產(chǎn)后坐月子就一定要請月嫂嗎？有些新媽媽不愿讓陌生人來伺候月子和照顧寶寶，那么，不如就讓新爸爸來學做“月嫂”吧。下面小編就來教爸爸們?nèi)绾萎攤€優(yōu)秀的“月嫂”。

　　新爸爸如何伺候月子

　　安排合理的膳食

　　產(chǎn)后的飲食調養(yǎng)對產(chǎn)婦來說非常重要。要知道新媽咪要吃嬰兒和自己兩個人的飯哦！食品一定要新鮮、衛(wèi)生、可口，最重要的是營養(yǎng)豐富、除了醫(yī)院的飲食外，丈夫可以多準備些水分、維生素豐富的蔬菜、水果，如西紅柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天適當為妻子加餐，增加2－3個小點心、湯類、水果等等。

　　幫助妻子產(chǎn)后恢復

　　正常分娩后6個小時，剖宮產(chǎn)24小時后，產(chǎn)婦即可扶著欄桿輕微活動。 新媽媽初次下床，可能會有些頭暈眼花的感覺，丈夫應給予攙扶、照顧。

　　此外，丈夫要協(xié)助妻子做好以下幾件事：每天洗臉、梳頭、刷牙；新媽媽排汗量大，丈夫應該協(xié)助妻子勤換衣褲；提醒妻子經(jīng)常變換休息姿勢，不要久臥，適當下床活動。

　　做個好奶爸

　　對于新生兒來說，喂養(yǎng)的問題是最重要的。當然，男士在喂養(yǎng)這一方面比妻子所起到作用要小很多，但這并不是說丈夫就可以什么也不干了。做丈夫的只要花點心思，也是可以成為一個超級奶爸的。

　　多與寶寶進行肌膚接觸。父母與寶寶肌膚上的接觸，不但可以幫助建立親子間的感情，同時還可以起到安撫寶寶情緒的作用。爸爸可以與寶寶肌膚接觸的機會有：幫寶寶換尿布、哄寶寶入睡等，甚至解開自己的襯衫鈕扣，讓寶寶緊貼著自己的胸膛小睡一會兒，也不失為一個與寶寶肌膚相親的好辦法。

　　?；〞r間與寶寶單獨相處。爸爸若想成為育兒能手，一定要多花時間單獨與寶寶相處，挖掘出自己獨特的育兒技巧。這樣，當爸爸對照料孩子的自信心建立起來后，即使妻子不在場也不會六神無主。

　　控制親友的探視頻率

　　丈夫要提醒好親朋好友，妻子住院期間最好少來探訪，以保證產(chǎn)婦有平穩(wěn)的情緒，充分的休息。一次來訪的客人不宜過多，2～3人即可，探訪時間盡量要短，10～20分鐘為宜。

　　同時，上班族新爸爸在伺候月子時要注意以下細節(jié)哦。

　　新爸爸伺候月子的細節(jié)

　　下班后去超市買回水果、蔬菜等食物，把冰箱塞滿。

　　回家后先洗手，主動將寶貝接過來至少30分鐘，讓妻子能夠休息一會兒。

　　主動承擔家務活，在夜間照顧寶貝，讓妻子相信你是與她戰(zhàn)斗在同一條戰(zhàn)線上的。 ＞＞＞老公是個幸福的準爸爸

　　為妻子做愛心營養(yǎng)餐，讓她不僅享受到營養(yǎng)健康的美食，而且能感受到你對她的情意。

　　妻子沒有奶水的時候，幫助她盡最大努力恢復母乳，但如果不見效也不要強求。

　　快速學會換尿布、幫寶貝打嗝兒、洗澡等技能，使妻子能夠完全放心地把寶貝交給你帶。

　　寶貝哭的時候能夠知道他的需求，學習育兒知識，知道寶貝的身體狀況，并能通過哭聲、體溫、大小便等及時發(fā)現(xiàn)寶貝的健康問題，協(xié)助妻子進行處理。

　　妥善處理婆媳矛盾，與家人、朋友搞好關系，并誠心接受來自大家的幫助。

　　能夠控制自己的煩躁情緒，把好情緒帶回家。

　　關注妻子的情緒，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，防抑郁于未然。

　　快來通過以上的學習來當個體貼的新爸爸吧。