要生出健康寶寶，懷孕前的準(zhǔn)備必不可少。而準(zhǔn)爸爸首先就要先去做精液檢查哦。

　　男性孕前需要做精液檢查

　　檢查項(xiàng)目：精液檢查

　　檢查內(nèi)容：檢查精液量、顏色、黏稠度、液化情況、PH值及精子密度、活動(dòng)率、形態(tài)等。

　　檢查目的：可以提前預(yù)知精液是否有活力或是否少精、弱精。

　　檢查方法：提取男性精液做檢查。

　　如果精子活力不夠，則要從營(yíng)養(yǎng)上補(bǔ)充，如果出現(xiàn)少精癥，男性則要戒除不良衛(wèi)生習(xí)慣，如不抽煙不酗酒、不穿過(guò)緊的內(nèi)褲等；如果是無(wú)精癥，則要分析原因，決定是否采用輔助生殖技術(shù)。

　　另外，男性泌尿生殖系統(tǒng)的毛病對(duì)下一代的健康影響極大。如果男性曾經(jīng)患過(guò)腮腺炎，有過(guò)隱睪，發(fā)生過(guò)睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，建議將這些信息提供給醫(yī)生，并仔細(xì)咨詢(xún)，選擇增加合適的體檢項(xiàng)目。

　　懷孕前男性注意事項(xiàng)：

   1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活方式

    丈夫的飲食習(xí)慣和生活方式對(duì)生育一個(gè)健康寶寶也起著至關(guān)重要的作用。

　　丈夫的飲食可不能馬虎。男性營(yíng)養(yǎng)狀況的好壞直接關(guān)系著家庭生育能力和質(zhì)量。

　　孫教授提醒年輕的丈夫們，想要一個(gè)聰明健康的寶寶，首先從自身做起，改變自己不良的飲食習(xí)慣。

　　2、多吃蔬果

　　很多男性朋友對(duì)蔬果不屑一顧，認(rèn)為那是女孩子減肥的食物。實(shí)際上，蔬果當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是男性生殖生理活動(dòng)所必需的，作用不可小覷。男性如果長(zhǎng)期缺乏蔬果當(dāng)中的各類(lèi)維生素，就可能有礙于性腺正常的發(fā)育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正?；顒?dòng)能力，嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致不孕。

　　國(guó)外研究資料表明：如果男性體內(nèi)維生素A嚴(yán)重不足容易使精子受損，精子的活動(dòng)能力也隨之減弱。即使受孕，也容易胎兒畸形或死胎；而維生素B族（包括泛酸）與男性睪丸的健康有著直接而密切的關(guān)系，一旦缺乏，則會(huì)降低男性的生殖能力。研究人員發(fā)現(xiàn)，將維生素B12注入男性體內(nèi)后，活躍的精子數(shù)量由原來(lái)的100萬(wàn)迅速增至1。4億，精子的活動(dòng)能力也比先前有了很大地提高。

　　3、節(jié)制煙酒　　

    盡管煙酒的危害早已為人們所熟悉，可是對(duì)于處在事業(yè)期的年輕丈夫們來(lái)說(shuō)，總是有著人在江湖身不由已的無(wú)奈。無(wú)奈歸無(wú)奈，如果想要一個(gè)健康聰明的寶寶，還是戒煙酒得好。

　　煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化。這些有害誘變物質(zhì)會(huì)通過(guò)吸煙者的血液直接進(jìn)入生殖系統(tǒng)。每天吸煙30支以上的男性，其畸形精子的比例超過(guò)20％，精子的存活率只有49％。吸煙的時(shí)間與精子畸形率呈正比增長(zhǎng)。不僅如此，大量吸煙還會(huì)導(dǎo)致男子性欲下降甚至出現(xiàn)陽(yáng)萎，促使體內(nèi)維生素C大量流失。

　　而酒精以及其毒性分解物質(zhì)極易引起本身染色體畸變，使孩子畸形。這里的酒并非只指杯中之物，但凡含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如：米酒、甜酒、可樂(lè)等對(duì)年輕男性的生育健康都有害無(wú)利。

　　如果丈夫?qū)嵲跓o(wú)法完全做到戒除煙酒，那么妻子應(yīng)提醒他，至少在受孕前3個(gè)月就該適當(dāng)節(jié)制了。

　　大多數(shù)的年輕男士都比較偏愛(ài)肉食，大碗喝酒，大塊吃肉的確是男性豪爽的一種表現(xiàn)。雖說(shuō)精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，孫教授指出：如果高蛋白物質(zhì)一旦攝入過(guò)高，維生素?cái)z入不足就容易造成酸性體質(zhì)，就難以受孕。