家長給寶寶沖奶粉不宜用的5種水
家長在為嬰兒沖奶粉時不宜用哪些水呢?有5種水是不適合為寶寶沖奶粉的哦,想要保證寶寶奶粉的營養(yǎng)不被流失就要保證沖奶粉的水和水溫。下面就來看看小編的介紹吧。
5種水不適合沖奶粉
礦泉水或礦物質水。不論是天然存在的鈉或其他礦物質(礦泉水),還是添加的鈉或其他礦物質(礦物質水),都可能會不利于嬰兒稚嫩的腎臟,加重其排泄負擔。
再度煮沸的水。重復煮開或反復煮開的水,其硝酸鹽及亞硝酸鹽的濃度較高,這是水分蒸發(fā)濃縮所致。
放置時間很長(超過12~24小時)的保溫瓶(壺)中的水,或滾水壺剩下的水。容易被細菌污染,且硝酸鹽向亞硝酸鹽轉化增加。
家用硬水軟化器處理過的水。該設備去水中鈣、鎂等離子的原理多是用鹽(鈉)來置換,以至于水中鈉(鹽)過多,不利于嬰兒腎臟。
家用濾水器過濾出來的水。因為不能及時清洗及檢測,濾水器很可能藏有大量細菌,致使水被污染。
為寶寶沖奶粉不僅要選對水源還要選對水溫哦。
為寶寶沖奶粉的水溫
不同牌子的奶粉有不同的配比說明,但一般來說都是用40—60攝氏度的溫水沖較好。這個溫度不僅有利于加快化學反應的速度,促使糖、奶粉等在液體里的溶解,調出比較均勻的溶液,且能保證奶粉里的營養(yǎng)物質不被破壞。
如果水溫過高,一是會使奶粉結塊,無法充分溶解;二是會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,影響消化吸收。另外,某些對熱不穩(wěn)定的維生素、免疫活性物質(如含雙歧桿菌)等很容易因此遭到破壞,營養(yǎng)價值“大打折扣”。而水溫偏低,則不易泡化,直接影響奶粉的溶解和寶寶的消化吸收。通常嬰兒奶粉都有沖調說明書,建議家長在為寶寶沖奶粉之前仔細閱讀,正確掌握水溫。
沖調奶粉時,可用手腕內側皮膚測溫,以感覺溫熱而不燙手為宜?;蛘咭部上葘?/3的涼開水和2/3的熱開水混合,然后放入適量奶粉搖勻。注意搖時不要太用力,否則可能產(chǎn)生氣泡,引起脹氣。如果奶沒有喝完,切忌反復煮沸,以免營養(yǎng)物質損失,可用溫水或溫奶器溫熱。
為了寶寶的健康,沖奶粉要注意水源和水溫哦。
(責任編輯:方徽雯 )
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