懷孕12周，寶寶就會有各種豐富的活動了，這個時候開始做撫摸胎教就是很不錯的。

　　胎兒的活動包括吞羊水、瞇眼、咂拇指、握拳頭、伸展四肢、轉身、蹬腿、翻筋斗等；而且受到剌激后會做出各種反應。因此，這個時候孕婦不僅可以撫摸胎兒與其溝通信息、交流感情，還應當撫摸胎兒，幫助胎兒做“體操”。

　　撫摸胎教的益處

　　撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。

　　撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經的發(fā)育。經常受到撫摸的胎寶寶，對外界環(huán)境的反應也比較機敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發(fā)育都能明顯提前。

　　在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

　　撫摸方法

　　孕婦平躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下，用一個手指輕輕按一下胎兒再抬起，此時胎兒會立即有輕微胎動以示反應；有時則要過一陣子，甚至做了幾天后才有反映。

　　撫摸時間

　　一般以早晨和晚上開始做為宜，每次時間不要太長，5~10 分鐘即可。

　　注意事項

　　如果開始輕輕按一下時，如胎兒“不高興”，他會用力掙脫或蹬腿反射 ，這時就應馬上停下來。過幾天后，胎兒對母親的手法適應了，再從頭試做，此時當母親的手一按，胎兒就主動迎上去做出反應。