很多準媽媽臨產(chǎn)前在家人朋友的幫助下都會準備好待產(chǎn)包。但這些都是“硬件”，很多人都會忽略重要的“軟件”工作的準備。小編認為，除了“硬件”外，還需要以下“軟件”的準備：

1）應(yīng)該什么時候給醫(yī)生打電話；

2）醫(yī)生和護士下班后如何能找到他們；

3）是先給醫(yī)生打電話還是直接去醫(yī)院；

4）家離醫(yī)院有多遠；

5）乘什么交通工具去醫(yī)院；

6）是否有人時刻守護在孕婦身邊；

7）在上下班時間交通擁擠時，從家大約需多長時間到達醫(yī)院；

8）最好預(yù)先演練一下去醫(yī)院的路程和時間；

9）尋找一條備用的路，以便當?shù)谝粭l路堵塞時能有另外一條路供選擇，盡快到達醫(yī)院；

10）是否將家里的事情安排好，請人幫助照顧孩子、寵物和料理家務(wù)；

11）工作的事情是否安排好了，應(yīng)該讓上司和同事知道你的預(yù)產(chǎn)期。

孕媽媽體力準備

到了妊娠后期，活動量應(yīng)該適當減少，工作強度亦應(yīng)適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足，只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳，使分娩時精力充沛。一般從接近預(yù)產(chǎn)期的前半個月，就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船、飛機遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)很有可能危及母子安全。

同時，因為分娩時要消耗很大的體力，所以產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。為了保證孕婦有足夠的體力完成分娩，家屬應(yīng)想辦法讓她多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，例如吃一點粥類或湯羹，切忌什么東西都不吃就進產(chǎn)房。有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不愿意多活動。實際上，孕期活動量過少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，孕婦在臨產(chǎn)前不宜過于懶惰，不宜長時間臥床休息，而是應(yīng)該每日堅持適量的散步等活動。

分娩前容易忽視的征兆

多數(shù)產(chǎn)婦能預(yù)測預(yù)產(chǎn)期是那一天，但卻無法預(yù)測是什么時刻。一般說，即將分娩時子宮會以固定的時間周期收縮。收縮時腹部變硬，停止收縮時子宮放松，腹部轉(zhuǎn)軟。另外還有一些變化也許不為人們所重視，舉例如下：

1）產(chǎn)婦感覺好象胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經(jīng)沉入產(chǎn)婦骨盆。這種情況多發(fā)生在分娩前的一周或數(shù)小時。

2）陰道流出物增加。這是由于孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由于粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產(chǎn)時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現(xiàn)象多在分娩前數(shù)日或在即將分娩前發(fā)生。

3）水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現(xiàn)象多發(fā)生在分娩前數(shù)小時或臨近分娩時。

4）有規(guī)律的痙攣或后背痛。這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產(chǎn)出，疼痛是必然的。這種現(xiàn)象只是發(fā)生在分娩開始時。

真假分娩的辨別

有的產(chǎn)婦會時而出現(xiàn)分娩的假象，或子宮無規(guī)律的收縮。一般來講，真假分娩是難以辨別的。通常假分娩宮縮無規(guī)律，且宮縮程度不如真分娩劇烈。辨別的辦法是檢查陰道，看子宮頸的變化。還有就是進行宮縮計時，計算連續(xù)兩次開始宮縮間的時間間隔，持續(xù)記錄一小時。

若出現(xiàn)下列情況，請馬上去醫(yī)院或請醫(yī)生：

1）即便在沒有發(fā)生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。

2）陰道流出的是血，而非血樣黏液。

3）宮縮穩(wěn)定而持續(xù)的加劇。

4）產(chǎn)婦感覺胎兒活動減少。

臨產(chǎn)前無論什么突發(fā)狀況對孕婦和胎兒的影響都是很大的，提前了解相關(guān)知識和做好充分準備是很必要的。