懷孕12周，寶寶就會(huì)有各種豐富的活動(dòng)了，這個(gè)時(shí)候開始做撫摸胎教就是很不錯(cuò)的。

　　胎兒的活動(dòng)包括吞羊水、瞇眼、咂拇指、握拳頭、伸展四肢、轉(zhuǎn)身、蹬腿、翻筋斗等；而且受到剌激后會(huì)做出各種反應(yīng)。因此，這個(gè)時(shí)候孕婦不僅可以撫摸胎兒與其溝通信息、交流感情，還應(yīng)當(dāng)撫摸胎兒，幫助胎兒做“體操”。

　　撫摸胎教的益處

　　撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過(guò)觸覺神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進(jìn)了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。

　　撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動(dòng)的積極性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶，對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機(jī)敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運(yùn)動(dòng)發(fā)育都能明顯提前。

　　在進(jìn)行撫摸胎教的過(guò)程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛，還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

　　撫摸方法

　　孕婦平躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下，用一個(gè)手指輕輕按一下胎兒再抬起，此時(shí)胎兒會(huì)立即有輕微胎動(dòng)以示反應(yīng)；有時(shí)則要過(guò)一陣子，甚至做了幾天后才有反映。

　　撫摸時(shí)間

　　一般以早晨和晚上開始做為宜，每次時(shí)間不要太長(zhǎng)，5~10 分鐘即可。

　　注意事項(xiàng)

　　如果開始輕輕按一下時(shí)，如胎兒“不高興”，他會(huì)用力掙脫或蹬腿反射 ，這時(shí)就應(yīng)馬上停下來(lái)。過(guò)幾天后，胎兒對(duì)母親的手法適應(yīng)了，再?gòu)念^試做，此時(shí)當(dāng)母親的手一按，胎兒就主動(dòng)迎上去做出反應(yīng)。