自然分娩全過程是怎樣的呢？想要選擇自然分娩的準(zhǔn)媽媽一起來了解吧。

　　一、自然分娩全過程

　　1、第一產(chǎn)程（6～12小時）——養(yǎng)精蓄銳、休息、進食

　　經(jīng)歷時間：第一期是從子宮有規(guī)律收縮開始，到子宮頸口開全為止。如果你是第一次生寶寶（初產(chǎn)婦），第一期約需要12小時；如果你曾經(jīng)有過分娩經(jīng)歷（經(jīng)產(chǎn)婦），約需6小時。表現(xiàn)：剛開始進入規(guī)律宮縮時，大約每六七分鐘發(fā)動一次宮縮，每次可持續(xù)半分鐘。隨著產(chǎn)程的進展，宮縮間隔時間逐漸縮短，每次宮縮持續(xù)時間逐漸延長，強度逐漸增加，子宮頸口會緩慢打開。

　　你的感受：當(dāng)宮口開到約5厘米時，宮縮變得強烈起來，剛才還很鎮(zhèn)靜的你，這時可能會變得緊張和恐懼，這時可能是感覺疼痛最劇烈的時候，你可能會擔(dān)心寶寶生不下來，可能會認為你已經(jīng)無法堅持了，會強烈要求醫(yī)生為你做剖腹產(chǎn)。堅持下去就會柳暗花明，周圍的人都會這樣對你說：堅持一下，寶寶馬上就要生出來了。

　　2、第二產(chǎn)程（1～2小時）——極限沖刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸

　　經(jīng)歷時間：第二期是從子宮口開全到胎兒娩出的這段時間。初產(chǎn)婦約需2小時，經(jīng)產(chǎn)婦約需1小時。

　　表現(xiàn)：宮縮間隔時間縮短到1～2分鐘，每次可持續(xù)50秒。對你來說，可能已經(jīng)感覺不到間歇，似乎一直有宮縮，肚子持續(xù)疼痛。這時寶寶的頭部逐漸脫出骨盆，一邊回旋，一邊隨著子宮收縮，向產(chǎn)道出口進發(fā)。作為媽媽的你，只有努力、努力、再努力。

　　破水大多發(fā)生在這一期（適時破水），助產(chǎn)士已經(jīng)可以看到胎兒的頭發(fā)，陰道口擴展到最大限度，你會感到有個很大的東西撐著（著冠），這是胎兒就要娩出的信號。從著冠開始，助產(chǎn)士就會讓你停止用力，讓你“哈、哈”地喘氣，這時腹壁開始放松。很快，寶寶的頭、肩就出來了，緊接著，整個胎兒就娩出了。

　　“哇——”清澈響亮的嬰兒第一聲啼哭傳到你的耳邊，一切的艱難險阻都過去了，你的心中被幸福和喜悅填得滿滿的，真正體驗了母愛，這是你一生中最幸福的時刻。為什么經(jīng)歷過分娩陣痛的媽媽，當(dāng)再次懷孕時，仍然選擇自然分娩，道理就在這里。

　　3、第三期是從胎兒娩出后到胎盤娩出這一段時間。這一段時間比較容易度過。產(chǎn)婦不再陣痛，并且聽到了新生兒的第一聲啼哭，媽媽終于見到盼望已久的寶寶，喜悅淡忘了疼痛。

　　那么，自然分娩全過程需要很長時間，為什么還要選擇自然分娩呢？因為自然分娩的好處很多哦。

　　二、自然分娩的好處

　　1、疼痛持續(xù)時間短、恢復(fù)快

　　順產(chǎn)的媽媽一旦孩子生出，飲食、生活很快恢復(fù)正常，最多三日就可出院，剖宮產(chǎn)手術(shù)后，產(chǎn)婦在最初3天里不得不躺在床上，術(shù)后6－8小時不能進食，所以疼痛持續(xù)時間較長。

　　2、子宮及生殖道復(fù)舊情況更佳

　　順產(chǎn)有利產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露的排泄引流，子宮恢復(fù)得也快些。剖宮產(chǎn)創(chuàng)傷大，手術(shù)切口較長，傷口愈合、拆線時間都較遲，增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生幾率。

　　3、自然分娩的風(fēng)險小

　　順產(chǎn)風(fēng)險小，而剖宮產(chǎn)過程中可能有麻醉意外，長遠來說，剖腹手術(shù)的媽媽容易導(dǎo)致腸粘連等合并癥，再懷孕風(fēng)險更大，有些疤痕體質(zhì)較嚴重的媽媽，手術(shù)疤痕觸目驚心。

　　4、順產(chǎn)媽媽容易下奶

　　分娩時腹部的陣痛使產(chǎn)婦的垂體還會分泌一種叫催產(chǎn)素的激素，這種激素不但能促進產(chǎn)程的進展，還能促進母親產(chǎn)后乳汁的分泌，由于順產(chǎn)恢復(fù)快，也容易早下奶。

　　5、順產(chǎn)的寶寶免疫力強

　　自然分娩寶寶在經(jīng)產(chǎn)道時會隨著吞咽動作吸收附著在媽媽產(chǎn)道的正常細菌，讓他們很快有了正常菌群，中國適齡女性產(chǎn)道有27種微生物，對寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育非常重要。

　　6、順產(chǎn)的寶寶患肺病的概率低

　　分娩的過程中子宮有規(guī)律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛煉，肺泡擴張促進胎兒肺成熟，小兒生后很少發(fā)生肺透明膜病。同時有規(guī)律的子宮收縮及經(jīng)過產(chǎn)道時的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和粘液排擠出來。新生兒的并發(fā)癥濕肺、吸入性肺炎的發(fā)生可大大地減少。

　　自然分娩全過程雖然很辛苦，但是好處有很多哦。