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水腫
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凱特王妃穿10CM高跟險(xiǎn)摔倒 孕期潮媽如何選高跟

2013-03-20 10:36:55      家庭醫(yī)生在線

  潮媽都愛穿高跟鞋,凱特王妃也不例外,但是,10CM的高跟鞋也差點(diǎn)讓她吃了虧。

  凱特王妃檢閱軍隊(duì) 10厘米高跟鞋惹麻煩

  據(jù)報(bào)道,當(dāng)天凱特隨丈夫一起出席了在英國(guó)奧爾德肖特舉行的圣帕特里克節(jié)。在檢閱軍隊(duì)時(shí),懷有身孕的凱特身著綠色套裙,還穿著一雙鞋跟高約4英寸(約合10厘米)的高跟鞋。

  在檢閱的過程中,凱特的高跟鞋不小心被卡住了,幸虧威廉王子在身邊,凱特不得不扶住丈夫的手,彎腰整理鞋跟。

  檢閱完畢后,凱特還談及肚子里的寶寶,聲稱自己的確不知道是男還是女。她坦言自己希望是個(gè)女孩,但威廉王子希望是個(gè)男孩。凱特還稱,暫時(shí)還沒有給未來寶寶取名字。

  當(dāng)?shù)貢r(shí)間5日,凱特王妃到訪格魯斯比。有一名圍觀民眾送給凱特王妃一只泰迪熊作為禮物,凱特連忙道謝:“我會(huì)把它送給我的女……” 話還未完立刻打住。有人問她是否要說“女兒”,凱特回絕道:“我們不會(huì)告訴你的。”

  月初與民眾聊天說漏嘴 暗示寶寶是公主

  3月5日,41歲的戴安娜·波頓女士把泰迪熊送給了凱特。她向記者回憶了起當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景。當(dāng)時(shí)站在她旁邊的一位女士非常確定地告訴記者:“我聽見她說, ‘謝謝你,我會(huì)把它送給我的女……’接著她停住了。然后我追問道:‘你是說女兒,不是嗎?’她說,‘不,我們還不知道’。我繼續(xù)追問,而王妃卻說:‘我們不會(huì)告訴你的’?!?戴安娜·波頓女士稱:“我非常確定她說了Daughter(女兒)的第一個(gè)音?!?/p>

  懷孕后穿高跟鞋 身體可會(huì)吃不消

  看著凱特王妃挺大肚出席活動(dòng),還穿著10厘米的高跟鞋,真為她捏把冷汗。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腳的運(yùn)動(dòng),可有節(jié)奏地帶動(dòng)全身骨骼肌的活動(dòng),從而輔助心臟加速血液循環(huán)。因而,腳有“第二心臟”之稱。腳的健康,往往離不開鞋。對(duì)于孕婦來說,腳與鞋就顯得更加重要了。從整體情況上講,婦女懷孕后,體型有了變化,肚子一天天增大,體重也在不斷地增加,身體的重心前移,在日常生活中,在站立或行走時(shí),需要改變身體姿勢(shì),才能維持身體的平衡。在這種特殊的時(shí)期,孕婦穿上高跟鞋,既不適合身份,又不利于優(yōu)生優(yōu)育。

  從孕婦保健的角度講,孕婦穿鞋,關(guān)鍵點(diǎn)在于安全。專家在研究中發(fā)現(xiàn),許多孕婦懷孕3個(gè)月后,大腳趾下部就開始水腫,至6個(gè)月整個(gè)腳就會(huì)腫得像“平足”。懷孕后期腳和腿的水腫更加突出。甚至走路時(shí)也難以平衡。

  孕婦穿高跟鞋的危害

  1、婦女懷孕后,因?yàn)槎亲右惶煲惶煸龃?,體重增加,身體的重心前移,不僅使站立或行走時(shí)腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)加重,還會(huì)使身體支立不穩(wěn)。

  2、另外,孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會(huì)受到一定影響,站立過久或行走較遠(yuǎn)時(shí),雙腳常有不同程度的浮腫,此時(shí)穿高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬,不利于下肢血液循環(huán),原本雙腳有不同程度水腫,這樣一來,造成孕婦下肢水腫情況更加嚴(yán)重。

  3、孕婦穿高跟鞋,在步行的過程中,為了保持身體平衡,會(huì)自覺地腰椎向前,胸椎往后,使脊柱彎曲度增加,時(shí)常感到累上加累,腰酸背痛加劇,不利于身體健康。

  4、孕婦穿高跟鞋,容易使子宮下墜,膀胱受壓,時(shí)間長(zhǎng)了,還會(huì)引起尿頻,及產(chǎn)后子宮脫垂,使骨盆傾斜,不利于日后分娩

  5、孕婦穿高跟鞋會(huì)使全身的重量過多地集中在雙腳掌上,造成腳趾關(guān)節(jié)過度背伸,時(shí)間長(zhǎng)了,容易使腳的形狀發(fā)生變化,情況嚴(yán)重者,還會(huì)形成平足癥。

  6、是孕婦穿高跟鞋,由于內(nèi)分泌的改變,全身骨骼會(huì)有不同程度的骨質(zhì)疏松,嚴(yán)重地危害身體各部位的健康。

  孕婦最好穿軟底布鞋、旅游鞋,這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性,還有一定的彈性,可隨腳的形狀進(jìn)行變化,所以穿著舒適,行走輕巧,可減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān),并可防止摔倒等不安全的因素發(fā)生。

  如果孕婦一定要穿高跟鞋的話,那么選鞋的時(shí)候一定要注意以下6個(gè)問題。

  孕媽選高跟鞋6技巧

  1、不要穿容易脫落、絆腳的細(xì)高跟鞋、涼鞋或拖鞋出門。

  2、具有寬大后跟的坡跟鞋是最佳選擇,能平穩(wěn)、牢固地支撐身體。

  3、高跟鞋的高度不要超過5厘米,最好在2-3厘米之間。

  4、腳背部分能與鞋緊密結(jié)合。

  5、鞋底要帶有防滑紋設(shè)計(jì)。

  6、選用帆布或皮革等便于透氣且不會(huì)滲水的材質(zhì)。

(責(zé)任編輯:方徽雯 )

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