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疲勞
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哺乳媽媽減少夜間喂奶的方法

2013-05-07 10:26:15      家庭醫(yī)生在線

  母乳喂養(yǎng)的新媽媽每天要頻繁喂寶寶,無論是白天或夜晚。那么,在喂夜奶時媽媽要注意什么呢?

  一、媽媽夜間喂奶的注意事項

  1、在床上喂孩子,這樣做既舒服又暖和。

  2、如果過于疲勞,可以擠出一些奶水,放在消毒好的瓶子里,安排丈夫夜里喂奶。

  3、把換尿布的設(shè)備放在臥室里,這樣可以減少喂孩子和給孩子換尿布的麻煩。

  4、夜里起床容易引起著涼,所以準(zhǔn)備一件毛衣或者睡衣,放在旁邊。

  5、在床邊放一個水杯,可以在給孩子喂奶時飲用。

  6、如果孩子睡在另一個房間,你擔(dān)心不到孩子的哭聲,可以買一個嬰兒報警器。

  隨著寶寶的成長,媽媽要減少夜間喂奶的次數(shù)哦。

  二、如何減少夜間喂奶的次數(shù)

  爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶的體質(zhì)很好,就可以設(shè)法引導(dǎo)寶寶斷掉凌晨2點(diǎn)左右的那頓奶。因此,應(yīng)將喂奶時間做一下調(diào)整,可以把晚上臨睡前9~10點(diǎn)鐘這頓奶,順延到晚上11-12點(diǎn)。

  寶寶吃過這頓奶后,起碼在4~5點(diǎn)以后才會醒來再吃奶。這樣,爸爸媽媽基本上就可以安安穩(wěn)穩(wěn)地睡上4-5個鐘頭了,不會因為給寶寶半夜喂奶而影響休息了。

  剛開始這樣做時,寶寶或許還不太習(xí)慣,到了吃奶時間就醒來了。媽媽應(yīng)改變過去一見寶寶動彈就急忙抱起喂奶的習(xí)慣,不妨先看看寶寶的表現(xiàn),等寶寶鬧上一段時間,看是否會重新入睡,如果寶寶大有吃不到奶不睡的勢頭,可喂些溫開水試試,說不定能讓寶寶重新睡去。如果寶寶不能接受,那就只得喂奶了,等過一陣子再試試。從營養(yǎng)角度看,白天奶水吃得很足的寶寶,夜間吃奶的需求并不大。

  以上介紹了母乳喂養(yǎng)的媽媽夜間如何喂奶和如何減少夜間喂奶的次數(shù),希望對你有所幫助。

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(責(zé)任編輯:方徽雯 )

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