懷孕10周，孕媽媽小腹開始微微隆起，是不是情不自禁就想去摸一下呢？其實(shí)你在摸一下的過程中就是一個(gè)撫摸胎教的過程了。

　　撫摸胎教的定義

　　撫摸胎教是指有意識(shí)、有規(guī)律、有計(jì)劃的撫摸，以刺激胎兒的感官。

　　父母可以通過適當(dāng)?shù)貙?duì)胎兒進(jìn)行愛撫和拍打等動(dòng)作刺激，配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息。這樣做可以使胎兒有一種安全感，又能激發(fā)胎兒運(yùn)動(dòng)積極性；既能促進(jìn)胎兒健康成長(zhǎng)，使孩子感到舒服和愉快。另外，通過對(duì)胎兒的撫摸，既溝通了母兒之間的信息，同時(shí)也交流了彼此的感情。在母腹中經(jīng)常被父母撫摸做體操和游戲的足月兒，出生后翻身抓爬握坐的各種動(dòng)作均較未進(jìn)行過訓(xùn)練的要早，出生后肌肉活力較強(qiáng)。

　　對(duì)胎兒進(jìn)行撫摸胎教的原理

　　醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒體內(nèi)絕大部份細(xì)胞已具有接受信息的能力，并且通過觸覺神經(jīng)來感受體外的刺激，而且反應(yīng)漸漸靈敏。父母可以通過適當(dāng)?shù)貙?duì)胎兒進(jìn)行愛撫和拍打等動(dòng)作刺激，配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息。

　　進(jìn)行撫摸胎教的最佳時(shí)間

　　孕婦每晚睡覺前進(jìn)行撫摸胎教最好。首先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崮μ海拖裨趽崮Τ錾蟮?strong>嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘。但應(yīng)注意手活動(dòng)要輕柔，切忌粗暴。

　　進(jìn)行撫摸胎教的注意事項(xiàng)

　　1、撫摸胎教應(yīng)有規(guī)律性，每天2次，堅(jiān)持在固定的時(shí)間進(jìn)行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會(huì)地在此時(shí)間里做出反應(yīng)。

　　2、撫摸胎寶寶之前，孕媽媽應(yīng)排空小便。

　　3、撫摸胎寶寶時(shí)，孕媽媽避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。

　　4、進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，室內(nèi)環(huán)境要舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

　　5、進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，如能配合對(duì)話胎教和音樂胎教等方法，效果會(huì)更佳。

　　6、一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。

　　7、有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕媽媽，不宜進(jìn)行撫摸胎教，以免發(fā)生意外。

　　8、曾有過流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等刁；良產(chǎn)史的孕媽媽，也不宜進(jìn)行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。