很多媽媽都會(huì)在早晨發(fā)現(xiàn)，寶寶起床后眼睛腫了，眼皮變得很厚重，兩個(gè)眼睛都失去了往日可愛的光彩，這是為什么呢？有什么辦法可以讓眼睛在起床的時(shí)候也明亮如初嗎？

　　寶寶眼睛腫的原因：

　　1、睡眠不好。如晚上熬夜（看電視、上網(wǎng)通宵等），睡眠時(shí)間少，早晨起床后易出現(xiàn)眼腫，并且有的人眼睛會(huì)疼痛發(fā)脹；又如，有的人精神緊張，晚上睡不踏實(shí)（也就是我們常說的睡覺勤），早上起來也可能出現(xiàn)眼睛腫。

　　2、與睡覺的姿勢有關(guān)。如部分孩子偶爾不用枕頭，睡一晚上也可能出現(xiàn)眼睛腫，但是也有的兒童睡覺從來不用枕頭，眼睛不會(huì)腫，這可能與個(gè)人習(xí)慣有關(guān)。

　　3、與飲水有關(guān)。有的孩子在睡覺前飲用了大量的水，所以晨起會(huì)出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象，白天會(huì)消下去。

　　以上眼睛腫都是正常的，所以如果明確是由于這些原因引起眼腫，不必?fù)?dān)心，與疾病有關(guān)的眼睛腫主要有：皮膚病、心、腎功能不全、血管神經(jīng)性水腫。

　　4、兒童腎病引起孩子眼睛腫。

　　警惕兒童腎病

　　由于兒童腎病是個(gè)慢性?。ǔ思毙阅I炎外），所以在發(fā)病之初可以沒有明顯的令患者非常不舒服的癥狀。因此，清晨起床后，眼瞼有不同程度的水腫往往是判斷腎病的早期癥狀。如果晚上休息好，也沒有以上任何一個(gè)非腎性原因造成眼睛腫，那么家長就應(yīng)該帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確診是否為兒童腎病。

　　最簡單且最有效的辦法就是先化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，看尿液是否正常，如果需要還應(yīng)該在?？漆t(yī)生的建議下進(jìn)行其他檢查。以做出最后的確診，便于在兒童腎病的早期進(jìn)行治療，對及時(shí)控制病情有好處，也可避免因腎病影響孩子的正常發(fā)育。

　　對付眼睛腫的小妙招

　　1、建議睡前不要過多飲水

　　2、枕頭高度最好是壓平后5公分左右。

　　3、另外飲食中如果存在大量的蛋白質(zhì)或是鹽分，都會(huì)使孩子清晨起床眼睛發(fā)腫，等到中午一消耗，水腫自消。建議可以從飲食考慮。是否大量的攝入了牛奶、雞蛋、各種肉類，包括一些海鮮?？梢赃m當(dāng)用些富含維生素的水果來調(diào)節(jié)。比如：蘋果、橙子、香蕉、獼猴桃（可以榨汁）等等。

　　4、中醫(yī)多認(rèn)為和孩子脾胃不運(yùn)化有關(guān)，腸胃內(nèi)大量存在濕氣。可以吃些富含纖維的綠色葉類蔬菜。另外，豆腐和茯苓餅（也是不錯(cuò)的選擇。