懷孕一個(gè)月準(zhǔn)媽媽會有很多早孕反應(yīng)，但是從身體表面不會有太大的變化。

　　一、懷孕一個(gè)月胎兒發(fā)育

　　準(zhǔn)父母從溫馨浪漫的性交到兩個(gè)細(xì)胞的結(jié)合，整個(gè)過程僅僅需要12個(gè)小時(shí)，這時(shí)，新的生命從此開始。只有0。2毫米左右的受精卵，在輸卵管里逐漸向子宮方向移動，同時(shí)迅速地進(jìn)行裂變。每一次分裂成為兩個(gè)相等的一半。有時(shí)候，這兩個(gè)一半完全分離開，每一半發(fā)育成為同卵雙生的一個(gè)，即雙胞胎的一種。第1次分裂大約10小時(shí)后發(fā)生第2次分裂，分裂為大小相同的4個(gè)細(xì)胞。這種分裂就這么持續(xù)下去，直至分裂為32個(gè)細(xì)胞。大約4天以后，由分裂細(xì)胞組成的卵球中心形成一個(gè)空隙，從此，有些細(xì)胞明顯地比其他細(xì)胞大。

　　直至第4周，器官的原始形成分化越來越快，胚胎已經(jīng)長成0。4厘米左右。這時(shí)候，胚胎頭部變曲，明顯地帶有一短而尖的尾巴。本月末，胚胎身長0。7～0。8厘米，約重1克。雖然眼睛、鼻子的原形還未形成，沒有胳膊沒有腿，但嘴和下巴已經(jīng)能夠看到。這個(gè)時(shí)期，腦的發(fā)育特別快，并且出現(xiàn)了大腦分化。在本月末，一個(gè)地地道道的心臟已經(jīng)形成，血液循環(huán)開始。同時(shí)，還能看到肺部的萌芽。

　　懷孕一個(gè)月時(shí)，媽媽的心情又激動又緊張，要如何調(diào)節(jié)呢？

　　二、懷孕一個(gè)與心理調(diào)節(jié)

　　對于從未有過懷孕經(jīng)驗(yàn)又對新生命充滿期待的年輕母親，當(dāng)她終于從醫(yī)生那里得到明確診斷自己已懷孕的消息時(shí)，其心中既高興又緊張的心情是可以理解的。但是，很多孕媽媽此時(shí)卻不知道從何處開始著手了解并胎教好腹中的寶寶，從而增加了無助和求教的心理負(fù)擔(dān)。

　　要調(diào)整好心態(tài)，努力保持心情舒暢。要聽取產(chǎn)科醫(yī)生對妊娠知識的介紹，了解胎兒的孕育過程，盡量在思想上和心理上做好準(zhǔn)備。還可以經(jīng)常與做了母親的人交流體會，做了母親的人對妊娠都積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，聽取這些經(jīng)驗(yàn)是十分有益的。

　　懷孕一個(gè)月，說明你已經(jīng)是準(zhǔn)媽媽了，要注意健康和安全哦。