寶寶奶粉的分類和營養(yǎng)元素
由于各種原因,新媽媽無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。這時(shí),家長需要從眼花繚亂的奶粉品牌中選擇適合寶寶的奶粉,你做好準(zhǔn)備了嗎?
一、奶粉的分類
1、全脂奶粉:它基本保持了牛奶的營養(yǎng)成分,適用于全體消費(fèi)者。但最適合于中青年消費(fèi)者。
2、脫脂乳粉:牛奶脫脂后加工而成,口味較淡,適于中老年、肥胖和不適于攝入脂肪的消費(fèi)者。
3、速溶奶粉:和全脂奶粉相似,具有分散性、溶解性好的特點(diǎn),一般為加糖速溶大顆粒奶粉或噴涂卵磷脂奶粉。
4、加糖奶粉:由牛乳添加一定量蔗糖加工而成,適于全體消費(fèi)者,多具有速溶特點(diǎn)。
5、嬰幼兒奶粉:一般來說,嬰兒是指年齡在12個(gè)月以內(nèi)的孩子,幼兒是指年齡在1-3歲的孩子,因此這種奶粉一般分階段配制,分別適于0-6個(gè)月、6-12個(gè)月和1-3歲的嬰幼兒食用,它根據(jù)不同階段嬰幼兒的生理特點(diǎn)和營養(yǎng)要求,對蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等五大營養(yǎng)素進(jìn)行了全面強(qiáng)化和調(diào)整。
6、特殊配制奶粉:適于有特殊生理需求的消費(fèi)者,這類配制奶粉都是根據(jù)不同消費(fèi)者的生理特點(diǎn),去除了乳中的某些營養(yǎng)物質(zhì)或強(qiáng)化了某些營養(yǎng)物質(zhì)(也可能二者兼而有之),故具有某些特定的生理功能,如中老年奶粉、低脂奶粉、糖尿病奶粉、低乳精奶粉、雙歧桿菌奶粉等。
那么,寶寶配方奶粉中又有哪些營養(yǎng)元素呢?
二、奶粉的營養(yǎng)元素
1、配方奶粉:又稱母乳化奶粉,在普通奶粉的基礎(chǔ)上加以調(diào)配的奶制品。配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白;去除了大部分飽和脂肪酸,加入了植物油,從而增加了不飽和脂肪酸,降低了礦物質(zhì)含量,以減輕嬰幼兒腎臟負(fù)擔(dān);另外還添加了微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近人乳。也稱為嬰兒配方奶粉。選擇配方奶粉的基本原則是:越接近母乳成分的奶粉越好。目前市場上的配方奶粉大都接近于母乳成分,只是在個(gè)別成分和數(shù)量上有所不同。挑選配方奶粉首先根據(jù)寶寶不同年齡,來進(jìn)行選擇?,F(xiàn)在市面上的奶粉根據(jù)年齡段營養(yǎng)含量及蛋白質(zhì)含量都不盡相同。
2、蛋白質(zhì):母乳中的蛋白質(zhì)有27%是α-乳清蛋白,而牛奶中的α-乳清蛋白僅占全部蛋白質(zhì)的4%,a-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸組合,提高蛋白質(zhì)的生物利用度,降低蛋白質(zhì)總量, 從而有效減輕腎臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)a乳清蛋白還含有調(diào)節(jié)睡眠的神經(jīng)遞質(zhì),有助于嬰兒的睡眠,促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育。所以要首選α-乳清蛋白含量較接近母乳的配方奶粉。此外,精練植物油和?;撬釢M 足發(fā)育時(shí)腦組織的特別需要,脫鹽乳清粉能降低灰分含量,減輕嬰兒腎負(fù)擔(dān)。乳清蛋白與酪蛋白的含量比例(6:4)與母乳相似,易于嬰兒消化吸收。
3、 DHA和AA:奶粉中DHA具體成分是二十二碳六烯酸,又稱腦黃金;AA具體成份是指花生四烯酸。 DHA、AA屬多元不飽和脂肪酸,在體內(nèi)由必需脂肪酸亞油酸、亞麻酸轉(zhuǎn)化而成,能提升嬰兒智力發(fā)育指數(shù)、提升視力敏銳度,對嬰兒腦部及視力的發(fā)育有重要作用。DHA、AA在人體大腦皮層及視網(wǎng)膜內(nèi)占很高的含量比例,是重要的組成部分。嬰幼兒處在腦部、視力 及身體快速成長的黃金階段,體內(nèi)DHA相對不足,適當(dāng)補(bǔ)充,經(jīng)過國內(nèi)外專家科學(xué)論證,有助于嬰幼兒大腦神經(jīng)及視力的發(fā)育。添加了DHA和AA 的嬰幼兒配方奶粉,喂養(yǎng)效果接近母乳,其生理接受度以及生長發(fā)育指標(biāo)可以達(dá)到較佳水平。但過量的DHA和AA 會(huì)產(chǎn)生副作用,而且不同月齡的孩子需要的DHA和AA也不同。因此,奶粉中添加DHA和AA的含量必須嚴(yán)格按照國家有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
4、維生素A、D、鐵、鋅:鈣磷比例2:1;同時(shí)添加維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,預(yù)防嬰兒佝僂病。適量的鐵可以預(yù)防嬰兒缺鐵性貧血。如果嬰兒長期攝取維生素A含量超高的奶粉,就會(huì)引起一些皮膚疾病,甚至出現(xiàn)頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。配方奶粉中并非添加元素越多就越好。如果奶粉中脂溶性維生素A、D、鐵、鋅等礦物質(zhì)超標(biāo),會(huì)對孩子產(chǎn)生毒性。配方奶都是以母乳為黃金標(biāo)準(zhǔn)的。
5、核苷酸:吃母乳的嬰兒抵抗力好,是因?yàn)槟溉橹泻兄匾奈镔|(zhì)——核苷酸,科學(xué)家從經(jīng)過十多年的潛心研究發(fā)現(xiàn),母乳中可以為寶寶吸收利用的核苷酸含量為72毫克/升,在眾多的品牌中,金裝喜康寶中添加與母乳同種等量的核苷酸,增強(qiáng)寶寶抗病能力。
6、亞油酸、亞麻酸:喝母乳的寶寶聰明活潑,是因?yàn)閷殞毢铣闪俗銐虻腄HA/AA。如果寶寶的奶粉中含有充足的亞油酸和亞麻酸,就可以在體內(nèi)根據(jù)寶寶的需要,自然合成DHA和AA,讓寶寶腦部發(fā)育更好。如果不能提供充足的比例適當(dāng)?shù)膩営退帷喡樗?,可能需要額外添加DHA和AA,但添加DHA和AA易氧化,氧化后配方奶的味道會(huì)有所改變。因此,嬰幼兒配方奶中添加足量的亞油酸和亞麻酸是關(guān)鍵。
7、不含棕櫚油:吃母乳的孩子大便稀糊,不干硬。很多媽媽認(rèn)為吃奶粉熱氣,但最近科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),影響B(tài)B鈣質(zhì)吸收、大便干燥的原因是因?yàn)槟谭壑刑砑拥淖貦坝团c鈣質(zhì)結(jié)合,形成鈣皂,美國骨密度專家Koo博士的研究文獻(xiàn),證明了不含棕櫚油的配方奶粉鈣質(zhì)吸收更好、寶寶骨骼更強(qiáng)壯。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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