燉肉，燉雞，減少營養(yǎng)，以利于減少乳汁分泌和較快回奶。

　　如果腫脹無法緩解，疼痛繼續(xù)，可就請(qǐng)醫(yī)生開止痛藥吧。