產(chǎn)后惡露排不干凈會(huì)影響健康哦，所以，新媽媽一定不可以大意。如何預(yù)防產(chǎn)后惡露排不干凈呢？

　　一、預(yù)防產(chǎn)后惡露不干凈

　　分娩前積極治療各種妊娠病，如妊娠高血壓綜合征、貧血、陰道炎等。對(duì)胎膜早破、產(chǎn)程長(zhǎng)者，給予抗菌素預(yù)防感染。分娩后仔細(xì)檢查胎盤、胎膜是否完全，如有殘留者及時(shí)處理。檢查胎盤胎膜將胎盤平鋪，母體面向上，注意各葉能否對(duì)合，有無(wú)缺損。然后將胎膜提起，檢查是否完整，同時(shí)注意有無(wú)異常血管通過(guò)胎膜，如有血管斷端者，說(shuō)明可能有“副胎盤”殘留在宮內(nèi)。如胎盤不完整或大部分胎膜殘留，須在嚴(yán)密消毒下，徒手或用器械進(jìn)入宮腔取出，以防產(chǎn)后出血或感染。如有小部分胎膜殘留，可于產(chǎn)后使用宮縮劑促其自然排出。堅(jiān)持哺乳，有利于子宮收縮和惡露的排出。分娩后每日觀察惡露的顏色、量和氣味，正常的惡露，應(yīng)無(wú)臭味但帶有血腥味，如果發(fā)現(xiàn)有臭味，則可能是子宮內(nèi)有胎物殘留，應(yīng)立即治療。定期測(cè)量子宮收縮度，如果發(fā)現(xiàn)收縮差，應(yīng)該找醫(yī)生開(kāi)服宮縮劑。保持陰道清潔。因有惡露排出，婦女應(yīng)勤換衛(wèi)生棉，保持清爽，最好暫時(shí)禁止行房，避免受感染。產(chǎn)后惡露不絕，若懷疑有胎盤殘留，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

　　除了以上的預(yù)防方法，通過(guò)飲食也可以緩解產(chǎn)后惡露不盡的現(xiàn)象。

　　二、產(chǎn)后惡露不盡的食療方

　　山楂紅糖飲

　　原料：取個(gè)大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。

　　做法：

　　1、將洗凈的山楂切成薄片備用。

　　2、鍋置火上，加入適量清水，放入山楂片，大火熬煮至爛熟。

　　3、再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可食用。

　　營(yíng)養(yǎng)盤點(diǎn)：山楂不僅能夠幫助媽媽增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，還可以散淤血，加之紅糖可以補(bǔ)血益血，這份水果飲可以促進(jìn)惡露不盡的媽媽盡快化瘀，排盡惡露。