怎樣才能懷孕？其實，懷孕也要講究天時地利人和哦，不信就一起來看看吧。

　　一、快速懷孕的四個“最佳”

　　1、最佳的受孕時間

　　醫(yī)生指出，雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發(fā)育成熟，理論上可以懷孕，但從醫(yī)學(xué)角度來看，早育生產(chǎn)的嬰兒先天性畸形的比率較高。目前，醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)同女性25～29歲、男性27～35歲為最佳生育年齡，因為這一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩(wěn)定，且生育功能旺盛，也有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。

　　研究證實，高齡產(chǎn)婦（35歲以上的產(chǎn)婦）受孕的幾率和胎兒異常的發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于35歲以下的孕婦。另外，高齡產(chǎn)婦更易并發(fā)高血壓、糖尿病，增加生育風(fēng)險。同樣，錯過最佳生育年齡的男性，不僅精子質(zhì)量會下降，畸形率也有不同程度的增高。因此，建議想要BB的夫妻，無論工作和生活有多繁忙都不應(yīng)錯過最佳生育年齡。

　　2、最佳的受孕時間

　　“雖說一年四季都可懷孕，但從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，選中最佳的‘天時’，對于受孕成功甚至對寶寶的健康成長都會更有利。”醫(yī)生介紹，一般認(rèn)為，夏末秋初更有“天時之利”：

　　首先，是外部環(huán)境的影響。冬天許多地區(qū)空氣污染相對重些，春天則是病毒猖獗的季節(jié)，這些外部因素都對早期胚胎的生長發(fā)育不太有利。

　　其次，是季節(jié)對孕婦飲食的影響。如果在夏末秋初懷上了，到秋末冬初，孕婦已經(jīng)過了前三個月的妊娠反應(yīng)期，一般食欲都會明顯增加，而此時正是許多蔬果大豐收之際，對保證孕婦營養(yǎng)和胎兒大腦發(fā)育十分有利。到了臨產(chǎn)期又正值春末夏初，此時食物供應(yīng)也比冬天豐富，且氣候宜人，更利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

　　另外，日照強度也有影響。夏末秋初懷上的寶寶，多在來年的4～6月份出生，天氣不冷不熱，新生兒穿著可相對簡單，不但較易護理，也方便母親哺乳。

　　3、最佳的受孕時間

　　“排卵時受孕成功率最高，這個道理絕大多數(shù)人都懂，但做起來就不一樣了?！贬t(yī)生說，“很多夫婦都是‘栽’在這上頭的?！?/p>

　　理論上最佳的受孕時機是排卵后的12小時內(nèi)，但無論用哪一種監(jiān)測排卵辦法，都只能測定卵子大概會哪幾天排，很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子只能存活24小時，在排卵后同房，精子進入體內(nèi)還需經(jīng)歷一個復(fù)雜的游走過程，這個過程所需的時間也無法精確測算。因此，一般不能讓卵子等精子，而建議在排卵前一周就同房一次，然后通過量基礎(chǔ)體溫或用排卵試紙等方法來預(yù)測排卵時間，并盡量在接近排卵時間同房，讓精子先“起跑”去與卵子會合，這樣受孕的成功率更大些。

　　4、最佳的受孕時間

　　一生、一年、一月中都有最佳的受孕時機，那么，一天中何時同房是否也對受孕成功與否有影響呢？這個答案雖不肯定，但國外有研究指出，北半球的婦女，7月至次年的1月間，約90％的婦女排卵發(fā)生于下午4時至7時之間；春季則有50％的婦女排卵發(fā)生于子夜至上午11時之間。

　　醫(yī)生說，根據(jù)國人的生活習(xí)慣，較多專家建議同房時間宜選擇在晚上，若晚上夫婦雙方比較疲倦，可以第二天早上充分休息后作為同房時間。但無論是在一天的哪一個時段，其實只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成為最佳受孕的時間。

　　需要提醒的是，想成功“造人”的夫婦，在同房后妻子不能急于起身，最好能在床上多躺一兩個小時，讓更多的精子有足夠的時間“跋涉”向子宮。

　　以上只是外界因素對于懷孕的影響，下面來看看自身對于快速懷孕的影響吧。

　　二、增加懷孕幾率的方法

　　1、心情愉快

　　有的夫妻結(jié)婚多年不孕，多方治療無效，而整日悶悶不樂，一旦收養(yǎng)一個孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便懷孕了。這是什么原因呢？原來，女性排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快了，又會恢復(fù)排卵。所以，不孕女性不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。

　　2、維持適當(dāng)?shù)捏w重

　　研究發(fā)現(xiàn)，女性體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的5～l0磅，就有可能引起不孕。因此，女性在備孕期間，一定不要節(jié)食，要注意營養(yǎng)，以維持適當(dāng)?shù)捏w重。

　　3、減少顛簸

　　法國婦產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn)，過度顛簸會影響激素的產(chǎn)生，女子每周平均跑動30英里以上者，月經(jīng)周期和排卵的規(guī)律就要發(fā)生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動，男性要少騎自行車，騎車過久，使睪丸不斷振蕩，有可能影響生精功能。

　　4、堿性溶液灌洗陰道

　　性交前用碳酸氫鈉（小蘇打）溶液灌洗陰道，這樣可提高受孕率，因為女性的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗陰道后，可以使宮頸黏液變稀薄，有利于精子的通過。具體方法是用1％的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴后即進行同房。

　　5、講究同房體位

　　同房時可用枕頭或其他軟物墊于女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房后，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進入子宮腔內(nèi)，增加受孕機會。