寶寶咳嗽有痰怎么辦？今天小編來介紹寶寶咳嗽有痰的食療方以及日常飲食禁忌，一起來看看吧。

　　一、寶寶咳嗽有痰的食療方

　　1、鯽魚湯

　　材料：鮮活鯽魚150克，蔥、鹽、生姜各少許，鮮薄荷20克。

　　制法：

　　1、取鮮活鯽魚去鱗，去肚雜洗凈。

　　2、將蔥洗凈切花，生姜切片。

　　3、砂鍋置火上，放入鯽魚、姜片，加水煲2小時(shí)，然后加入鹽，鮮薄荷。煮10分鐘，最后撒上蔥花即可。

　　特點(diǎn)：鯽魚性甘平．入脾、胃、大腸，具有健脾利潤止咳的功效、加蔥白、生姜辛溫解表，通陽散寒和胃，又配薄荷可疏風(fēng)解表。全方劑有扶正祛邪、疏風(fēng)散寒、矬脾止咳之功，用以治療寶寶體弱長期慢性咳嗽。

　　此湯適于14個(gè)月起的寶寶食用。

　　2、絲瓜粥

　　材料：絲瓜500克．粳米100克，蝦米15克，姜、蔥各適量。

　　制法：

　　1、將絲瓜連皮洗凈切塊，備用。

　　2、粳米煮粥，將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米及其他配料。

　　特點(diǎn)：絲瓜味甘性涼，能清熱、化痰、涼血、解毒，含皂甙絲瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素c等成分。與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃、化痰止咳作用。用治慢性支氣管炎，咳喘并作等癥，

　　體弱寶寶或脾胃陽虛，常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或癰疽諸癥，則宜減去蝦米。

　　3、荸薺百合羹

　　材料：荸薺30克，百合1克，雪梨1個(gè)，冰糖適量。

　　制法：

　　1、將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈；

　　2、將三物混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠

　　3、溫?zé)崾秤眉纯伞?/p>

　　特點(diǎn)：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積，含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素c和荸薺素等成分；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳，三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。治療疾熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用于寶寶慢性氣管炎見痰熱癥者。

　　脾虛便溏、咳嗽清稀者不宜選用。血虛體弱的寶寶忌用。

　　4、核桃鴨子

　　材料：核桃仁200克，荸薺150克，老鴨子l只，雞肉泥100克。雞蛋清（1只）。

　　制法：

　　1、將鴨子蒸熟，去骨，切成塊

　　2、將核桃仁、荸薺研切成碎末狀．與雞肉泥、雞蛋清．加少許濕淀粉共凋成糊狀。

　　3、將糊淋在鴨膛上，下油鍋炸酥．撈出、控油即成，佐餐食用。

　　特點(diǎn)：此菜可補(bǔ)腎溫肺，化痰止咳，用于寶寶腎虛久咳，慢性氣管炎等。

　　患外感或咳嗽痰稠，或在發(fā)熱期時(shí)均不宜選用。

　　接下來就是寶寶咳嗽有痰的飲食禁忌。

　　二、寶寶咳嗽有痰的飲食禁忌

　　1、寒涼食物

　　寒涼性食物是寶寶咳嗽有痰時(shí)必須要禁止的，比如冷飲或冷凍飲料，這些食物都應(yīng)該禁止。我國中醫(yī)認(rèn)為，人體一旦受寒后就會(huì)傷及肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果這個(gè)時(shí)候還吃一些寒涼性食物，就會(huì)導(dǎo)致肺氣閉塞，不但會(huì)加重病情而且還會(huì)延長病癥的時(shí)間。

　　而兒童咳嗽有痰多半與脾臟有著一定的關(guān)系，脾是我們?nèi)梭w的后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進(jìn)食寒涼食物，就會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

　　2、肥甘厚味食物

　　兒童秋季感冒咳嗽有痰多半是肺熱引起，而日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，而且這個(gè)時(shí)候吃這些食物還會(huì)導(dǎo)致痰增多變的粘稠，不易咳出。特別是對(duì)于一些患有哮喘的兒童來說，過量的吃一些肥甘厚味類食物，還會(huì)阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。

　　因此家長要注意，在寶寶感冒期間最好是多吃一些清淡的食物，還有注意不要讓孩子吃一些油炸類的食物，以免加重腸胃的健康。

　　3、魚腥蝦蟹

　　魚腥類的食物是絕對(duì)不能讓寶寶在咳嗽期間食用的，這類食物會(huì)使感冒咳嗽的情況加重。這是由于兒童對(duì)魚腥類食物中的蛋白質(zhì)過敏的關(guān)系，而且腥味還會(huì)刺激呼吸道，從而加重咳嗽。

　　4、食用橘子

　　很多人都錯(cuò)誤都認(rèn)為橘子具有止咳化痰的功效，因此在寶寶咳嗽有痰期間，經(jīng)常讓寶寶多吃橘子。這是非常錯(cuò)誤的做法，橘子肉會(huì)生熱生痰，這個(gè)時(shí)候給孩子吃無疑是火上澆油。真正具有止咳化痰功效的是橘子皮，但一般情況下很少有孩子會(huì)只吃橘子皮而不吃橘子肉。