懷孕11周了，你的孕期快要過去三個月了。此時，胎兒發(fā)育到哪個階段了呢？

　　一、懷孕11周胎兒發(fā)育

　　現(xiàn)在胎兒身長達到45－63毫米，體重達到14克，他／她的生長速度加快，已經(jīng)在你的子宮內(nèi)開始做吸吮、吞咽和踢腿的運作。在此期間，許多細微之處開始表露出來，象手指甲、絨毛狀的頭發(fā)等，胎兒的生殖器開始成長，再過一段時間你就可以分清男孩子和女孩子的生殖器官。本周已能夠清晰地看到胎兒脊柱的輪廓，脊神經(jīng)開始生長。

　　在懷孕11周，早孕反應(yīng)逐漸減退，除此之外，準媽媽又有哪些變化呢？

　　二、懷孕11周母體變化

　　本周的子宮上升到骨盆以上，可以不必為流產(chǎn)而過多的擔(dān)心了，11周的時候，胎兒整天忙著在媽媽的肚子里邊做伸展運動，一會兒伸伸胳膊，一會兒踢題腿，你的肚子經(jīng)常從表面上看上去凹凸不平就象一個水球。而且你會發(fā)現(xiàn)在腹部有一條深色的豎線，這就是妊娠紋。

　　從現(xiàn)在開始，胎兒的骨骼細胞發(fā)育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現(xiàn)鈣鹽的沉積，骨骼變硬。因此孕婦從現(xiàn)在開始就要多喝牛奶，每天多吃一些高鈣食品（兒童食品）。由于鈣離子與骨骼肌肉的興奮性密切相關(guān)，孕婦血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣，抽筋大多發(fā)生在夜間。這時還可以適當進行室外活動，多接觸日光照射。