懷孕期媽媽的頭發(fā)會發(fā)生什么樣的變化呢？寶寶的生長發(fā)育與頭發(fā)長短有關(guān)系嗎？真的有必要把頭發(fā)給剪掉嗎？很多孕媽媽都很關(guān)心這樣一個問題，接下來我們就來解答一下。

　　孕期頭發(fā)有什么變化？

　　準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)在孕期會發(fā)生諸多變化。比如，很多準(zhǔn)媽媽的確都發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)變多了。不過，這不是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽長出了更多新頭發(fā)，而只是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽掉頭發(fā)的速度比平常慢了。

　　原因是這樣的：通常情況下，你頭上有85％～95％的頭發(fā)處于生長期，另外5％～15％的頭發(fā)處于休眠期。休眠期一過，這些頭發(fā)常常就會在你梳頭或洗頭時脫落，被新長出的頭發(fā)所代替。平均而言，女性每天大約會掉100根頭發(fā)。

　　懷孕期間，由于你體內(nèi)的雌激素水平上升，延長了頭發(fā)的生長期。處于休眠期的頭發(fā)就少了，因此，每天掉的也少了。于是，你的頭發(fā)就變得更濃密、更有光澤。但分娩后，你體內(nèi)的雌激素水平會下降，更多的頭發(fā)將進(jìn)入休眠期并脫落下來。除了頭發(fā)變多外，有一些準(zhǔn)媽媽還發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)的質(zhì)地也會發(fā)生變化，或者變得更亮了。

　　但不是所有的準(zhǔn)媽媽都會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)在分娩前后出現(xiàn)顯著的變化。在覺得頭發(fā)變化大的媽媽當(dāng)中，頭發(fā)較長的人出現(xiàn)的變化往往會更明顯。

　　長發(fā)會阻礙胎兒吸收營養(yǎng)？

　　首先，我們來看看毛發(fā)是怎樣生長的？組織學(xué)上，毛發(fā)由規(guī)則排列的致密的角蛋白構(gòu)成。毛發(fā)露在皮膚外面的部分稱毛干，埋在皮膚內(nèi)的部分稱毛根，包住毛根的上皮和結(jié)締組織便是毛囊了。毛根和毛囊的下端結(jié)合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛和毛囊的生長點(diǎn)。毛球的最底部內(nèi)凹形成毛乳頭，富含神經(jīng)和毛細(xì)血管，對毛發(fā)生長起誘導(dǎo)和維持作用。

　　在毛發(fā)的生長期，毛球從毛乳頭處獲取營養(yǎng)，發(fā)生細(xì)胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛發(fā)。隨著生長的進(jìn)行，毛發(fā)被“頂”出來皮膚，成為我們所看到毛干。看到這里，我們就能明白，毛發(fā)生長的部位在皮膚內(nèi)埋著，露在外面的頭發(fā)可以看作是死的組織，本身不會有新陳代謝，也不消耗營養(yǎng)。

　　頭發(fā)是由角蛋白構(gòu)成的，而蛋白質(zhì)是由氨基酸連接而成，因此頭發(fā)的生長肯定需要營養(yǎng)，營養(yǎng)不良的人常表現(xiàn)出毛發(fā)細(xì)黃而稀疏，但頭發(fā)生長并不會搶到胎兒所需的營養(yǎng)。

　　一方面，胎兒生長發(fā)育和其自身代謝需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)和能量，母體對此已經(jīng)有充分的準(zhǔn)備，毛發(fā)生長所需的這小部分營養(yǎng)相對于胎兒需要簡直是杯水車薪。從另一個方面講，頭發(fā)的生長并不受我們控制，剪頭發(fā)并不會減少頭發(fā)生長的營養(yǎng)消耗，留長發(fā)也不會增加頭發(fā)生長的營養(yǎng)需求，想通過剪頭發(fā)來“節(jié)約”營養(yǎng)，到頭來只能是竹籃打水一場空。

　　總之，頭發(fā)長短和頭發(fā)的營養(yǎng)消耗無關(guān)，頭發(fā)生長也不會和胎兒搶營養(yǎng)。

　　孕期必須要剪短發(fā)嗎？

　　從上面的分析我們知道，準(zhǔn)媽媽的長發(fā)是不會和嬰兒搶營養(yǎng)的，所以孕期是不一定要剪短發(fā)的。至于為什么會有準(zhǔn)媽媽剪短發(fā)的習(xí)俗，大概是由于孕期行動不便，短發(fā)更易清潔和吹干，對準(zhǔn)媽媽來說比較方便，而并非長發(fā)會消耗更多營養(yǎng)的緣故。總之，懷孕了是保留長發(fā)還是剪短它，都取決于個人的生活習(xí)慣，并沒有什么醫(yī)學(xué)上的利弊傾向。

　　洗完頭后，如何處理濕發(fā)也是準(zhǔn)媽媽的困惑之一。頭發(fā)長，濕發(fā)就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風(fēng)機(jī)吹干，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)，含有微粒的石綿纖維，可以通過準(zhǔn)媽媽的呼吸道和皮膚進(jìn)入血液，經(jīng)胎盤血而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而誘發(fā)胎兒畸形。所以很多準(zhǔn)媽媽因?yàn)橐陨系脑蚣羧チ艘活^心愛的長發(fā)，選擇了洗后易干易打理的短發(fā)。

　　另外準(zhǔn)媽媽剪短頭發(fā)也有一些好處哦！準(zhǔn)媽媽在懷孕期間抵抗力較差，要盡量避免感冒，長頭發(fā)在洗頭后要等很長時間才會干，所以容易感冒，所以剪短頭發(fā)對懷孕是有利的。準(zhǔn)媽媽的體溫比一般人高零點(diǎn)幾攝氏度，而在夏天炎熱的天氣下，準(zhǔn)媽媽也更容易煩躁。如果剪了短發(fā)，不僅散熱較快，還可使準(zhǔn)媽媽的體溫不致過高。準(zhǔn)媽媽的肚子會向外凸出，如果洗頭時身體向前傾，很容易憋著胎兒，所以短發(fā)比長發(fā)更容易清洗打理。

　　因此，孕期不是必須剪頭發(fā)的，但是建議頭發(fā)別那么長，因?yàn)殚L頭發(fā)對于準(zhǔn)媽媽來說比較難打理。另外，想留長發(fā)的準(zhǔn)媽媽，將頭發(fā)留到肩部就比較容易打理哦。另外月子剪短發(fā)主要是為了方便清洗頭發(fā)。

　　孕期頭發(fā)保健要點(diǎn)

　　洗發(fā)水的選擇

　　孕媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮，影響胎兒，孕媽媽要選擇適合自己發(fā)質(zhì)且性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水。懷孕前用什么品牌的洗發(fā)水，如果發(fā)質(zhì)沒有因?yàn)榧に氐母淖兌l(fā)生太大的改變，最好繼續(xù)延用，突然換用其他品牌的洗發(fā)水，特別是以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應(yīng)，或發(fā)生過敏現(xiàn)象。有些孕媽媽在懷孕時頭發(fā)會變得又干又脆，那是因?yàn)轭^發(fā)缺乏蛋白質(zhì)，如果使用能給頭發(fā)補(bǔ)充蛋白質(zhì)營養(yǎng)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，情況將得以改善。

　　洗發(fā)姿勢

　　短發(fā)的孕媽媽：頭發(fā)比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。長發(fā)的孕媽媽：如果孕媽媽留長發(fā)，那么洗頭發(fā)可是一件比較麻煩的事了。因?yàn)榭赡軙澭刺?，不但腰酸，肚子也會不舒服，還有可能因而造成子宮收縮。所以，長發(fā)的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發(fā)剪短，比較清爽好洗，等生完之后再留長好了。至于懷孕后期的孕媽媽，大腹便便，無論長發(fā)或短發(fā)都不好洗。這段時期，孕媽媽可以自備洗發(fā)水到附近的美發(fā)店去洗頭?；蛘哒垳?zhǔn)爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

　　洗頭后濕發(fā)的處理

　　洗完頭后，如何處理濕發(fā)也是孕媽媽的困惑之一。頭發(fā)長，濕發(fā)就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風(fēng)機(jī)吹干，又怕對胎兒有影響，有些吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)，含有微粒的石綿纖維，可以通過孕媽媽的呼吸道和皮膚進(jìn)入血液，經(jīng)胎盤血而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能對胎兒有不利影響。其實(shí)干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強(qiáng)、透氣性佳的干發(fā)帽，很快就可以弄干頭發(fā)。淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾。即便需要使用吹風(fēng)機(jī)，只要調(diào)到冷風(fēng)檔，不要用吹風(fēng)機(jī)緊貼著頭皮吹頭發(fā)，也是不要緊的。