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春秋季最宜斷奶 專家指點(diǎn)科學(xué)斷奶

2013-03-07 03:19:45      家庭醫(yī)生在線

  網(wǎng)傳寶寶春季是寶寶斷奶最適合的一個(gè)季節(jié),為什么這樣說呢?

  為什么春季適宜斷奶?

  嚴(yán)冬季節(jié)天氣寒冷容易感冒,則斷奶時(shí)寶寶夜間往往要吃1-2次,此時(shí)起來大人小孩都不方便。而夏季氣候高,細(xì)菌容易繁殖,寶寶易得腹瀉病。

  春秋天較溫暖,室內(nèi)外活動(dòng)方便,睡眠也較好,故而斷奶應(yīng)安排在春秋季節(jié)最適宜。

  寶寶斷奶的最佳年齡

  寶寶自從4個(gè)月開始添加輔食逐漸的增加品種,一般6-7個(gè)月就可以吃稀飯或面條,先從每天一次加起漸增至2、3次。隨著輔食的增加相應(yīng)的減去1-3次母乳,到10-12個(gè)月基本預(yù)備充分就可以斷奶了。當(dāng)然時(shí)間不一,但最佳的時(shí)間是10-12個(gè)月,最遲不要超過2歲。

  如何進(jìn)行斷奶

  為了使寶寶能逐漸習(xí)慣吃母乳以外的食物,必須有一個(gè)較長的逐步添加輔食的過程,讓寶寶的消化功能逐漸適應(yīng),所以從第4個(gè)月開始你必須給你寶寶練習(xí)用小勺喂食,并開始加輔食。開始喂蛋黃米粉等食品逐漸減少母乳喂養(yǎng)次數(shù),變輔食為主食,循序漸進(jìn),這個(gè)我們稱斷奶預(yù)備期,而不能一下斷然斷奶。

  斷奶后寶寶吃什么食物

  1、斷奶期食品的選擇

 ?、贍I養(yǎng)素種類齊全,比例恰當(dāng)

 ?、诓缓魏渭に?、糖精色素

 ?、劭诟泻茫菀紫?/p>

 ?、茉瓌t上是切碎煮爛,忌油炸、刺激性食品

  2、每天需要乳制品

  3、食品多樣化,可以以如下食品進(jìn)行搭配,僅作參考:

  一種主食——稀飯、面食(面條、餛飩、餃子、包子等

  一種蛋白質(zhì)輔食——豆類、肉類、禽肉、魚、蛋、乳類等

  一種含礦物及維生素的輔助食品——蔬菜、水果

  一種能供給能量的輔助食品——5-10克油,10-20克糖

  4、每天進(jìn)食5次,3餐加兩次點(diǎn)心,再加奶,每天吃一點(diǎn)鮮魚、肉、豆、蛋,才能保證足夠的蛋白質(zhì)和熱量,以保證寶寶生長發(fā)育的需要。

  寶寶剛斷奶哭鬧不安怎么辦

  寶寶哭鬧要給予更多的關(guān)愛,白天可帶到室外活動(dòng),分散其注意力,陽光照射也可增強(qiáng)寶寶的抵抗力和免疫力。

  在食品制作上要色香味俱全,不斷交換花色品種以提高其對(duì)主食的興趣。

  對(duì)強(qiáng)烈要吸吮的孩子可選用安撫奶嘴,以滿足其吸吮的需要。不要半途而廢,否則反復(fù)斷奶對(duì)寶寶生理和心理都不利。

  TIPS:專家指點(diǎn)科學(xué)斷奶

  斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個(gè)過程中,爸爸也起到關(guān)鍵作用。

  1、如果你和寶寶都做好斷奶準(zhǔn)備,媽媽一定要出差一段時(shí)間,那么很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉;

  2、如果寶寶對(duì)母乳依賴很強(qiáng),可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次,先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應(yīng)后,再逐漸減少,直到完全斷掉;

  3、開始斷奶時(shí),可每天喝些配方奶,盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶;同時(shí)斷掉臨睡前和夜里的奶。

  4、斷奶前,改由爸爸或家人哄寶寶睡覺,媽媽避開一會(huì)兒。

(責(zé)任編輯:方徽雯 )

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