立冬以后，眼看天氣一天天漸冷，丁丁媽的眉頭也隨之舒展起來：現(xiàn)在終于可以不像多汗的夏天那樣，整天追著那調(diào)皮的小泥猴喊洗澡了。冬天氣候干燥，出汗少，洗澡能免則免，不但省心省事，還有助于保護(hù)孩子?jì)赡鄣钠つw，何樂而不為呢？這也是許多家長的共同想法。

　　醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：實(shí)際上，認(rèn)為冬天洗澡可以偷懶的想法是十分錯(cuò)誤的。

　　為什么到了寒冷的冬季，仍要堅(jiān)持為寶寶洗澡？這得從皮膚的結(jié)構(gòu)說起。眾所周知，皮膚是人體最大的器官，它覆蓋人體全身，成為保護(hù)我們健康的萬里長城。宛如長城外觀的蜿蜒曲折，看似光滑的皮膚，只要仔細(xì)觀察，也能看到其中凹凸不平的紋理（即醫(yī)學(xué)上所謂的皮溝和皮嵴），如此結(jié)構(gòu)，當(dāng)然很容易藏污納垢；況且，即使是在最干燥、最寒冷的季節(jié)，人體皮脂腺仍會(huì)分泌皮脂，吸附灰塵，形成污垢。冬季氣候干燥，灰沙更多，焉有不清潔之理？換一個(gè)角度說，無論是什么季節(jié)，孩子的吃喝拉撒照常，清潔工作不可輕言放棄。

　　那么，冬天該怎樣幫寶寶洗好澡，而又不傷及他們的嬌嫩皮膚呢？

　　首先，沐浴露的選擇很重要。寶寶的皮膚嬌嫩易損，因此，具溫和去垢、不破壞表皮皮脂膜、且pH值接近中性的嬰幼兒專用沐浴露或香皂當(dāng)為首選。

　　其次，洗澡的方法也有講究。例如，清潔不但要特別注重較易積聚灰塵的地方，像經(jīng)常暴露在外的部位（如臉、頸、手等處），也要根據(jù)身體皮脂分泌的不同，區(qū)別進(jìn)行。像頭面、胸部皮脂分泌較多，沐浴露可以多用些，洗的時(shí)間也應(yīng)稍微延長；相反，四肢皮脂腺分布較少，洗澡的動(dòng)作就要相對(duì)輕柔，沐浴露的用量則宜相對(duì)酌減。此外，一些關(guān)鍵性部位千萬不要遺漏，像排泄大小便的地方，容易成為病菌潛伏的基地，一定要注意清潔。

　　再次，需要掌握好洗澡時(shí)間及水溫。寶寶皮膚角質(zhì)層薄，為免把皮膚泡皺，避免寶寶著涼，洗澡的時(shí)間宜控制在15分鐘以內(nèi)。又因?yàn)閷殞毱つw對(duì)溫度的反應(yīng)并不十分靈敏，而寶寶又不太懂得清楚地表達(dá)自己的感受，因此，把洗澡水的溫度控制在37攝氏度~40攝氏度之間，就不用擔(dān)心寶寶受涼或燙傷了。與此同時(shí)，冬季風(fēng)大寒冷，為避免寶寶著涼感冒，為他們洗澡時(shí)，切莫忘了適當(dāng)關(guān)好門窗。

　　易敏膚質(zhì)，更要清潔

　　俗話說，家家有本難念的經(jīng)，冬季的到來，對(duì)敏琪來說無疑是苦悶的開始：她的小寶貝患有濕疹，皮膚不但平時(shí)干得比大人厲害，而且每到干燥季節(jié)，皮膚瘙癢，皮疹還會(huì)隨風(fēng)而動(dòng)，不得不帶著她一次次往醫(yī)院跑。為免洗澡進(jìn)一步損害寶寶的皮膚，敏琪索性一兩個(gè)星期才給孩子洗一次澡。

　　醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：像敏琪的孩子一樣有皮膚干燥問題的小寶貝，到了冬季是不是就可以高舉“免洗牌”了呢？答案仍然是否定的。事實(shí)上，就濕疹而言，由于它與灰塵、接觸抗原等誘發(fā)因素有關(guān)，徹底清潔皮膚反而是治療的主要手段之一。

　　事實(shí)上，像這類易敏患兒，為他們清潔的步驟與正常寶寶相差不大，但由于他們的皮膚更為脆弱，皮脂腺分泌也更少，所以，沐浴露應(yīng)選擇更溫和的類型，清潔時(shí)也應(yīng)針對(duì)裸露部位有重點(diǎn)地擦洗，且動(dòng)作宜更加輕柔，洗澡時(shí)間也應(yīng)適當(dāng)縮短。同時(shí)，可外搽抗組胺類藥物，如癥狀較重的，可適當(dāng)服用抗組胺藥物。

　　不要混用成人潤膚品

　　密密實(shí)實(shí)的雙層玻璃把寒風(fēng)拒之窗外，室內(nèi)儼然成為韻蓉的溫暖小天地。雖然還只是初冬，但為了讓快滿周歲的寶寶在溫暖的地板上蹣跚學(xué)步，韻蓉一家?guī)缀?4小時(shí)開著暖風(fēng)機(jī)。室內(nèi)空氣干燥，韻蓉的嘴唇都已經(jīng)起了皮，因?yàn)楹ε聦殞毜乃奂∧w也跟著遭殃，她拿出自己昂貴的精華素、潤膚霜，和寶寶一起分享……

　　醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：盡管寶寶的皮膚看上去又滑又嫩，但其皮脂腺分泌尚不發(fā)達(dá)，皮膚表面的皮脂膜仍很脆弱。人體皮脂膜是一層保護(hù)膜，它不但能有效鎖住水分，減少蒸發(fā)，保持皮膚彈性，還對(duì)某些致病微生物有抑制作用。但寶寶的薄弱皮脂膜功能只能相對(duì)打折，尤其是在寒冷的冬季，寶寶皮膚易干燥缺水，潤膚工作更不可或缺。初生嬰兒由于體內(nèi)還會(huì)殘留源自母體的激素，故出生后一月以內(nèi)，其皮脂腺分泌仍與成人相似，反而不用太擔(dān)心其潤膚問題。

　　問題是，不少父母都知道，即使寶寶肌膚再柔滑，在干燥的冬季也同樣需要滋潤。但不是所有人都知道，成人的潤膚品并不適用于寶寶。

　　這是因?yàn)?，嬰幼兒的皮膚不僅皮脂膜保護(hù)功能差，而且皮膚角質(zhì)層也較薄，物質(zhì)經(jīng)皮吸收強(qiáng)，因而他們的皮膚既容易得到滋養(yǎng)，也容易讓有害物質(zhì)趁虛而入。鑒于此，成人潤膚產(chǎn)品對(duì)寶寶而言，不但針對(duì)性不強(qiáng)、不合適，而且成人產(chǎn)品中可能含有一些激素和抗衰老成分，更不利于寶寶健康。

　　那么，寶寶在干冷的季節(jié)怎樣進(jìn)行皮膚護(hù)理才比較合適呢？我們強(qiáng)調(diào)，清潔、滋潤、抗敏都很重要。清潔過后，重點(diǎn)就是潤膚了。

　　首先，挑選潤膚品時(shí)，應(yīng)留心挑選嬰幼兒或兒童專用產(chǎn)品。

　　其次，要看清產(chǎn)品中是否含有甘油、羊毛脂、凡士林等基質(zhì)成分。不少家長對(duì)護(hù)膚品說明書上的“精華”、“活性成分”等不甚了解，其實(shí)，嬰幼兒及兒童的護(hù)膚品有個(gè)特點(diǎn)，就是成分比較簡單，不會(huì)出現(xiàn)太多陌生的字眼；如果有重點(diǎn)推薦的某個(gè)成分,就要關(guān)注一下它是否為油性的（比如維生素E、脂溶性氨基酸等），如果是，說明針對(duì)性強(qiáng)，對(duì)寶寶皮脂膜有一定補(bǔ)充作用，效果也會(huì)較好。

　　第三，寶寶皮膚嬌嫩，每次使用新的潤膚品前，家長都要先看清楚說明書，看看有無含曾經(jīng)引起過敏的成分。如果不太確定，最好先在寶寶皮膚上小范圍地試用兩次，然后再全身使用。另外，還要留意一下產(chǎn)品的保質(zhì)期。

　　給寶寶搽潤膚用品時(shí)，裸露在外的皮膚由于水分蒸發(fā)較大，要多搽點(diǎn)。皮脂腺分泌少的四肢伸側(cè)、手足等處，可以稍微涂厚一點(diǎn)，多涂幾次。其他部位可薄涂，以便讓皮膚通暢地呼吸。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238