懷孕9周，寶寶發(fā)育得怎么樣了呢?今天我們來(lái)仔細(xì)地了解一下吧。

　　孕9周現(xiàn)在胎兒的尺寸大約有25毫米，胚胎期的小尾巴不見(jiàn)了等，所有的器官、肌肉、神經(jīng)都開(kāi)始工作。手部從手腕開(kāi)始變得稍微有些彎曲，雙腳開(kāi)始擺脫蹼狀的外表，眼簾開(kāi)始覆蓋住眼睛。胎兒不斷地動(dòng)來(lái)動(dòng)去，不停地變換著姿勢(shì)，但你現(xiàn)在還感覺(jué)不到，現(xiàn)在還不能確定是男孩還是女孩。

　　宮高

　　胎寶寶在子宮內(nèi)生長(zhǎng)的速度有一定的規(guī)律性，子宮底的高度隨妊娠月份而變化，你的體重也隨月份增加。所以從現(xiàn)在開(kāi)始，你要有意識(shí)去記錄你的子宮底高度和體重，如果子宮增大速度與妊娠月份不符，有兩種可能，一是子宮增大速度過(guò)慢，可能是胎兒發(fā)育遲緩或胎死宮內(nèi)；一是子宮增大過(guò)快，可能是多胎妊娠、羊水過(guò)多或葡萄胎等，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診斷。

　　胎盤

　　你的胎盤具有五大功能：氣體交換、供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)、排泄廢物、防御及內(nèi)分泌作用。因而它可以說(shuō)是胎兒營(yíng)養(yǎng)的大本營(yíng)。足月妊娠的胎盤重500－600克，大約是新生兒體重的1／6，直徑達(dá)16－20厘米，厚約2.5厘米。

　　孕9周營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充重點(diǎn)：

　　鈣：增加奶和奶制品、蝦皮、豆類、綠色蔬菜等的攝入；

　　鐵：增加動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、綠色蔬菜等的攝入；

　　鋅： 補(bǔ)充貝殼類海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、干果類等；

　　維生素A：補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、蛋黃或胡蘿卜、番茄、橘子；

　　維生素B1：補(bǔ)充谷類、豆類、堅(jiān)果類、瘦豬肉及動(dòng)物內(nèi)臟；

　　維生素B2：補(bǔ)充動(dòng)物性食品特別是動(dòng)物內(nèi)臟，以及蛋、奶等的攝入；

　　維生素C：補(bǔ)充水果和新鮮蔬菜，如所有綠色蔬菜、西紅柿、卷心菜、獼猴桃。

　　葉酸：婦女于孕前1個(gè)月至孕早期3個(gè)月內(nèi)每日補(bǔ)充葉酸680微克，可有效降低出生缺陷。整個(gè)懷孕過(guò)程中若葉酸缺乏，易造成妊娠高血壓、自發(fā)性流產(chǎn)和胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。