懷孕12周，準(zhǔn)爸爸總是很郁悶準(zhǔn)媽媽為什么總是心情不太好，但是，這并不是莫名其妙的，因為準(zhǔn)媽媽總是很擔(dān)心……

　　可以說，從懷孕之初起，準(zhǔn)媽媽就處于喜悅與憂慮的矛盾之中—經(jīng)歷從未體驗過的生理變化、暢想著寶寶的成長、擔(dān)心孩子的健康；面臨競爭的壓力，擔(dān)心自身未來的發(fā)展；生理的變化引起自身容貌的改變，擔(dān)心失去丈夫的愛；寶寶的吃穿用玩哪一樣都得保持高水準(zhǔn)，擔(dān)心陡然增加的經(jīng)濟(jì)支出可能壓得自己透不過氣來……孕媽咪變得多慮，內(nèi)心也非常敏感和脆弱，甚至?xí)a(chǎn)生恐懼感；對丈夫的精神依賴比以往任何時候都要強烈，對準(zhǔn)爸爸的期望值也更高。這時候，她需要丈夫堅實的臂膀成為自己精神上有力的支撐，最需要的是你愛的鼓勵。

　　妻子在懷孕的時候，準(zhǔn)爸爸最好要學(xué)會照顧好妻子，多幫妻子做一些事情，陪妻子一起產(chǎn)檢，一起購買嬰兒用的產(chǎn)品，妻子臨產(chǎn)的時候，準(zhǔn)爸爸還是很擔(dān)心孩子和孕婦的健康情況，導(dǎo)致會焦慮的情緒出現(xiàn)，準(zhǔn)爸爸要在妻子生產(chǎn)的時候準(zhǔn)備好嬰兒用的用品，還要準(zhǔn)媽媽用的營養(yǎng)品。

　　準(zhǔn)爸爸要調(diào)理好自己擔(dān)憂和緊張的心態(tài)，要多去關(guān)懷孕婦，體貼孕婦，也要多與孕婦溝通，讓她放松情緒，不要過于緊張?zhí)旱那闆r，正確的對待孕期這個過程，這樣才會能成為一個比較細(xì)心的準(zhǔn)爸爸。

　　在胎兒降生時，準(zhǔn)爸爸還會多一份擔(dān)憂，生活中多一份支出，要為嬰兒購買奶粉，尿布等需要較大的支出，通常又成為準(zhǔn)爸爸的一個負(fù)擔(dān)，但一般都會樂在其中。