懷孕初期應(yīng)注意什么？為了在將來(lái)寶寶出生后可以聰明又伶俐，懷孕初期寶寶未成形時(shí)就要開(kāi)始注意很多生活習(xí)慣哦。

　　一、煙酒

　　不管是準(zhǔn)媽媽自己吸煙或長(zhǎng)期吸二手煙都會(huì)影響直接胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。目前雖還未發(fā)現(xiàn)有引起胎兒畸形的例子，但容易造成出生低體重兒、發(fā)育遲緩兒的現(xiàn)象。酒精是對(duì)胎兒畸形最直接影響的。如果丈夫酗酒，精子質(zhì)量就會(huì)下降。孕期如果直接飲酒導(dǎo)致胎兒致畸最高，酒精會(huì)導(dǎo)致胎兒多處畸形、發(fā)育遲緩及智力低下等癥狀。因此在懷孕期間，孕婦要絕對(duì)忌煙酒。

　　二、發(fā)燒

　　孕婦發(fā)熱是常見(jiàn)的致畸因素。當(dāng)孕婦體溫越高，持續(xù)越久，致畸性越大。所以，早孕期要注意冷暖，避免跟發(fā)熱患者接觸，不去那些空氣不好、熱鬧的公共場(chǎng)所等，盡量避免持續(xù)發(fā)熱性等疾病。一旦持續(xù)發(fā)熱不下降應(yīng)盡早去醫(yī)院處理降溫治療。另外，孕早期應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期高溫作業(yè)、桑拿浴、熱盆浴等。

　　三、孕吐、厭食

　　雖然說(shuō)早孕期嘔吐是很正常的反應(yīng)，挑食、厭食甚至不吃也是常見(jiàn)現(xiàn)象。但是嘔吐嚴(yán)重的話，直接影響孕婦營(yíng)養(yǎng)吸收，則可能會(huì)影響胎兒發(fā)育遲緩，無(wú)法吸收。這是準(zhǔn)媽媽應(yīng)該重視，及時(shí)治療。所以，妊娠早期要多注意妊娠反應(yīng)影響，少吃多餐，不可不吃或挑食。盡量保證營(yíng)養(yǎng)，合理搭配，不可挑食。

　　四、藥物

　　如果當(dāng)孕婦在不知道自己懷孕的情況下都服用了藥物，又怕影響到寶寶的健康，應(yīng)詢問(wèn)醫(yī)生的意見(jiàn)。當(dāng)孕婦生病的話必須要得到妥善治療，但切記不可濫用藥物。無(wú)論得了什么疾病，都應(yīng)該跟醫(yī)生說(shuō)自己懷孕了，讓醫(yī)生注意開(kāi)一些對(duì)孕婦沒(méi)影響的藥。

　　五、有毒和有害的物質(zhì)

　　孕婦在孕早期在工作中或生活中都應(yīng)注意盡量避免接觸有毒、有害物質(zhì)。如果工作中不得不接觸，最好辭職，有害物質(zhì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育很重要。比如放射線、農(nóng)藥、鉛、汞、鎘等物質(zhì)。職業(yè)接觸的物質(zhì)性質(zhì)不明時(shí)，可向醫(yī)生咨詢，以便做好防范工作。

　　六、精油產(chǎn)品

　　不少女性有使用芳香精油的習(xí)慣，凡具有通經(jīng)效果的精油，像常見(jiàn)的茉莉、玫瑰、洋甘菊、迷迭香等，都禁止在懷孕初期使用；至于其他精油，也最好以薰香代替涂抹，避免皮膚直接吸收。如果對(duì)精油的使用有任何不清楚的地方，為了安全起見(jiàn)，請(qǐng)先暫時(shí)不要用。

　　七、泡溫泉

　　懷孕初期要避免泡溫泉（孕末期也不宜）。根據(jù)有些研究指出，在孕初期的時(shí)候，因媽媽生病或外部因素引發(fā)的體溫上升有可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷等畸形。

　　八、薏仁

　　薏仁屬性寒涼，在懷孕早期大量食用可能會(huì)刺激子宮過(guò)度收縮而引發(fā)流產(chǎn)，從諸多古籍中也可看出古代醫(yī)家對(duì)于懷孕期間使用薏仁的保守或反對(duì)態(tài)度。因此，建議準(zhǔn)備懷孕以及懷孕早期的女性減少食用。其他像是山楂等易導(dǎo)致子宮收縮的食物也應(yīng)減少食用。

　　九、過(guò)度勞累、保持愉悅心情

　　懷孕初期的孕婦容易感到勞累，需要適當(dāng)?shù)男菹?，如過(guò)分疲累、壓力過(guò)大、情緒不穩(wěn)，都易影響胚胎的著床而造成流產(chǎn)，尤其是有過(guò)流產(chǎn)史或患有某些慢性疾病的孕婦更要注意。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)，是孕媽媽所不能疏忽的。

　　十、性生活

　　為了讓胎兒能安全地在你的體內(nèi)繼續(xù)住下去，此時(shí)應(yīng)盡量避免性生活，尤其是高齡產(chǎn)婦及有過(guò)流產(chǎn)史的孕媽媽，一定要暫時(shí)停止性生活，以免寶寶出事。