柯大夫：

我的寶寶剛睡下去時(shí)很老實(shí)，一動(dòng)不動(dòng)。過(guò)一些時(shí)候就不安心了，一會(huì)手伸到被褥外，一會(huì)踢被褥，接著翻身。過(guò)一陣子安靜了，可沒(méi)多久，上述情況又復(fù)出現(xiàn)。這是病嗎？怎樣防治？

浙江劉×

劉讀者：

整個(gè)睡眠過(guò)程由正相睡眠和異相睡眠反復(fù)交替組成，處于正相睡眠期的寶寶，安靜睡眠；而處于異相睡眠期時(shí)，寶寶就"不老實(shí)"了。白天孩子玩得過(guò)于興奮，臨睡前家長(zhǎng)過(guò)分逗引小孩，被褥太厚，睡時(shí)衣著太多，睡眠姿勢(shì)不好，患病等，都會(huì)增加寶寶睡眠時(shí)踢被頭的情況。

所以，臨睡前不要過(guò)分逗引、恐嚇寶寶，被子要適合季節(jié)，不要偏季節(jié)而過(guò)厚。衣服要少穿，更不宜以衣代被。寶寶新陳代謝高，產(chǎn)熱量也高，若被褥過(guò)厚、衣著過(guò)多，體內(nèi)熱量散發(fā)困難，就會(huì)出汗較多，悶熱難受，就睡不安穩(wěn)了。假如有蟯蟲(chóng)病，也會(huì)影響睡眠，應(yīng)及時(shí)醫(yī)治。總之，只有找出原因，去除病因，才能使寶寶睡得香，減少踢被頭的次數(shù)。

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