春秋季最宜斷奶 專家指點科學(xué)斷奶
網(wǎng)傳寶寶春季是寶寶斷奶最適合的一個季節(jié),為什么這樣說呢?
為什么春季適宜斷奶?
嚴(yán)冬季節(jié)天氣寒冷容易感冒,則斷奶時寶寶夜間往往要吃1-2次,此時起來大人小孩都不方便。而夏季氣候高,細(xì)菌容易繁殖,寶寶易得腹瀉病。
春秋天較溫暖,室內(nèi)外活動方便,睡眠也較好,故而斷奶應(yīng)安排在春秋季節(jié)最適宜。
寶寶斷奶的最佳年齡
寶寶自從4個月開始添加輔食逐漸的增加品種,一般6-7個月就可以吃稀飯或面條,先從每天一次加起漸增至2、3次。隨著輔食的增加相應(yīng)的減去1-3次母乳,到10-12個月基本預(yù)備充分就可以斷奶了。當(dāng)然時間不一,但最佳的時間是10-12個月,最遲不要超過2歲。
如何進行斷奶
為了使寶寶能逐漸習(xí)慣吃母乳以外的食物,必須有一個較長的逐步添加輔食的過程,讓寶寶的消化功能逐漸適應(yīng),所以從第4個月開始你必須給你寶寶練習(xí)用小勺喂食,并開始加輔食。開始喂蛋黃米粉等食品逐漸減少母乳喂養(yǎng)次數(shù),變輔食為主食,循序漸進,這個我們稱斷奶預(yù)備期,而不能一下斷然斷奶。
斷奶后寶寶吃什么食物
1、斷奶期食品的選擇
?、贍I養(yǎng)素種類齊全,比例恰當(dāng)
?、诓缓魏渭に?、糖精色素
③口感好,容易消化吸收
?、茉瓌t上是切碎煮爛,忌油炸、刺激性食品
2、每天需要乳制品
3、食品多樣化,可以以如下食品進行搭配,僅作參考:
一種主食——稀飯、面食(面條、餛飩、餃子、包子等
一種蛋白質(zhì)輔食——豆類、肉類、禽肉、魚、蛋、乳類等
一種含礦物及維生素的輔助食品——蔬菜、水果
一種能供給能量的輔助食品——5-10克油,10-20克糖
4、每天進食5次,3餐加兩次點心,再加奶,每天吃一點鮮魚、肉、豆、蛋,才能保證足夠的蛋白質(zhì)和熱量,以保證寶寶生長發(fā)育的需要。
寶寶剛斷奶哭鬧不安怎么辦
寶寶哭鬧要給予更多的關(guān)愛,白天可帶到室外活動,分散其注意力,陽光照射也可增強寶寶的抵抗力和免疫力。
在食品制作上要色香味俱全,不斷交換花色品種以提高其對主食的興趣。
對強烈要吸吮的孩子可選用安撫奶嘴,以滿足其吸吮的需要。不要半途而廢,否則反復(fù)斷奶對寶寶生理和心理都不利。
TIPS:專家指點科學(xué)斷奶
斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個過程中,爸爸也起到關(guān)鍵作用。
1、如果你和寶寶都做好斷奶準(zhǔn)備,媽媽一定要出差一段時間,那么很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會斷掉;
2、如果寶寶對母乳依賴很強,可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次,先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應(yīng)后,再逐漸減少,直到完全斷掉;
3、開始斷奶時,可每天喝些配方奶,盡量鼓勵寶寶多喝牛奶;同時斷掉臨睡前和夜里的奶。
4、斷奶前,改由爸爸或家人哄寶寶睡覺,媽媽避開一會兒。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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